Marwit chce powalczyć o młodego klienta, który stanowi prawie 1/6 wszystkich konsumentów soków NFC (powstających nie z koncentratów, lecz z prawdziwych owoców). Od 10 kwietnia będzie więc sprzedawał soki opatrzone nowoczesnymi, przyciągającymi wzrok etykietami, bazującymi na dynamicznym i kolorowym przekazie, skierowanym ewidentnie do młodszych odbiorców. Z jednej strony zaprezentowane będą składniki soków, ale z drugiej cała oprawa graficzna zostanie oparta na niezobowiązujących opisach i ikonografii, tak mocno promowanej ostatnio w mediach społecznościowych. Nowy Witmar to też całkowicie nowe smaki. Najpierw w ponad 2 tysiącach sklepów w całej Polsce pojawią się świeże soki: MARCHEW, JABŁKO, JABŁKO GRANAT. – Zbadaliśmy rynek i okazało się, że konsumenci soków NFC spróbowaliby każdego z zaproponowanych przez nas smaków – podkreśla Maciej Jóźwicki, powołując się na badania przeprowadzone przez IQS Research. Soki Witmar w dalszym ciągu będą sprzedawane w zakręcanych, półlitrowych butelkach PET. Zmieni się jednak ich kształt - nabiorą bardziej dynamicznego i ergonomicznego charakteru. Takie opakowania odpowiadają aktywnemu trybowi życia współczesnych 15-25-latków. Świeże soki Witmar: MARCHEW, JABŁKO, JABŁKO GRANAT w sklepach od: 10 kwietnia 2017 opakowanie: butelka PET pojemność: 500 ml //witmar.org/ Witmar dostępny jest na rynku od 2007 roku. Do tej pory poza świeżymi sokami, pod tą marką oferowane były również warzywa i owoce, pochodzące z własnych upraw producenta. Witmar należy do spółki Marwit, największego w Polsce producenta świeżych soków, właściciela również takich marek jak: Ogrody Natury oraz Oskoła. 

To brzozowo - cytrynowe szaleństwo orzeźwi Cię w pierwsze ciepłe dni wiosny. Słodki aromat naturalnej oskoły połączony z sokiem z dorodnych cytryn tworzy idealne połączenie smakowe, któremu trudno się oprzeć. Warto przekonać się o tym samemu! Mała butelka naturalnego orzeźwienia to idealny towarzysz dnia w pracy albo śniadania. Sok z brzozy z sokiem z cytryny Oskoła  jest dostępny w pojemności 300ml i 750 ml. cena: 5 zł / 300 ml //oskola.pl/

Dlaczego pilates? Pilates to idealna forma aktywności dla kobiet po porodzie, gdyż dzięki niej wzmacniane zostają mięśnie, które zostały osłabione w trakcie trwania ciąży. Chodzi tutaj głównie o mięśnie dna miednicy, kręgosłupa oraz brzucha - tłumaczy ekspert marki „Mama i ja” trenerka fitness i specjalista ds. żywienia - Agnieszka Bajer-Ciszewska. Co więcej, dzięki regularnym treningom skóra staje się jędrna, sylwetka wyprostowana, a ciało dużo bardziej elastyczne. Ćwiczenia pilates nie zabierają dużo czasu, a z uwagi na ich łatwość można wykonywać je razem z dzieckiem. Zanim jednak podejmiemy jakiekolwiek wysiłek fizyczny pamiętajmy, aby koniecznie skonsultować go z lekarzem – dodaje ekspert. PILATAS NA PŁASKI BRZUCH Trening należy powtarzać regularnie od 3 do 4 razy w tygodniu. W trakcie jego trwania pamiętajmy o odpowiednim nawodnieniu organizmu.  Idealnie sprawdzi się tutaj niskominalizowana woda dla mam i dzieci „Mama i ja”.      Ćwiczenie nr 1: „Przysiad w wypadzie” – wykonujemy 12 powtórzeń na każdą nogę. Pozycja wyjściowa: Stań w wypadzie przytrzymując dziecko w pasie obiema rękami. Ruch: Zejdź w dół (tak, jakbyś chciała uklęknąć) na wdechu, a następnie wróć do pozycji wyjściowej na wydechu. Pamiętaj o napięciu mięśni brzucha, utrzymaniu palców stóp w jednym kierunku oraz przedniego kolana w linii stopy. Ćwiczenie nr 2 „Setka” – wykonujemy 50 powtórzeń na każdą rękę. Pozycja wyjściowa: Połóż się na plecach, podnieś tułów i barki utrzymując stabilne mięsnie brzucha. Nogi unieś w pozycji „stołu” (zachowując kąt prosty między udem a podudziem). Jedną ręką przytrzymaj dziecko, drugą wyprostuj na wysokości bioder. Ruch: Wyprostowanym ramieniem wykonuj ruchy do góry i na dół utrzymując stabilnie całe ciało. Maksymalnie napnij mięśnie brzucha. Po 5 pierwszych ruchach ramieniem wykonuj wdech, po 5 następnych wydech.                Ćwiczenie nr 3 „Rolowanie do połowy” -  wykonujemy 6 powtórzeń na każdą rękę. Pozycja wyjściowa: Usiądź prosto z delikatnie ugiętymi nogami. Dziecko oprzyj na udach. Jedną rękę wysuń do przodu, drugą przytrzymuj dziecko. Ruch: Podwiń miednicę, zroluj kręgosłup i w tej pozycji na wdechu zejdź do końca pośladków. Cały czas utrzymuj bardzo silne mięśnie brzucha. Wróć do pozycji wyjściowej na wydechu. „Mama i ja” to marka źródlanej wody niegazowanej. Produkt przeznaczony jest w szczególności dla niemowląt i małych dzieci, kobiet w ciąży oraz mam karmiących piersią.  „Mama i ja” to marka należąca do firmy WOSANA S.A. Początki firmy sięgają 1991 roku, jej siedziba mieści się w Andrychowie. Najwyższą, jakość produktów zapewnia wdrożony przez firmę system zarządzania bezpieczeństwem żywności zgodny z międzynarodową normą EN ISO 22000: 2005. „Mama i ja” posiada pozytywną opinię od Centrum Zdrowia Dziecka. Produkt dostępny jest w sieciach: Real, Makro, Tesco, Kaufland, Netto, Carrefour, Selgros, Auchan, Eurosklep e-sklepach dodomku.pl, frisco.pl oraz bdsklep.pl.  //www.wodadladziecka.pl

Podstawowym składnikiem wielkanocnego śniadania są jajka i to one, najczęściej w postaci przepięknych pisanek, jako pierwsze trafiają do koszyczka ze święconką. Oprócz jajek, chleba, przypraw i baranka nie może zabraknąć także wędlin. Szynka z linii Natura marki Nove sprawi, że najważniejszy wielkanocny posiłek będzie nie tylko smaczny, ale i zdrowy. Do świątecznego koszyczka trafiają zazwyczaj produkty, które najczęściej towarzyszą nam podczas codziennych posiłków. Jest to wyjątkowa, stara, zakorzeniona w polskiej kulturze tradycja i w większości domów dużą wagę przykłada się do tego, aby jej jak najlepiej sprostać.  W natłoku przedświątecznych zakupów często zapominamy jednak o czytaniu etykiet na produktach. W przypadku mięsa, istotne jest, aby pochodziło od producentów wykorzystujących składniki najwyższej jakości, bez konserwantów, fosforanów, barwników czy dodatków z symbolem „E”. Takie wymagania spełnia szynka z linii Natura marki Nove.  Nie zawiera laktozy oraz glutaminianów, dzięki czemu mogą po nią sięgnąć i cieszyć się posiłkiem nawet osoby uczulone na te składniki.  Do jej produkcji stosowane są natomiast: najlepszej jakości mięso, suszone warzywa – seler oraz marchew, ekstrakty owocowe, w tym acerole. Zakłady Mięsne Nove Sp. z o.o.  to średniej wielkości firma FMCG usytuowana na obrzeżach miasta Nowe (około 100 km na południe od Gdańska). Surowiec do produkcji mięsa  pochodzi z najlepszych zakładów, posiadających certyfikaty na zgodność z systemami uznanymi przed GFSI. Bezpieczeństwo i wysoką jakość wyrobów gwarantuje Nadzór Państwowej Inspekcji Weterynaryjnej. Dzięki nowoczesnej i efektywnej technologii produkcji opartej na ścisłej kontroli jakości i wysokiej higienie, gwarantowanym przez prowadzony w zakładzie system kontroli HACCP, Zakłady Mięsne Nove uzyskały uprawnienia eksportowe na rynki krajów UE oraz posiadają certyfikaty BRC i IFS oraz zatwierdzone audyty wielkich międzynarodowych sieci. Zakłady mięsne Nove i linia Natura otrzymały licencję na używanie międzynarodowego symbolu przekreślonego kłosa, określającego bezglutenową żywność. W skład linii Natura wchodzą szynka, kiełbasa długa, kiełbasa krótka, kiełbasa krakowska, parówki, schab, szynka z tłuszczem. Produkty są paczkowane i dostępne na stoiskach samoobsługowych w Auchan, Tesco, Makro, Selgros. //www.zmnove.pl

Najnowsza seria wzmacniająca marki VIANEK to połączenie skutecznych, nowoczesnych substancji aktywnych i naturalnych składników, które zapewniają efektywną pielęgnację trudnej cery wrażliwej i naczynkowej. W skład serii wchodzą produkty: ENZYMATYCZNY ŻEL MYJĄCY DO TWARZY 150 ML - zawiera enzym bromelainę delikatnie złuszczający skórę - zawiera kwas migdałowy, najdelikatniejszy z kwasów - lekko złuszcza i wyrównuje koloryt skóry - przy codziennym stosowaniu żelu enzymatycznego nie ma już potrzeby stosowania peelingów enzymatycznych WZMACNIAJĄCY PŁYN MICELARNY I TONIK 2w1 200 ML - produkt 2w1 do demakijażu i tonizacji, kwas migdałowy wyrównuje koloryt - zawiera ekstrakt z kwiatów czarnego bzu (źródło witaminy C i rutyny) - uszczelnia naczynka i działa antyoksydacyjnie - dzięki zawartości oleju ze słodkich migdałów i skwalanu zapewnia skórze ochronę przed wysuszeniem WZMACNIAJĄCA MASECZKA DO TWARZY 10 G - zawiera olej sezamowy oraz czerwoną glinkę z tlenkiem żelaza i innymi mikroelementami o działaniu odżywczym i wzmacniającym - saszetka jednorazowa do aplikacji na twarz i szyję - do stosowania uzupełniająco (1-2x w tygodniu) WZMACNIAJĄCY KREM DO TWARZY NA DZIEŃ 50 ML - olej z czarnej porzeczki działa silnie antyoksydacyjnie i wzmacnia procesy ochronne skóry - zawiera zielony pigment, który maskuje zaczerwienienia skóry i rumień - chroni skórę przed UV (tlenek cynku) WZMACNIAJĄCY KREM DO TWARZY NA NOC 50 ML - zawiera azeloglicynę (2%) o działaniu redukującym zaczerwienienia i uszczelniającym naczynka - olej z czarnej porzeczki działa silnie antyoksydacyjnie i wzmacnia procesy ochronne skóry - ekstrakt z nasion kasztanowca zmniejsza nadmierną przepuszczalność naczyń krwionośnych, wzmacnia je i zapobiega rozwojowi rumienia WZMACNIAJĄCE SERUM DO TWARZY 15 ML - borówka, kasztanowiec i kwiat czarnego bzu to koncentracja związków o działaniu uszczelniającym naczynka krwionośne i wzmacniającym - azeloglicyna (3%) działa redukująco na zaczerwienienia i wzmacnia naczynka - kwas hialuronowy zapewnia silne nawilżenie i działanie przeciwzmarszczkowe Kosmetyki marki VIANEK są dostępne w wybranych drogeriach i aptekach na terenie całej Polski. Szczegółowe informacje nt. Produktów oraz ich dostępności można znaleźć na stronie producenta www.sylveco.pl.

Podravka została partnerem akcji Cook&Share organizowanej przez studentów warszawskiej Szkoły Głównej Handlowej. Od 3 do 7 kwietnia na SGH i poza murami uczelni odbędzie się panel dyskusyjny, gra oraz loteria połączona ze zbiórką pieniędzy na rzecz Polskiej Akcji Humanitarnej dla głodujących z Syrii. Będzie też konkurs i warsztaty kulinarne podczas których studenci skorzystają z najlepszych produktów marek Podravka i Vegeta. Cook&Share to nowy projekt autorstwa studentów należących do ZSP w Szkole Głównej Handlowej. Podczas kilkudniowej akcji jej twórcy zachęcać będą swoich kolegów z uczelni do wsparcia zbiórki Polskiej Akcji Humanitarnej na rzecz dożywiania osób, które znalazły się w trudnej sytuacji w związku z wojną w Syrii. Zbiórkę aktywnie wspiera Podravka, a towarzyszyć jej będą wydarzenia związane z kulinariami i żywieniem. Ważny jest przede wszystkim aspekt charytatywny akcji. Zależy nam również na zwiększeniu świadomości studentów na temat problemu głodu i niedożywienia w Polsce i na świecie - opowiada Zuza Krzyżanowska, koordynatorka projektu Cook&Share. Sercem akcji będzie Aula Spadochronowa SGH, a rozpocznie się ona 3 kwietnia od loterii, w której każdy los wygrywa. Wieczorem nadarzy się też okazja do udziału w grze “Studnia” podczas spotkania z prelekcją PAH. Następnego dnia studenci zapraszają na panel dyskusyjny na temat problemu marnotrawienia żywności w krajach wysoko rozwiniętych. Finałem akcji będzie konkurs kulinarny, którego rozstrzygnięcie nastąpi 5 kwietnia podczas spotkania ze znaną osobistością świata kuchni, Wojciechem Modestem Amaro. Duże wsparcie projektu stanowią przekazane przez partnerów produkty i akcesoria m.in produkty marki Podravka i Vegeta, oraz książeczki z przepisami kulinarnymi Podravki. Pozwolą one wyczarować wyśmienite dania podczas organizowanych w ramach akcji warsztatów kulinarnych.   Podravka zdecydowała się wesprzeć studencki projekt, ponieważ mocno koresponduje on z wartościami firmy. Spośród nich najbardziej afirmowana jest w nim kreatywność, czyli pomysły, które chwytają za serce, a to właśnie serce pobudza do działania. Od początku swojego istnienia Podravka przyczynia się do poprawy jakości życia społeczności, w których działa. Inwestuje w naukę, edukację, zrównoważony rozwój, kulturę, sztukę, sport i chętnie promuje zasady społecznie odpowiedzialnego biznesu. Dokładny program akcji znajduje się na www.facebook.com/cookandsharezsp.  

Nie sztuką jest walka z objawami, ale sztuką jest poszukiwanie przyczyny choroby i umiejętność obserwacji własnego organizmu. Centrum Medyczne VitaImmun zaprasza na konferencję: HOLISTYCZNE PODEJŚCIE DO CZŁOWIEKA Dowiedzą się Państwo jaki wpływ na nasze zdrowie ma stan naszej mikroflory jelitowej, a co chodzi w diecie eliminacyjnej i jak ona wpływa na jakość naszego życia. Gościem specjalnym Konferencji będzie autor bloga Microbiome & Health, pan Oskar Kaczmarek, który wygłosi wykład: Znaczenie zaburzeń mikrobioty przewodu pokarmowego w nawracających infekcjach pochwy. Poznań – 13 maja 2017 roku Zapraszamy!

KOMENTARZ: DR JAROSŁAW MARKOWSKI, INSTYTUT OGRODNICTWA. Witamina C znajduje się w produktach pochodzenia roślinnego, przede wszystkim w owocach i warzywach. Najwięcej witaminy C dostarczają owoce jagodowe jak czarna porzeczka, truskawki i cytrusy np. pomarańcze i grejpfruty, a także soki i nektary z nich otrzymane. Wśród warzyw cennym źródłem jest natka pietruszki, czerwona papryka, warzywa kapustne, w tym kapusta w postaci świeżej oraz kiszonej.   Witaminę C niszczy m.in. światło słoneczne, napowietrzenie (spienienie), a nawet bezpośredni kontakt z powietrzem oraz wysoka temperatura podczas długotrwałego ogrzewania. Dlatego wszystkie świeże warzywa i owoce powinniśmy przechowywać w miejscu chłodnym, z ograniczonym dostępem światła, np. w lodówce, najlepiej w specjalnie do tego przeznaczonych komorach na warzywa i owoce, najlepiej tylko przez kilka dni.   Przy dzisiejszym szybkim tempie życia warto pamiętać, że znakomitym i naturalnym źródłem witaminy C są nie tylko owoce i warzywa, ale również wysokiej jakości przetwory z nich otrzymane, jak np. soki owocowe. Dzięki opakowaniom aseptycznym takim jak np. kartony, sok zyskuje bezpieczeństwo spożycia w okresie od 6 do 12 miesięcy, a zawartość witamin i antyoksydantów jest chroniona przed światłem i dzięki temu pozostaje na wysokim poziomie. Rozwiązania nowoczesnej technologii utrwalania soków, które polegają na błyskawicznym ogrzewaniu (pasteryzacji) i szybkim schłodzeniu pozwalają na zminimalizowanie utraty nieodpornych na wysokie temperatury związków bioaktywnych, w tym witaminy C. Istotne jest również to, że w sokach owocowych nie ma prawa być sztucznych dodatków takich jak słodziki, barwniki czy cukier. Pamiętajmy, że soki nie mogą zawierać konserwantów, dlatego też należy je spożyć maksymalnie dwa dni po otwarciu kartonu i przechowywać w lodówce. Sok (1 szklanka = 200 ml) może stanowić również porcję owoców i warzyw. O KUPS Stowarzyszenie Krajowa Unia Producentów Soków (KUPS) to organizacja non profit zrzeszająca oraz integrująca producentów soków, nektarów i napojów z owoców i warzyw. Reprezentuje firmy dostarczające na rynek krajowy około 60% soków owocowych i warzywnych oraz produkujące około 70% zagęszczonych soków owocowych i warzywnych w Polsce. Stowarzyszenie współpracuje z instytucjami naukowymi, laboratoriami badawczymi, dostawcami półproduktów, maszyn i opakowań. Jest również aktywnym członkiem Stowarzyszenia AIJN oraz SGFW/IRMA (Międzynarodowy System Zapewnienia Jakości Surowców do produkcji soków). W trosce o konsumentów, dokłada starań, aby stale zapewniać wysoką jakość produktów na rynku. W tym celu Stowarzyszenie KUPS przy współpracy z EQCS powołało system samokontroli przemysłowej DSK (Dobrowolny System Kontroli soków i nektarów), którego celem jest dbanie o wysoką jakość produktów dostarczanych konsumentom przez branżę. Wdrożenie systemu praktycznie wyeliminowało jakiekolwiek nieprawidłowości w procesie produkcji soków. Obecnie Polska branża sokownicza jest w grupie nielicznych liderów UE, u których sporadycznie występujące nieprawidłowości są na bieżąco weryfikowane i usuwane.                     

A jeśliby tak zamienić zwykły sok lub wodę na prawdziwe dary lasu? Sok z brzozy to idealna baza pod wszelkiego rodzaju koktajle i smoothie. Skosztuj jak pysznie smakuje natura! Spróbuj oskoły w 6 naturalnych smakach i odkryj potęgę drzew Cena: ok. 5zł / 300 ml  //oskola.pl/

Diagnostyka rozpoczęła kampanię „Czy wszystko gra”. Kto jest jej adresatem? Diagnostyka Laboratoria od kilku lat prowadzi kampanii związane z profilaktyka zdrowia i według naszych statystyk to właśnie kobiety najczęściej dbają o zdrowie swojej rodziny, częściej też niż mężczyźni wykonują badania profilaktyczne. Mimo to poziom prewencji zdrowotnej w naszym kraju jest za ciągle za niski, tymczasem choroby, a szczególnie nowotwory wykryte na wczesnym etapie mają większe szanse wyleczenia. W naszej najnowszej kampanii „Czy wszystko gra?” zaczynamy od badań przeznaczonych dla pań, jesienią będziemy zachęcać do badania się panów. W wiosennej kampanii proponujemy dwa pakiety: 15 różnych badań przesiewowych (pakiet OGÓLNIE KOBIECY) oraz zestaw specjalistycznych badań genetycznych (SZCZEGÓLNIE KOBIECY), sprawdzający możliwość wystąpienia nowotworów. Kampania wiosenna potrwa do 31 maja, badania z obydwu pakietów będzie można realizować do końca czerwca. Co to są badania genetyczne? Czym jest tzw. obciążenie genetyczne? Badania genetyczne to analiza naszego DNA. Poprawność w jego zapisie oznacza prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Brak tej poprawności może przekładać się na wystąpienie choroby. Istnieją takie zmiany w genach - mutacje, które są patogenne i osoby, które mają taki wadliwy kod genetyczny, po pierwsze przekazują go dalej, a po drugie mają większe ryzyko zachorowania na określone typu nowotworów. Co ważne, bo niewiele kobiet zdaje sobie z tego sprawę śledząc w swojej rodzinie tylko chorujące kobiety, nosicielami „złej” mutacji genów mogą być także mężczyźni, którzy mogą ale nie muszą chorować na raka piersi, natomiast mogą przekazać taki wadliwy kod swoim dzieciom. Mutacje w genach mogą także powstawać spontanicznie, pod wpływem czynników zewnętrznych w czasie naszego życia, nie musimy ich koniecznie odziedziczyć. Jest Pani biologiem molekularnym i genetykiem, proszę powiedzieć, kto według pani powinien wykonać badania mutacji genów BRCA1, BRCA2? Te badania powinna wykonać z pewnością każda kobieta, w rodzinie której występowały zachorowania na nowotwory, zwłaszcza raka piersi i zwłaszcza jeśli wystąpiły przed 40. rokiem życia lub nietypowo (obustronnie w obu piersiach, w piersi u mężczyzn). Wskazania do badań nie ograniczyłabym jednak tylko do tej grupy, a raczej wskazała, że badania genetyczne mogą wykonać wszystkie zdrowe kobiety, które chcą ocenić ryzyko. Jeżeli populacyjne ryzyko zachorowania na raka piersi  wynosi ok 6%, a w przypadku posiadania mutacji w BRCA1 wzrasta nawet do 80% warto o tym wiedzieć. Polecałabym także wykonanie badań genetycznych wszystkim paniom zamierzającym stosować  terapie hormonalne, zarówno antykoncepcję jak i  hormonalną terapię zastępczą. Potwierdzona mutacja w genach BRCA jest przeciwwskazaniem do przyjmowania hormonów. Testy tego typu wykonuje się też u osób chorych lub tych, które chorowały w przeszłości, wówczas wyniki tych badań są pomocne w ocenie szans na wyleczenie lub nawrót choroby. Co powinna zrobić kobieta, której wyjdzie mutacja w genie BRCA1 lub BRCA2? Czy to zawsze jest „wyrok”? Oczywiście dodatni wynik tego badania, nie jest jednoznaczny z chorobą nowotworową, niemniej silnie zwiększa ryzyko jej wystąpienia. Na pewno jest to znaczący sygnał do podjęcia intensywnych badań profilaktycznych takich jak diagnostyka obrazowa USG lub badania biochemiczne markerów nowotworowych. Istnieją sytuacje kiedy to ryzyko zostaje oszacowane na bardzo wysokim poziomie, wtedy rozważana jest nawet profilaktyka radykalna czyli mastektomia. Tak jak było to w przypadku popularnej aktorki Angeliny Jolie, u której to ryzyko zachorowania oceniona na około 90%. Czy stosowanie hormonalnej antykoncepcji zwiększa ryzyko wystąpienia nowotworu? Badania wskazują na korelację między stosowaniem terapii hormonalnej oraz wzrostem ryzyka zachorowania na nowotwory piersi i jajnika. Nosicielstwo określonych mutacji w genach BRCA 1, BRCA2 i stosowanie terapii hormonalnej dodatkowo zwiększa to ryzyko. Dlatego w przypadku planowania zarówno antykoncepcji hormonalnej jak i hormonalnej terapii zastępczej warto poznać swoje geny. W przypadku wykrycia mutacji najlepiej skonsultować się z lekarzem i rozważyć alternatywne metody. Czy jeśli w mojej dalekiej rodzinie ktoś chorował na nowotwór piersi, to ja tez mogę zachorować? Na nowotwór może niestety zachorować, każdy ponieważ większa część nowotworów powstaje spontanicznie – pod wpływem czynników zewnętrznych, jest złożona i często wielogenowa. Jeśli w mojej  rodzinie pojawił się pojedynczy przypadek zachorowania na nowotwór piersi nie jest to jednoznaczne z tym, że i ja zachoruję. Pojedynczy przypadek nie spełnia kryteriów kliniczno -rodowodowych, czyli dziedziczności.  Jednak należy zachować czujność i dla własnego spokoju sprawdzić genetyczne predyspozycje, mutacje mogą być dziedziczone także w linii męskiej, o czym mało kto pamięta. Czy jeśli wykonam badania genetyczne pod kątem nowotworów i będzie z nich wynikało, że nie mam predyspozycji genetycznych do zachorowania to mogę czuć się spokojnie „na zawsze”? Nie polecam takiej postawy, tak jak wspomniałam, większość nowotworów powstaje spontanicznie, w czasie naszego życia, składają się na to różne czynniki zewnętrzne, dlatego zachorować możemy w różnych momentach naszego życia. Wykonane badanie genetyczne daje nam niejako obraz wyjściowy, jednak ten obraz z biegiem życia może ulegać zmianie. Wśród badań ogólnych, jakie oferujecie Państwo w ramach akcji „Czy wszystko gra” są także markery nowotworowe CA125 i CA 15-3. Czyli jeśli ich poziom wyjdzie podwyższony to powinnam wykonać także badania mutacji genów? Czy to jest wskazanie do dalszego badania? Biochemiczne markery nowotworowe CA125 i CA 15-3 są wskaźnikami mówiącymi o sytuacji, która dzieje się tu i teraz w naszym organizmie. Ich podwyższony poziom  wskazuje, że „coś się dzieje” ale  na szczęście nie zawsze oznacza proces nowotworowy. Znam jednak pacjentkę, która wykonywała te badania regularnie i już nieznaczny wzrost CA125 zasugerował jej głębsza diagnostykę i wizytę u lekarza i jak twierdzi wczesna interwencja uratowała jej życie. Zatem jeśli mamy podwyższone markery biochemiczne, na pewno warto pogłębić diagnostykę, aby sprawdzić z czego to wynika, kolejnym krokiem do wykonania będzie na pewno badanie USG, można także sprawdzić geny a na pewno zasięgnąć opinii lekarza.  Skąd Państwo wiedzą jakie geny badać, mamy ich w końcu bardzo dużo? Od czasu zsekwencjonowania ludzkiego genomu trwają nieustanne badania nad genami w poszukiwaniu markerów, czyli swoistych wskaźników, wskazujących na podłoże różnych chorób.  Są to różnego rodzaju zmiany, które mogą przyczyniać się do rozwoju chorób, wpływać na zmienione funkcjonowanie.  Jednak należy pamiętać, że nie każda zmiana w DNA jest patogenna, czyli powodująca chorobę, nawet w obrębie jednego genu. Laboratorium DIAGNOSTYKA oferuje w swoich pakietach analizę mutacji patogennych, których wpływ na predyspozycje do rozwoju chorób nowotworowych został poparty licznymi dowodami naukowymi i wieloletnimi badaniami. Dodatkowo są to mutacje specyficzne dla polskiej populacji. Czy na badania genetyczne trzeba mieć skierowanie od lekarza czy można je wykonać samodzielnie? Na badania w naszych laboratoriach nie trzeba mieć skierowania, można zdecydować o jego wykonaniu indywidualnie. W wielu przypadkach także lekarze wysyłają na badania genetyczne swoje pacjentki, po to by dobrze zdiagnozować sytuację 

Wielkanocne potrawy wcale nie muszą być ciężkostrawne i kaloryczne. W ofercie marki Halina znajdziemy masę zdrowych produktów, z którymi przygotujmy lekkie sałatki, smaczne desery lub zapiekanki w nieco innej, ale wciąż świątecznej wersji. Zdrowy obiad Na wielkanocny stół, obok żurku z jajkiem i kiełbasą, przygotujmy lżejszą wersję drugiego dania. Mogą to być np. warzywa nadziewane mięsem i ryżem białym marki Halina. Wystarczy wydrążyć cukinie lub papryki, wypełnić je podduszonym mięsem mielonym i lekko podgotowanym ryżem, przyprawić, posypać serem i zapiec w piekarniku. To pyszne danie z pewnością zasmakuje zarówno dorosłym, jak i dzieciom. Pożywna sałatka Zamiast ciężkiej sałatki z majonezem i ziemniakami podajmy jej zdrową oraz niskokaloryczną wersję na bazie ziaren. W ofercie marki Halina znajdziemy min. ciecierzycę lub soczewicę, które idealnie skomponują się ze świeżymi warzywami, typu pomidor, papryka czy sałata. Takie danie można zastosować jako dodatek do mięsa lub samodzielną przekąskę. Oryginalna pascha Podczas świątecznego ucztowania nie powinno zabraknąć odrobiny słodyczy. Jednym z tradycyjnych wielkanocnych deserów jest sernik. Ciekawym pomysłem jest zastąpienie nadzienia z twarogu jego odpowiednikiem wykonanym z kaszy jaglanej marki Halina. Ten delikatny, słodki deser sprawdzi się idealnie zwłaszcza wśród gości będących na diecie wegańskiej, a także tych cierpiących na nietolerancje laktozy. Aby zapoznać się z pełnym asortymentem inspirujących i zdrowych produktów marki Halina zapraszamy na stronę: www.halina.eu Producent: „Sawex Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością” Foods Sp. k. Produkt: Kasza gryczana prażona marki Halina Dostępne opakowania: 4x100g – ok.3,99 zł , 900g – ok.6,49zł Cena detaliczna: Produkt: Ciecierzyca marki Halina Dostępne opakowania: 500g Cena detaliczna: ok.4,99 zł Produkt: Soczewica zielona marki Halina Dostępne opakowania: 500g Cena detaliczna: ok. 4,99 zł Produkt: Kasza jaglana marki Halina Dostępne opakowania: 4x100g Cena detaliczna: ok. 2,99 zł 

Spełniając oczekiwania miłośników tradycyjnych przepisów oraz metod kulinarnych, OSM Piątnica wprowadziła na rynek nowość – Śmietankę 42%. Produkt to pierwsza w Polsce śmietanka o tak wysokiej zawartości tłuszczu, zawierająca wyłącznie śmietankę pasteryzowaną. Idealna do wyrobu domowego masła, świetnie sprawdzi się również do ubijania, wypieków, ciast i deserów. Pójdzie Ci jak po maśle Domowe kremy, pieczenie własnego chleba, czy swojskie masło - ostatnimi czasy bardzo popularne stało się przygotowywanie tradycyjnych wyrobów w zaciszu własnej kuchni. Nie zapominając o celebrowaniu chwili i delektowaniu się potrawami wspólnie z najbliższymi, starannie wybieramy produkty najwyższej jakości. W ten trend doskonale wpisuje się Śmietanka 42% od OSM Piątnica, całkowicie naturalna, uzyskana z mleka od krów karmionych paszami bez genetycznie zmodyfikowanych organizmów. To pierwszy tego typu produkt na rynku. Wysoka zawartość tłuszczu sprawia, że Śmietanka 42% jest idealnym wyborem do ubijania i wyrobu delikatnego masła o śmietankowym smaku. Świetnie sprawdza się także jako dodatek do wytrwanych potraw, sosów i zup oraz słodkich deserów. Idealnie podkreśla smak, nadając równocześnie kremową konsystencję słonym i słodkim daniom. Uniwersalna Śmietanka 42% przypadnie do gustu wszystkim pasjonatom gotowania. Zarówno tym, którzy doceniają potrawy przygotowywane z pieczołowitością, według tradycyjnych receptur, jak i wielbicielom kulinarnych eksperymentów. Proste przepisy na masła smakowe oraz potrawy z ich użyciem dostępne są na dedykowanej stronie: www.domowemaslo.pl Śmietanka 42% 200 ml Producent: OSM Piątnica Cena: ok. 3zł O firmie OSM PIĄTNICA: OSM Piątnica to polska spółdzielnia mleczarska należąca do ponad 2 tys. rolników prowadzących gospodarstwa na Mazowszu, Kurpiach i Podlasiu. Spółdzielnia rozpoczęła swoją działalność ponad 40 lat temu od początku uznając za swój priorytet dbałość o najwyższą jakość, naturalność i innowacyjność produktów. To właśnie pasja do natury i wieloletnia konsekwencja w oferowaniu jej walorów pozwoliły firmie zdobyć zaufanie konsumentów stając się przy tym jedną z najnowocześniejszych i najszybciej rozwijających się mleczarni w kraju i na świecie. Spółdzielnia jako pierwsza w Polsce wdrożyła kompleksowy program poprawy jakości surowca. W związku z tym z początkiem kwietnia 2016 r. dostawcy mleka do OSM Piątnica rozpoczęli żywienie krów paszami bez składników modyfikowanych genetycznie (GMO). Efektem tych działań było wprowadzenie 1 lipca br. przez Spółdzielnię na opakowaniach jej produktów specjalnego oznaczenia: „Bez GMO. Z mleka od krów karmionych paszami bez GMO”. Jest to dla konsumentów swoistym potwierdzeniem, że OSM Piątnica do produkcji swoich wyrobów wykorzystuje składniki wolne od genetycznie zmodyfikowanych organizmów, chroniąc naturalne środowisko. Oferta OSM Piątnica obejmuje szeroki asortyment produktów mleczarskich takich jak Serek Wiejski, którego jest pierwszym producentem w Polsce, świeże śmietany, ser mascarpone, świeże twarogi w klinku, serki do smarowania (marki Twój Smak, Twój Smak Puszysty i Milandia) oraz produkty fermentowane – jogurty naturalne, jogurty typu greckiego z owocami, kefiry oraz zsiadłe mleko. Piątnica to pierwsza w Polsce firma mleczarska, która wprowadziła na polski rynek Mleko Wiejskie w innowacyjnej butelce z uchwytem, świeże Mleko Ekologiczne – pochodzące z certyfikowanych gospodarstw ekologicznych z terenów Kurpi Zielonych oraz, Wiejskie bez laktozy – pozbawione charakterystycznego słodkiego posmaku, pełne witamin i wartości odżywczych świeże mleko bez laktozy.