W artykule omawiamy ważny temat jakim jest dieta przy refluksie i Helicobacter pylori. Zobacz jak wygląda refluks i Helicobacter pylori z punktu widzenia dietetyka.

Niewątpliwie z uwagi na powszechność problemu oraz konsekwencje zdrowotne i ekonomiczne te dwa zagadnienia obok zespołu jelita drażliwego stanowią trzon problemów gastroenterologicznych w praktyce zarówno lekarza specjalisty gastroenterologa, jak i lekarza rodzinnego. W tym artykule omawiamy ważny temat: helicobacter a refluks.

Woda jest niezbędnym składnikiem w diecie maluchów, ponieważ wpływa pozytywnie na koncentrację, szybkość myślenia, kreatywność oraz prawidłowe funkcjonowanie wszystkich organów. Jednak każda woda rekomendowanado spożycia przez dzieci, musi spełniać szereg rygorystycznych norm i wymogów. Marka Mama i ja podpowiada, co warto rozpatrzyć przy wyborze wody dla najmłodszych. Bezpieczeństwo produktu     Mama i ja spełnia rygorystyczne wymogi wody odpowiedniej dla najmłodszych Fot. Mama i ja Wybierając wodę dla dzieci warto przede wszystkim zwrócić uwagę na to, czy produkt posiada pozytywne opinie oraz certyfikaty przyznawane przez niezależne instytucje naukowo-badawcze. Dlaczego?Rekomendacja świadczy o tym, że produkt pozytywnie przeszedł szereg specjalistycznych testów oraz spełnia rygorystyczne normy i wymogi, dotyczące zarówno składu wody, jak i procesu produkcji. Należy przy tym pamiętać, że w Polsce nie ma jednej instytucji opiniującej i wydawane są różnorodne certyfikaty, które posiadają taką samą rangę ważności. Woda Mama i ja, którą podawać można już od pierwszych dni życia,posiada pozytywną opinię Instytutu „Pomnik – Centrum Zdrowia Dziecka”.Ten największy i nowoczesny szpital pediatryczny w Polsce oraz powołana przy nim placówka badawczo-rozwojowa przyznaje certyfikaty wyłącznie tym produktom dla dzieci, które zostały szczegółowo przebadane oraz zaopiniowane przez lekarzy i dietetyków.   Skład wody i jakość Woda dla dzieci musi spełnić szereg norm, ponieważ w wieku niemowlęcym i dziecięcym nie jest wskazane spożywanie niektórych mikroelementów w dużych ilościach. Przede wszystkim woda powinna być niegazowana i źródlana, niskozmineralizowana oraz musi zawierać niewielką ilość sodu.Mama i ja spełnia wszystkie te wymagania, ponieważ posiada 270 mg składników mineralnych na 1 litr wody, a zawartość sodu to zaledwie 7,77 mg/l. Co więcej, w składzie wody Mama i ja nie ma żadnych substancji, które mogą być uznane za szkodliwe, co potwierdzają też regularne badania wykonywane przez niezależne laboratoria. Sposób spożycia Woda nadaje się zarówno do bezpośredniego spożycia oraz po przegotowaniu. To bardzo ważne, ponieważ zaleca się, aby dzieci piły wodę w naturalnej postaci, najlepiej w przerwie między posiłkami już od ukończenia  szóstego miesiąca życia. Wcześniej można ją podawać głównie w formie herbatek oraz jako bazę do przygotowania mleka modyfikowanego. Dodatkowo na bazie wody można przyrządzać kaszki, zupki, kompoty czy soczki. W ten sposób maluchom dostarcza się niezbędnych składników odżywczych, które są potrzebne do ich prawidłowego i zdrowego rozwoju. Opakowanie i pojemność   Mama i ja Mini –   butelki stworzone z myślą o dziecięcych rączkach Fot. Mama i ja   Opakowanie pozbawione niebezpiecznych dla zdrowia składników chemicznych jest równie istotne jak odpowiedni skład wody. Butelki, których używa się do produkcji wody Mama i ja, nie zawierają szkodliwego Bisfenolu A (BPA), czyli substancji zazwyczaj pojawiającej się w artykułach z poliwęglanu. Co więcej, zostały zaprojektowane tak, by mieściły się w dziecięcej dłoni, a wygodny ustnik ułatwiał dzieciom samodzielne picie z butelki.Poręczne opakowania o pojemności 0,5 llub 0,33 lbez problemu zmieszczą się do plecaka ucznia lub przedszkolaka.   Woda źródlana Mama i ja Cena: 1,5 L – cena: 2zł 0,5 L – cena: 1,50zł 0,33 L – cena: ok.1,2 zł   -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Firma WOSANA S.A., jako producent wiodącej wody źródlanej dedykowanej dzieciom, kobietom w ciąży oraz karmiącym mamom -  Mama i ja, szczególne znaczenie przypisuje inicjatywom propagującym ideę rodzicielstwa i wspierającym rozwój dzieci. Początki firmy WOSANA sięgają 1991 roku, jej siedziba mieści się w Andrychowie. Najwyższą jakość produktów zapewnia wdrożony przez firmę system zarządzania bezpieczeństwem żywności zgodny z międzynarodową normą EN ISO 22000: 2005. Mama i ja, woda obecna na rynku od roku 1998, posiada pozytywną opinię od Centrum Zdrowia Dziecka. Produkt dostępny jest w sieciach handlowych: Real, Makro, Tesco, Kaufland, Netto, Carrefour, Selgros, Auchan, Eurosklep oraz e-sklepach dodomku.pl, frisco.ploraz bdsklep.pl.   WOSANA S.A. PRODUCENT SOKÓW, NAPOJÓW I WÓD ŹRÓDLANYCH WOSANA SPÓŁKA AKCYJNA z siedzibą w Andrychowie przy ul. Batorego 35a, 34-120 Andrychów tel. 033/ 873 41 51 fax 033/ 873 41 53 e-mail: marketing@wosana.pl www.wodadladziecka.pl  

W codziennym pędzie i nadmiarze obowiązków często zapominamy o regularnym spożywaniu posiłków. Tymczasem to właśnie zbilansowana dieta stanowi jeden z najistotniejszych elementów zdrowego stylu życia. Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom świadomych konsumentów, marka Eisberg przygotowała rozwiązanie - Lunch Boxy Red Fork świetne sprawdzą się jako pełnowartościowy posiłek, który swobodnie możemy zabrać ze sobą w podróż, dopracy czy na uczelnię. Recepta z kategorii „To Go” Lunch Boxy to kontynuacja dobrze już znanej linii Red Fork. Cztery propozycje, które dotychczas obecne były na sklepowych półkach, zostały uzupełnione o kolejne cztery wersje. Ich podstawę stanowią także świeże sałaty, oryginalnie dobrane składniki i wyraziste dressingi. Tworząc nowe, różnorodne kompozycje smakowe marka Eisberg zadbała, by każdy znalazł coś dla siebie. Lunch Box z pomidorami suszonymi i orkiszem wzbogacony o pestki dyni to bogactwo witamin i minerałów –idealne rozwiązanie dla dbających o linię i racjonalne odżywianie. Cezar z kurczakiemto z kolei klasyczna propozycja, która nigdy się nie nudzi. Soczyste białe mięso, chrupiące grzanki, mix sałat i dressing tworzą zestaw, który poskromi największy głód. Lunch Box Szynka surowa z granatem to niecodzienne połączenie. Na amatorów oryginalnych wrażeń smakowych czeka więc słodycz owocu granatu, która doskonale wzbogaci smak szynki i ziół. Z kolei entuzjaści kuchni meksykańskiej z pewnością docenią wariant z drobiowym kebabem, nachosami i meksykańskąsalsą. Wyróżnikiem linii Red Fork jest charakterystyczny czerwony widelec. Nie inaczej jest w przypadku  Lunch Boxów Red Fork, które również uzupełnione zostały o ten, jakże przydatny element. Poręczne opakowanie nowych produktów od Eisberga chroni zawartość i idealnie nadaje się jako towarzysz do pracy, szkoły, na trening czy w podróż. Lunch Boxy Red Forkmarki Eisberg Wersje smakowe: 6 – Z pomidorami suszonymi i orkiszem (masa netto: 150 g) 7 – Cezar z kurczakiem (masa netto: 140 g) 8 – Szynka surowa z granatem (masa netto: 110g)                                                           9 – Kebab z nachosami (masa netto: 100 g) Data przydatności do spożycia: 7 dni   Grupa Eisberg z siedzibą w Zurychu w Szwajcarii to jeden z liderów w  Europie i numer jedenw Szwajcarii i Europie Wschodniej w zakresie produkcji świeżych sałatek typu convenience, warzyw i owoców.   Firma posiada trzy zakłady produkcyjne w Szwajcarii, po jednym w Polsce, Rumunii i na Węgrzech. Zakład zlokalizowany w Legnicy zaopatruje partnerów handlowych w kraju, ale także w Niemczech, Czechach i na Słowacji. Klientami Eisberg Polska są największe sieci handlowe oraz gastronomiczne. www.eisberg.pl/  

Poznaj bliżej składy kompleksowych nootropowych na pracę i ochronę zdrowia mózgu. UNPLUG Rhodiola i Ashwaganda działają synergicznie, zmniejszając codzienne uczucia niepokoju i stresu. L-teanina wywołuje uczucie spokoju, równowagi i utrzymującej się jasności umysłu. Kapikacchu wzmacnia motywację i pożądanie seksualne, naturalnie wspierając uwalnianie neuroprzekaźnika. Wiśnia Montmorency zapewnia naturalną melatoninę, łagodząc bezsenność i przedłużającą sen. Bacopa Monnieri (AKA Brahmi) odpowiada za głęboko regenerujący się sen i zwiększa poziom energii po przebudzeniu. Magnez może pomóc w zapobieganiu utraty pamięci związanej z wiekiem. Odgrywa także istotną rolę w zapobieganiu chorobie Alzheimera i demencji. Użyty w Unplug łączy się z L-treonatem, aby ułatwić przejście przez barierę krew-mózg. Pikolinian cynku pośredniczy w działaniach przeciwzapalnych, wspiera syntezę DNA, RNA i białek w celu zdrowego rozwoju mózgu. Jod wzmacnia rozwój tkanki mózgowej, zapobiega uszkodzeniom mózgu i spowalnia starzenie. //gshpolska.pl/produkty/42-unplug.html   POWER UP L-tyrozyna, biotyna i szybko wchłaniająca się witamina B6 pomagają utrzymać normalne funkcje psychologiczne i są niezbędne dla optymalnego poziomu energii i jasności umysłu. Żelazo, witamina B3 i wstępnie strawiona witamina B9 są niezbędnymi źródłami energii dla mózgu, które podwyższają sprawność umysłową oraz funkcje długo- i krótkotrwałej pamięci. Koreański ekstrakt z żeń-szenia i L-tauryna mają właściwości modulujące nastrój i poprawiającezdolności poznawcze. Bor pomaga w produkcji testosteronu i równoważeniu estrogenu - zarówno niezbędnego dla siły poznawczej, jak i poprawy zręczności, uwagi i pamięci krótkotrwałej. Wykazano, że nikotynoamidowy riboside, najbardziej zaawansowana postać witaminy B3, chroni mózg i zmniejsza ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera. Metylkobalamina, wstępnie strawiona formawitaminyB12, jest niezbędnym elementem w profilaktyce chorób neurodegeneracyjnych. Nasze formy L-karnityny o wysokiej biodostępności, Gotu Kola i Soplówka jeżowata są znane ze zdolności do ochrony i wzmocnienia mózgu. //gshpolska.pl/produkty/41-power-up.html   Power Up oraz Unplug w sposób naturalny w regulują funkcje kognitywne mózgu oraz cały układ nerwowy. Oba produkty mogą z być przyjmowane doraźnie, w okresach zwiększonego stresu i osłabienia lub być częścią codziennej profilaktyki zdrowotnej, gdyż chronią organizm przed poważnymi chorobami neurologicznymi. www.gshpolska.pl Daria Krzystyniak – Dyrektor Zarządzająca GSH Polska Sp. z o.o.

Leczenie otyłości jest procesem długotrwałym, więc wymaga zaangażowania obu stron oraz partnerskiej relacji. Zgodnie z koncepcją poznawczo- behawioralną należy wzmocnić nawyki prawidłowe, a wygasić te które nie są możliwe do przekształcenia. Nawyk powstaje w wyniku długofalowego powtarzania tych samych czynności, wzorców i wymaga czasu. Dietetyk w tym procesie powinien być dla pacjenta swego rodzaju „drogowskazem” nie dawać pacjentowi gotowych rozwiązań, powinien stymulować pacjenta do podejmowania świadomych decyzji. Poprawa jakości życia pacjenta zachodzi w tym działaniu poprzez refleksję własną, koncentrację na własnej osobie i działanie [2]. Dietetyk dzięki wykorzystaniu własnej wiedzy i umiejętności wspiera pacjenta poprzez doskonalenie jej działań oraz motywowaniu. Odpowiedzialność za stosowanie się diety, zmianę nawyków spoczywa tu na pacjencie, który jest postrzegany jako autonomiczna jednostka. Techniki motywacyjne wprowadzane są do naturalnej rozmowy z pacjentem i są jej nierozerwalną częścią- motivationalinterviewing (MI). Modele konwersacji motywacyjnych opierają się na ujęciu coachingowym. Jednym z najpopularniejszych modeli motywacyjnych wykorzystywanych do rozmowy z pacjentem jest model GROW [3] (Tabela I).   TabelaI. Model GROW - opracowanie własne na podstawie [3]. G Goal cel Co chcesz osiągnąć? W jakim terminie chcesz to osiągnąć? Jak zmierzysz realizację celu, skąd będziesz wiedzieć, że osiągnąłeś cel? R reality rzeczywistość Ile razy już się odchudzałeś? Ile ważysz w tym momencie? Czego już próbowałeś? Jakie czynniki doprowadziły Cię do miejsca, w którym jesteś obecnie? Co było dla Ciebie niemożliwe do zrealizowania podczas poprzednich prób odchudzania? O options Opcje Co możesz w obecnej sytuacji zrobić? Jakie inne potencjalne działania możesz wdrożyć? Jakie konsekwencje niosą za sobą wszystkie możliwe opcje? Kto może Ci pomóc w obecnej sytuacji? Z jakiś środków możesz skorzystać, aby osiągnąć cel? W Will Wola Którą opcje wybierasz? Co zrobisz, aby ją zrealizować? Do kiedy ją zrealizujesz?     Model GROW opiera się na wyznaczeniu celu działa, zanalizowania rzeczywistości, czyli określeniu zasobów własnych, które pomogą w osiągnięciu celu oraz deficytów, które mogą będą utrudniać realizację celu. Następnie pacjent określa swoje opcje, czy odpowiada sobie na pytanie co może zrobić w danej sytuacji, jaki ma wybór, biorąc pod uwagę powyższe przeanalizowane aspekty. Następnie w kroku wola podejmuje decyzje związane z celem i określa jakie kroki działania podejmuje. Innym motywacyjnym modelem rozmowy z pacjentem może być lejek coachingowy. Ten model sprawdza się podczas chęci praktycznej realizacji celu. Zwraca on uwagę pacjenta na kluczowe kwestie, rozwiązania problemu. W rozmowie  na początku należy zadawać sprecyzowane pytania o cel, drugim krokiem jest eksploracja czyli rozszerzanie rozmowy o pytania otwarte, dotyczące celu, badające obecną sytuacje pacjenta. W trzecim kroku pacjent opracowuje modele rozwiązań swojego problemu, w kroku czwartym podejmuje decyzję o konkretnym, sprecyzowanym działaniu i kroku piątym to działanie podejmuje. Musimy pamiętać, że podjęta przez nas interwencja musi być zależna od tego w jakiej fazie motywacji znajduje się pacjent i jaki ma stosunek do zmiany swoich nawyków żywieniowych. Pamiętajmy, że wprowadzenie modeli coachingowych w rozmowę z pacjentem jest możliwe dopiero po dobrym opanowaniu tych technik, przez dietetyka. Rozmowa bowiem powinna mieć płynny charakter, naturalny a pacjent musi czuć się swobodnie.   Piśmiennictwo: Marciniak ŁT, Rogala-Marciniak S. Zbiór narzędzi wspierania rozwoju. Warszawa: Wolters Kluwer Business; 2013. Gawor A, Gerber-Leszczyszyn, Nawrat M. Some psychological aspects of communication between a doctor and a patient. AdvClinExpMed 2006; 15 (1): 157-161. Grant AM, Cavanagh M. Toward a profession of coaching: Sixty five years of progress and challenges for the future. International Journal of Evidence-based Coaching and Mentoring 2004; 2(1): 8-21.

Dzięki regularnie wykonywanej cytologii chorobę wykrywa się na etapie przedinwazyjnym, czyli wtedy, kiedy leczenie jest skutecznei stosunkowo krótkie. Pomimo, że rak szyjki macicy jest jednym z niewielu nowotworów, który można całkowicie wyeliminować dzięki profilaktyce zarówno pierwotnej jak i wtórnej, to w Polsce co roku ok. 3-3,5 tys. kobiet dowiaduje się, że ma raka szyjki macicy. Niestety ponad połowa z nich umrze na tę chorobę. -mówi dr n. med. Iwona Kozak-Michałowska, Dyrektor ds. Nauki i Rozwoju Synevo i dodaje: - Profilaktyka pierwotna polega na zastosowaniu szczepionki zapobiegającej zakażeniu HPV. Do profilaktyki wtórnej należy zapobieganie rozwojowi raka przez jego wczesne wykrycie, czyli cytologiczne badania przesiewowe. Profilaktyka trzeciorzędowa, to prawidłowa diagnostyka i leczenie, więc można tu zaliczyć testy wykrywające obecność wirusa HPV. Badanie cytologiczne polega na ocenie mikroskopowej komórek nabłonków pobranych z szyjki macicy. Jest przykładem tzw. złotego standardu badań przesiewowych umożliwiającego wczesne rozpoznanie zmian nowotworowych w obrębie narządów rodnych. Są dwa rodzaje badań cytologicznych: cytologia konwencjonalna (standardowa) i cytologia jednowarstwowa na podłożu płynnym LBC. W pierwszym badaniu lekarz ginekolog za pomocą specjalnej szczoteczki pobiera wymaz z obszaru szyjki macicy i przenosi uzyskany materiał na szkiełko mikroskopowe. W laboratorium rozmaz jest oceniany przez cytodiagnostę. W drugim przypadku sposób pobrania próbki jest taki sam, ale materiał zamiast na szkiełko mikroskopowe jest przenoszony do pojemniczka zawierającego specjalny płyn utrwalający. Pozwala to na uzyskanie większej liczby komórek do analizy. LBC jest czulsza i dokładniejsza niż cytologia standardowa, zmniejsza ryzyko nieprawidłowych rozmazów, poprawia jakość materiału cytologicznego, a także zwiększa wykrywalność zmian dysplastycznych uważanych za stan przedrakowy.Badanie powinno być wykonywane u wszystkich kobiet od momenturozpoczęcia aktywności seksualnej lub po ukończeniu 18. roku życia. Kobiety z grupy podwyższonego ryzyka powinny wykonywać badanie cytologiczne razw roku. Kobiety z prawidłowym obrazem cytologicznym, pozostające w stałym związku, powinnywykonywać badanie nie rzadziej niż co trzy lata. A po60. roku życia, w przypadku gdy poprzednie wyniki były ujemne, można rozważyć stopniowe wydłużanie okresu czasowego aż do całkowitego zaniechania wykonywania tego badania.Do lekarza najlepiej zgłosić się kilka dni po zakończeniu menstruacji. Optymalny czas to środek cyklu miesięcznego, od dziesiątego do około osiemnastego dnia. Badania nie należy robić później niż cztery – pięć dni przed kolejną menstruacją. Przed wykonaniem cytologii nie powinno się stosować żadnych środków dopochwowych, zarówno leków jak i środków antykoncepcyjnych. Jeśli były stosowane takie środki lub zastosowano irygacje należy odczekać co najmniej 3 dni. Najlepiej jest na dobę przed badaniem zrezygnować ze współżycia. Przed samym badaniem należy również zadbać o higienę intymną.   Obecnie zaleca się dla wyników badania cytologicznego stosowanie systemu Bethesda polegającego na dokładnym opisie stwierdzonych zmian. Nieprawidłowy wynik cytologii nie musi być spowodowany zmianami nowotworowymi. Przyczyną może być stan zapalny lub infekcje w obrębie  szyjki macicy lub pochwy. System Bethesda umożliwia dodatkowo rozpoznanie infekcji, np. kandydozę pochwy, chlamydiozę, a także infekcje wirusowe, w tym zakażenia HPV. Wynik badania zawsze należy skonsultować z lekarzem, który podejmie decyzję o dalszym postępowaniu diagnostycznym i terapeutycznym. Wirus HPV Jak tłumaczy dr n. med. Iwona Kozak-Michałowska, Dyrektor ds. Nauki i Rozwoju Synevo, badania epidemiologiczne wskazują, że główną przyczyną rozwoju raka szyjki macicy jest czynnik onkogenny przenoszony drogą płciową – wirus brodawczaka ludzkiego (HPV, humanpapilloma-virus) pełniący rolę promotora. Czynnikami współdziałającymi mogą być też inne wirusy (np. opryszczki), bakterie oraz inne czynniki związane ze środowiskiem lub organizmem kobiety, np. palenie tytoniu. W ponad 90% przypadków raka szyjki macicy stwierdza się obecność DNA-HPV. Czynniki ryzyka takie jak wczesne rozpoczęcie życia seksualnego, czy duża liczba partnerów seksualnych zwiększają prawdopodobieństwo powstania infekcji przetrwałej. Ocenia się, że u 3-5% zakażonych kobiet rozwija się rak szyjki macicy.   Do tej pory zostało poznanych niemal 200 różnych typów wirusa HPV. Około 40 z nich odpowiedzialnych jest za powstawanie infekcji układu moczowo-płciowego, zarówno u kobiet,  jak i u mężczyzn. Wirusy HPV dzielimy na dwie grupy: wirusy niskoonkogenne (niskiego ryzyka): wśród nich HPV typ 6, 11, 13, 30, 40, 42, 43, 44. wirusy wysokoonkogenne (wysokiego ryzyka): wśród nich HPV typ 16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 58 i 59. Wirusy HPV o niskim potencjale onkogennym związane są najczęściej z rozwojem łagodnych zmian zewnętrznych - brodawek płciowych i kłykcin kończystych lub płaskich występujących w okolicach narządów rozrodczych (u kobiet w pochwie, na sromie, szyjce macicy, a u mężczyzn w obrębie penisa, moszny i krocza) lub w okolicach odbytu. Zmiany te mogą pojawić się w kilka tygodni lub miesięcy po kontakcie z zakażoną osobą. Leczenie jest długie i niestety często zdarza się, że musi być powtarzane ze względu na nawroty choroby. Najczęściej występującymi w populacji polskiej genotypami są HPV typ 6 i 11. Wirusy HPV obdarzone wysokim potencjałem onkogennym prowadzą do rozwoju zmian dysplastycznych i wykrywane są głównie w komórkach raka szyjki macicy (ponad 90%). Przetrwałe zakażenie którymkolwiek z wysokoonkogennych typów wirusa HPV stwarza wysokie ryzyko wystąpienia nowotworu. Najbardziej onkogennym typem wirusa jest HPV16, który odpowiada za około 55-60% wszystkich przypadków raka szyjki macicy.Kolejnym wysokoonkogennym typem jest HPV18 odpowiedzialny za 25-35% przypadków raka.Zakażenie wirusem HPV jest nieodzownym czynnikiem rozwoju raka szyjki macicy u kobiet, ale infekcja ta może również powodować inne groźne nowotwory, jak np. sromu, pochwy, odbytu czy prącia oraz głowy i szyi (w tym jamy ustnej, krtani, gardła, nawet płuc).   Do zakażeń HPV dochodzi głównie na drodze kontaktów seksualnych (penetracyjnych, niepenetracyjnych, analnych czy oralnych) oraz na drodze kontaktów skórnych, a w bardzo rzadkich przypadkach także w wyniku zakażenia okołoporodowego u dzieci. Najczęściej infekcja obserwowana jest u osób dopiero rozpoczynających życie płciowe, czyli w wieku 15-25 lat. Wirus HPV może występować w formie utajonej (latentnej), czyli nie dającej żadnych objawów zewnętrznych, ani nawet podejrzeń w badaniu cytologicznym oraz w formie klinicznie jawnej, czyli objawowej (widoczne są wtedy brodawki, kłykciny). Przy istniejącym zakażeniu HPV ryzyko rozwoju raka szyjki macicy dodatkowo zwiększają m. in. takie czynniki jak długoletnia (5-10 lat) antykoncepcja hormonalna, palenie tytoniu lub inne zakażenia przenoszone drogą płciową.   Dzięki postępowi jaki dokonał się w ostatnich latach w biologii molekularnej możliwa jest bardzo precyzyjna diagnostyka infekcji HPV u ludzi. Jako uzupełnienie badań cytologicznych testy HPV-DNA nie tylko znacznie zwiększają skuteczność profilaktyki i wczesnego wykrywania zmian chorobowych szyjki macicy predysponujących do rozwoju raka, ale także pozwalają na określenie ryzyka rozwoju nowotworu i podjęcie bardziej celowanego postępowania diagnostyczno-terapeutycznego u poszczególnych pacjentek.   Wykonanie testu HPV-DNA jest szczególnie zalecane w przypadku nieprawidłowego wynikucytologiiu kobiet po 30 roku życia. Zaleca się także wykonywanie testów HPV w grupie pacjentek, które były leczone z powodu zmian dysplastycznych lub miały w wywiadzie nieprawidłowe wyniki cytologii, mimo ujemnego wyniku badania kolposkopowego/biopsji celowanej, w celu przewidzenia u nich regresji lub nawrotu choroby.   Jako, że styczeń jest miesiącem raka szyjki macicy, w Laboratoriach Medycznych Synevo przewidziano 20% rabat na cytologię solo lub w pakietach. Więcej na ten temat na://www.synevo.pl/______________________________________________________________________ Synevo – Laboratoria Medyczne Grupa Synevo jest obecna w wielu państwach Europy, a sieć Laboratoriów Medycznych Synevo działa na terenie Niemiec, Turcji, Rumunii, Ukrainy, Gruzji, Mołdawii, Białorusi, Rosji, Bułgarii oraz Serbii. W Polsce początki działalności firmy sięgają 2002 roku. Laboratoria Medyczne Synevo specjalizują się w badaniach laboratoryjnych, od podstawowych badań z krwi i moczu po specjalistyczne testy i zaawansowane badania diagnostyczne w zakresie: alergologii, analityki ogólnej, autoimmunologii, histopatologii, badań genetycznych, biochemii i immunochemii, diagnostyki infekcji, endokrynologii, immunologii i hematologii. Laboratoria Synevo wyróżnia nie tylko szeroka oferta badań, ale też ich niezwykle wysoka jakość oraz profesjonalny zespół specjalistów w różnych dziedzinach medycznej diagnostyki laboratoryjnej.

Niedoczynność tarczycy i choroba Hashimoto to schorzenia, które w ostatnich latach pojawiają się coraz częściej, dotykając głównie kobiety. Objawy niedoczynności tarczycy, która jest skutkiem stanu zapalnego w chorobie Hashimoto, mogą się rozwijać niepostrzeżenie przez lata. Przewlekłe zmęczenie, problemy z metabolizmem, kondycją skóry, włosów i paznokci są objawami, które bardzo często towarzyszą chorobie Hashimoto będąc zarazem błędnie mylonymi z nieprawidłowym żywieniem czy stylem życia. Niedostateczne wytwarzanie hormonów tarczycy oraz wzrost stężenia przeciwciał wpływa na ogólny stan organizmu oraz rozwój wielu chorób współistniejących. Ponadto istnieje także związek pomiędzy zaburzeniami miesiączkowania i niepłodnością a chorobą Hashimoto. Ponieważ wszystkie narządy są ze sobą ściśle połączone - zaburzenia funkcjonowania pracy tarczycy odczuwa wiele z nich. Dlatego też organizm dotknięty tym schorzeniem wymaga całościowego podejścia terapeutycznego by przywrócić homeostazę (równowagę) swojego funkcjonowania.                                                      Chociaż dobrze zbilansowana dieta pozwala dostarczyć wszystkich niezbędnych składników pokarmowych w odpowiednich ilościach, nie zawsze to założenie sprawdza się w praktyce. Wiele czynników może zaburzać ich prawidłową absorpcję w jelicie, co skutkuje znacznymi niedoborami niezbędnych witamin i minerałów. Jednym z nich może być obniżony metabolizm osób dotkniętych chorobą Hashimoto, który nie pozwala na pełnowymiarową ekstrakcję witamin i minerałów z przyjmowanych pokarmów. Dlatego najnowsze badania dowodzą, że kluczem do prawidłowego funkcjonowania osób dotkniętych tą chorobą jest prawidłowa i zbilansowana suplementacja, która istotnie wspiera farmakoterapię i samopoczucie chorego. Rosnąca ilość doniesień naukowych wykazała bowiem, że odpowiednio dobrane witaminy i mikroelementy wykazują działanie holistyczne wobec całego organizmu, przyczyniając się znacznie do poprawy jego funkcjonowania. Potrzeba matką wynalazku – powstanie  Thyroset Do chwili obecnej na rynku nie istniał suplement wspierający pracę tarczycy, w tak kompleksowej formie. Thyroset to innowacyjny, gotowy protokół suplementacyjny dedykowany osobom z niedoczynnością tarczycy i chorobą Hashimoto. Głównym założeniem przy tworzeniu produktu było opracowanie formuły, która będzie wspierać farmakoterapię i zabezpieczać przed najbardziej typowymi niedoborami żywieniowymi występującymi w populacji osób chorych na chorobę Hashimoto i niedoczynność tarczycy. Najistotniejszą cechą Thyroset jest jego skład, który w maksymalnym stopniu wykorzystuje wzajemne synergie i eliminuje antagonizmy znajdujących się w nim witamin i mikroelementów. Składowe produktu zostały dobrane w taki sposób, aby ich zażywanie było jak najbardziej efektywne i uzupełniało się wzajemnie. „Mądra“ suplementacja Przy tworzeniu produktu wzięto pod uwagę fakt, że ze względu na swoją budowę oraz sposób wchłaniania i przyswajania, przyjmowane witaminy i składniki mineralne wykazują interakcje pomiędzy sobą, powodując ograniczenie (antagonizm) lub polepszenie wchłaniania (synergia). Warto zaznaczyć, że suplementacja bardzo często przeprowadzana jest nieprawidłowo, nie uwzględniając wykluczającego się działania wielu witamin oraz pierwiastków. Zasady synergizmu i antagonizmu powinny być bezwzględnie przestrzegane podczas suplementacji kilkoma pojedynczymi substancjami, przy projektowaniu tzw. multiwitamin, a także przy tworzeniu zdrowego jadłospisu, co niestety nie zawsze jest praktykowane. Niezwykle istotna jest także pora przyjmowania poszczególnych witamin i pierwiastków, dlatego też Thyroset składa się z zestawu witamin i mikroelementów dobranych ze sobą w zależności od odpowiedniej pory ich suplementowania – 3 razy dziennie: 1. Rano - specjalnie opracowana olejowa kapsułka zawiera kwasy omega-3 oraz witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, w tym kluczowe witaminy: D3 i K2 MK-7.  2. Po południu - starannie skomponowany skład kapsułki wspiera między innymi wchłanianie żelaza, dzięki zawartości witaminy C. Zawieram etylowaną formę witaminy B12. 3. Wieczorem - magnez i cynk przyjęty w osobnej kapsułce pozwala uniknąć niepożądanej interakcji z selenem, dzięki czemu składniki mogą być lepiej wykorzystane. Zawieram etylowaną formę kwasu foliowego (Quatrefolic).  Skład Thyroset zawiera formy witamin i mikroelementów, które uznawane są za jedne z najlepiej biodostępnych (przyswajalnych przez organizm). Suplement zawiera organiczne sole, chelaty oraz metylowane formy witamin. Produkt zawiera metylowaną formę witaminy B12 (metylokobalamina) oraz metylowaną formę kwasu foliowego (glukozamina 5-MTHF Quatrefolic®). Są to formy aktywnetych substancji, charakteryzujące się najlepszą biodostępnością, czyli stopniem wchłonięcia przez organizm. Niezwykle istotna jest forma kwasu foliowego, jaki jest suplementowany. W formule Thyroset znajdujesię on w swojej metylowanej, najbardziej przyswajalnej przez organizm formie. Ma to także ogromne znaczenie w kontekście polimorfizmu genu MTHR. Dodatkowo witaminy rozpuszczalne w tłuszczach: D3, E i K2 MK-7 wraz z  kwasami omega-3 zostały zamknięte w formie olejowej kapsułki, zapewniając ich najlepszą formę podania. Przy tworzeniu produktu kluczowy były także wybór surowców i substancji dodatkowych, dlatego Thyroset charakteryzuje się minimalną zawartością substancji dodatkowych oraz dodatków technologicznych. Dzięki temu nie zawiera dwutlenku tytanu, jest przyjazny dla osób z nietolerancjami i alergiami – jest wolny od glutenu, laktozy oraz białekmlecznych. Produkt zostałstworzony w oparciu o najwyższe standardy i zgodnie z zasadam i Good Manufacturing Practice (GMP). Thyroset zawiera składniki, które mają udokumentowane działanie wspierające pracę tarczycy i jej farmakoterapię. Oczywiście zawsze należy pamiętać, że w przypadku glębszych deficytów konieczna jest dodatkowa suplementacja monopreparatami ustalana zawsze na podstawie badań laboratoryjnych oraz konsutacji medycznej. Istotne jest także, by zrozumieć, że suplementacja będzie wspierała, ale nigdy nie będzie i nie powinna być głównym działaniem terapeutycznym. Więcej informacji o produkcie, jego składzie, najczęściej zadawane pytania oraz informacja o tym gdziekupić Thyroset znajduje się na stronie internetowej www.thyroset.pl.

Żurawina leśna Devaldano  to prawdziwy rarytas dla smakoszy leśnych przetworów i orzeźwiającej, kwaskowej słodyczy. Jej niezliczone możliwości kulinarne sprawiają, że chętnie sięgają po nią miłośnicy gotowania otwarci na wyszukane dania, kulinarne eksperymenty ale także potrawy tradycyjne i dobrze znane w polskiej kuchni. Żurawina leśna Devaldano to pyszna kompozycja tworzona z prawdziwej, dorodnej żurawiny pochodzącej z polskich lasów, połączonej z niewielką ilością słodkich jabłek. Dodatek jabłek naturalnie zagęszcza i idealnie równoważy żurawinową kwaskowatość w produkcie. Owoce żurawiny to świetny dodatek kulinarny, który kryje w sobie nie tylko bogactwo smaku ale także wartości mających niebagatelny wpływ na zdrowie. Żurawina dzięki swoim właściwościom polecana jest w codziennej diecie dzieci i dorosłych, jako smaczny sposób na uzupełnienie menu w cenne dla organizmu składniki.             Żurawina leśna Devaldano daje wiele możliwości w kuchni, a jej pyszny smak i idealna konsystencja świetnie podkreśla charakter wielu dań wytrawnych oraz serwowanych na słodko. Jest wspaniałym dodatkiem do herbaty, koktajli, musli deserów oraz wypieków. Wyśmienicie komponuje się także z mięsami i serami, szczególnie typu camembert. Śmiało można dodawać ją do sosów, zapiekanek, a nawet sałatek.   Marka: Devaldano Pojemność: 290g Sugerowana cena: 4,99 zł www.devaldano.pl   * Devaldano to polska marka od lat dostarczająca na polskie stoły wspaniałe, pełne aromatu dary lasu oraz pyszne, bliskie naturze przetwory w słoiczkach, o prostych składach. Devaldano to marka powołana do życia przez prawdziwych pasjonatów natury, chcących funkcjonować w zgodzie z jej rytmem oraz dzielić się jej dobrem z innymi. Twórcy Devaldano ukochali sobie przede wszystkim dary lasu, które zbierane są z wielką pieczołowitością z czystych polskich lasów, by następnie konfekcjonować je i tworzyć specjały pełne smaku, aromatu oraz wyjątkowości. Poza suszonymi i mrożonymi darami puszczy, w ofercie marki znajduje się bogata gama smakowitych rarytasów w słoiczkach – w zaskakujących kompozycjach i niebanalnych połączeniach. Oferta marki Devaldano stale się rozwija, a niedawno powiększyła się o bardzo atrakcyjne nowości - między innymi o linię produktów certyfikowanych BIO.