Od teraz każdy dzień pójdzie EXTRA GŁADKO! Łowicz prezentuje pyszną propozycję stworzoną specjalnie z myślą o najmłodszych smakoszach! Marka wprowadziła do swojej oferty znane i lubiane dżemy 100% z owoców EXTRA GŁADKIE w trzech wyjątkowo lubianych przez dzieci, ale też dorosłych smakach: truskawka, brzoskwinia i wiśnia. To jedyne takie produkty na rynku – pozbawione są pestek, cząstek owoców i mają wyjątkowo gładką, aksamitną konsystencję. A ponieważ powstały w 100% z owoców, zawierają z nich samo najlepsze. Do sięgnięcia po słoik zachęcają zerkające z etykiet Przetworki, czyli spersonifikowane owoce od Łowicza. Każdy smak ma trzy odsłony, przedstawiające je z inną minką. Dzięki nowym dżemom od Łowicza każdy dzień pójdzie teraz EXTRA GŁADKO! Wesołe poranki, radosna zabawa z przyjaciółmi czy wspólny odpoczynek z rodzicami – dzieciaki uwielbiają, gdy dzień mija im przyjemnie i EXTRA GŁADKO. Najlepiej jeśli nic – nawet najmniejsza pesteczka w ulubionym dżemie, nie przeszkadza się nim cieszyć. Rodzice również cenią chwile, gdy ich pociecha jest radosna i cieszy się smakiem ulubionych posiłków. Nie zawsze jest to proste zadanie. Dzieci często grymaszą, gdy choćby drobiazg zakłóci przyjemność spożywania, nawet ulubionego dania.  W efekcie dzień niekoniecznie przebiega gładko. Co zrobić, by to się zmieniło? Wystarczy sięgnąć po pyszną, dżemową nowość od Łowicza, która powstała specjalnie z myślą o najmłodszych konsumentach! EXTRA GŁADKIE 100% z owoców – tak pyszne, że Łooo! Nowe dżemy 100% z owoców EXTRA GŁADKIE marki Łowicz to jedyne takie produkty na rynku, teraz jeszcze lepiej dopasowane do potrzeb szczególnie wymagających, najmłodszych konsumentów. Dostępne są w trzech wyjątkowo lubianych przez dzieci i dorosłych smakach: truskawki, brzoskwini i wiśni. W każdym słoiku zostało zamknięte z nich samo najlepsze, bo wszystkie składniki dżemów pochodzą tylko z owoców. Specjalnie z myślą o nawet najbardziej wybrednych milusińskich mają one wyjątkowo gładką, aksamitną konsystencję – bez pestek, skórek i kawałków owoców. 3 nowe smaki dżemów od Łowicza są więc dokładnie takie, jak uwielbiają dzieci – bez żadnych grudek, EXTRA GŁADKIE. Ale to nie wszystko! Z etykiet uśmiechają się do najmłodszych charakterystyczne Przetworki, czyli spersonifikowane owoce. To kolorowe urocze postaci, które zachęcą każdego do sięgnięcia po tę pyszną nowość i rozwiążą problem z porannym grymaszeniem. Łowicz przygotował trzy odsłony danego Przetworka – każdy z inną, uroczą minką. A gdy dziecko odwróci słoik będzie mogło także rozwijać swoją kreatywność dzięki zabawom, takim jak np. łączenie kropek czy szukanie wyjścia z labiryntu. Na młodych odkrywców czeka 6 różnych propozycji zabaw. Wystarczy postawić na stole ulubiony smak nowego dżemu Łowicz, by cały dzień poszedł EXTRA GŁADKO – całej rodzinie!                                Sposoby na EXTRA GŁADKI dzień EXTRA GŁADKI poranek Dzieci bywają wybrednymi smakoszami. Nie tylko nie wszystko im smakuje, ale często przeszkadza nawet najmniejszy drobiazg, jak np. pesteczka truskawki czy drobna grudka owocu. Efekt jest jak kostki domina – poranek w biegu, niedojedzone śniadanie, spóźnienie do pracy i szkoły. Warto więc poszukać sposobów na spokojne rozpoczęcie dnia. Jednym z nich jest przygotowanie ulubionego śniadania dla naszej pociechy, które na pewno nie da powodów do grymaszenia. Z pomocą przyjdzie nowy dżem od Łowicza – 100% z owoców EXTRA GŁADKI. Smak jednego z trzech ulubionych owoców, urocza buźka Przetworka i ciekawa łamigłówka na etykiecie sprawią, że dziecko zje śniadanie ze smakiem, a my będziemy mieć czas, by spokojnie przygotować się do wyjścia. To się nazywa EXTRA GŁADKI poranek! EXTRA GŁADKIE popołudnie Jak zapewnić dzieciom popołudnie pełne wrażeń i pysznego smaku? Warto mieć w zanadrzu kilka tricków, które EXTRA GŁADKO rozkręcą zabawę. Znakomicie sprawdzą się np. gry planszowe, które odciągną dzieci od ekranów telefonu lub mini – teatrzyk z krzeseł i koca. Dobrym sposobem jest też konkurs. Dzieciaki uwielbiają rywalizować! Sięgnijmy do szafki po nowe dżemy 100% z owoców EXTRA GŁADKIE od Łowicza. Niech dzieci rozwiązują zagadki z etykiet, a my w tym czasie możemy przygotować pyszne naleśniki z dżemem. Pierwszego dostanie ten, kto najszybciej rozwiąże kreatywną zagadkę. Z kolei po radosnej zabawie dzieci potrzebują wyciszenia, chcą pobyć z rodzicami, opowiedzieć im o swoich przygodach i o tym, jak minął dzień. Zachęćmy najmłodszych członków rodziny do pomocy przy przygotowaniu podwieczorku. To da nam okazję do kilku dodatkowych chwil razem i do wysłuchania naszej pociechy. Niech mały pomocnik nakryje do stołu czy posmaruje kanapkę ulubionym dżemem.                               Pyszne pomysły na EXTRA GŁADKI dzień Orkiszowe drożdżówki z dżemem Łowicz 100% z owoców EXTRA GŁADKI Truskawka Składniki: 1 słoik dżemu Łowicz 100% z owoców EXTRA GŁADKI Truskawka 400 g mąki orkiszowej 20 g świeżych drożdży 2 jajka 2 łyżki cukru trzcinowego 0,75 szkl. maślanki 0,5 szkl. oleju rzepakowego 2 łyżki ciepłego mleka 1 żółtko   Przygotowanie: Drożdże zasyp cukrem i wymieszaj, aż się rozpuszczą. Dodaj ciepłe mleko i łyżkę mąki orkiszowej jasnej i dostaw na 15 minut. Maślankę roztrzep z jajkami oraz olejem rzepakowym. Mąkę przesiej. Dodaj do niej mokre składniki oraz rozczyn. Wyrób na gładkie ciasto i odstaw, aż podwoi objętość. Piekarnik nagrzej do 180 stopni. Wyrośnięte ciasto podziel na 12 części. Uformuj kuleczki, lekko je rozpłaszcz i na środek dodaj łyżkę dżemu Łowicz 100% z owoców EXTRA GŁADKI Truskawka. Zlep i odstaw na około 20 minut. Wyrośnięte drożdżówki posmaruj żółtkiem rozmieszanym z łyżką mleka. Piecz 20 minut w 180 stopniach.   Tartaletki z dżemem Łowicz 100% z owoców EXTRA GŁAKI Brzoskwinia i bezikami Składniki:   1 słoik dżemu Łowicz 100% z owoców EXTRA GŁADKI Brzoskwinia 300 g mąki krupczatki 100 g masła 50 g cukru pudru 1 jajko 1 łyżka śmietany 18% beziki do dekoracji   Przygotowanie: Z mąki, zimnego masła, cukru pudru, jajka oraz śmietany zagnieć ciasto i wstaw je na 15 minut do lodówki. Ciasto wyłóż i rozwałkuj na grubość 3-4 mm, następnie wytnij kółka ciut większe od foremki i wyłóż nim foremki. Spód podziurkuj widelcem i ponownie wstaw na 15 minut do lodówki. Piecz w 200 stopniach przez 12-14 minut. Wyjmij z foremek po wystudzeniu. Wypełnij dżemem Łowicz 100% z owoców EXTRA GŁADKI Brzoskwinia i ozdób bezikami.   Deser warstwowy z kaszy manny i dżemu Łowicz 100% z owoców EXTRA GŁADKI Wiśnia Składniki:   1 słoik dżemu Łowicz 100% z owoców EXTRA GŁADKI Wiśnia ok. 250 ml mleka kokosowo-ryżowego ok. 30 g kaszy manny 6 łyżek wiórków kokosowych 3 łyżki orzechów piniowych   Przygotowanie: Zagotuj pół szklanki mleka. Drugą część (zimnego) mleka dokładnie wymieszaj z kaszą manną, tak by nie było grudek. Powoli wlej do reszty cały czas mieszając. Gdy zgęstnieje, odstaw do przestudzenia. Do słoików nałóż kolejno po 2 łyżki dżemu Łowicz 100% z owoców EXTRA GŁADKI Wiśnia, 2 łyżki wiórków kokosowych i jedną orzeszków. Zalej kaszą manną i dopełnij dżemem. Deser podawaj od razu lub schłodzony.

Slow food to trend mający nam uświadomić, że celebracja posiłków i mądre dobieranie składników do ich przygotowania przekłada się na nasze zdrowie i ogólne samopoczucie, ale też na relacje z bliskimi. Trend ten zaczyna nieśmiało gościć w świadomości, ale czy Polakom uda się go utrzymać na stałe? Nurt zyskał popularność ponad 20 lat temu we Włoszech, jednak początków slow foodu należy szukać w Azji, gdzie od zarania dziejów celebruje się jedzenie. Wszystko za sprawą kryzysu spowodowanego tamtejszym wzrostem liczby ludności, kiedy około 3 tysięcy lat przed naszą erą krajom azjatyckim zaczęły doskwierać problemy związane z brakiem żywności. Z tego powodu ograniczano porcje jedzenia, a do jego konsumpcji wprowadzono pałeczki. To właśnie dzięki nim mieszkańcy Azji nauczyli się spożywać niewielkie kawałki i celebrować każdy kęs. Symbolem Slow foodu stał się ślimak. Symbol ten wyraża pragnienie odwrócenia czasu, przeciwdziałania złym nawykom i sugeruje zarazem, by podczas posiłku starać się delektować każdym kęsem i zapachem potraw. To oznacza koniec z jedzeniem w biegu, w barach szybkiej obsługi czy wręcz na ulicy. Drugim celem Slow food jest dążenie do odkrywania nowych smaków, łączenia kuchni, a nawet dokonywania niewielkich zmian w recepturach. Wszystko po to, by osiągnąć maksymalną przyjemność w trakcie jedzenia, otwierać się na kuchnie świata i poznawać to, co najlepsze w smakach naszych bliższych lub dalszych sąsiadów.   Spokojny posiłek z rodziną czy przyjaciółmi to doskonały pomysł na zacieśnianie więzi, ale też oderwanie się od problemów. Nie ważne, czy sami go przygotowujemy, czy też korzystamy z usług restauracji – liczy się, by posiłek był zdrowy i pożywny oraz dostosowany do indywidualnych preferencji smakowych. Doskonałym przykładem potrawy, wpisującej się w trend Slow food, jest Wietnamska zupa Lau, której można już spróbować w wybranych restauracjach w Polsce. Jest to wręcz danie stworzone do wspólnego biesiadowania. Zupa Lau, to gorący bulion ostro-kwaśny, mięsny lub rybny, z dodatkiem imbiru i trawy cytrynowej, do którego podaje się surowe owoce morza, warzywa i mięsa. Składniki do jej przygotowania są starannie wyselekcjonowane i zawsze świeże, a czas gotowania dość długi. Slow food nie musi być nudny. Można próbować kuchni świata i skupiać się na celebracji posiłków, jednocześnie dbając o zdrowie fizyczne i psychiczne. Zwolennicy idei życia „slow” przekonują, że dzięki niej odzyskali poczucie zadowolenia i wewnętrznej harmonii. Lekarze z kolei zapewniają, że zwolnienie obrotów i bardziej świadome odżywianie zmniejsza do minimum ryzyko zawału serca, cukrzycy, a nawet chorób nowotworowych. Dlatego tak ważne jest by trend ten zagościł w naszej świadomości na stałe. Autorem komentarza jest Vinh Quang Tran, właściciel restauracji Meet&Eat w Galerii Mokotów oraz Tran Tran. Kontakt dla mediów: Julia Stachurska Tel. 22 402 96 10 Tel. kom. 518 783 632 Email: julia.stachurska@corepr.pl

Zupa to w Polsce często wybierane danie obiadowe lub składowa głównego posiłku. W wersji krem będzie stanowiła nie tylko smaczną, ale i pożywną propozycję, uzupełniającą energię na resztę dnia. Składniki (3-4 porcje): 3 duże czerwone papryki 1 puszka pomidorów pokrojonych Happy Frucht 2 średnie cebule 4 duże ząbki czosnku 4 łyżki oleju Rapso + do skropienia grzanek pieprz zielony Beach Flower parmezan pieczywo na grzanki sól, pieprz ew. pietruszka lub bazylia (świeże)   Wykonanie: 1. Cebulę i czosnek obieramy i kroimy w grubszą kostkę. 2. Rozgrzewamy na patelni 4 łyżki oleju Rapso, następnie wrzucamy pokrojoną cebulę i czosnek. Często mieszamy, aż do czasu ich zeszklenia. 3. Paprykę myjemy, oczyszczamy z pestek i kroimy w grubszą kostkę. Dodajemy na patelnię i całość często mieszając smażymy ok. 5 minut. 4. Przekładamy wszystko do garnka, dodajemy pomidory z puszki. Całość gotujemy kilka minut 5. Przy użyciu blendera miksujemy zawartość garnka na krem, doprawiamy do smaku i podgrzewamy do odpowiadającej nam temperatury. 6. Kromki chleba lekko opiekamy, skrapiamy olejem Rapso, posypujemy parmezanem oraz pieprzem zielonym Beach Flower. 7. Zupę nalewamy do talerzy i ozdób według własnych upodobań. Podajemy z ciepłymi grzankami.   VOG Polska Sp. z o.o. ul. Przemysłowa 8 96-100 Skierniewice www.vog.pl

11 marca w warszawskim Food Lab Studio odbyła się inauguracja projektu “Chefs For Change”, w ramach którego jedni z najlepszych polskich szefów kuchni zorganizują we współpracy z ekspertami kampanii RoślinnieJemy, Fundacji Szkoła na Widelcu oraz marki Tefal cykl w pełni roślinnych kolacji. Dochód zostanie przeznaczony na działalność Stowarzyszenia Otwarte Klatki, walczącego o prawa zwierząt hodowlanych. Inauguracyjna kolacja dla 60 gości przygotowana została przez ambasadorów kampanii RoślinnieJemy: Grzegorza Łapanowskiego, Marcina Popielarza, Marię Przybyszewską i Tomasza Olewskiego. Pomagali im uczestnicy programu MasterChef Junior, a wydarzenie poprzedzały warsztaty kuchni roślinnej. – Warzywa są kolorowe, piękne, chrupkie i dają ogromne możliwości. Chcę uczyć ludzi, jak wybierać i przygotowywać rośliny, aby chętnie i często po nie sięgali – mówi Grzegorz Łapanowski, ambasador projektu i założyciel Fundacji Szkoła Na Widelcu – Prawdziwym wyzwaniem powinno też być dla nas to, jak współgrać ze środowiskiem naturalnym i przestać je tak bardzo niszczyć. Jedzenie może być dobre zarówno dla nas, jak i dla naszej planety - taka właśnie jest roślinna kuchnia. Czuję, że my - ludzie, którzy na co dzień zajmują się zawodowo jedzeniem - możemy w jakiejś mierze przyczynić się do tego, żeby wiedza i świadomość ludzi na ten temat była większa – dodaje. W poniedziałkowym menu pojawiły się m.in. kolorowe buraki z powidłami śliwkowymi, balsamico, musztardowcem i orzechami laskowymi, karczoch z tapioką w mleku ryżowym z fermentowanym zielonym orzechem włoskim oraz kalarepa w imbirowym syropie z groszkiem wasabi, czarną soczewicą i słodkim ziemniakiem. Na deser podano wegańską bezę z lodami migdałowymi i cytrusami. Marcin Popielarz, Chef Patron Restauracji Biały Królik i zwycięzca Plebiscytu S.Pellegrino Young Chef na najlepszego młodego szefa kuchni Europy Środkowo-Wschodniej, tłumaczy: lubię niszowe projekty, a w tym przypadku w pełni podpisuję się swoim nazwiskiem pod wszystkimi postulatami tej inicjatywy. Być może nigdy nie będę gotował wyłącznie kuchni wegańskiej, ale bardzo inspiruje mnie ten trend. Odpowiedzialność w odżywianiu się i gotowaniu, a także skrupulatny wybór produktów to jedna z idei fine diningu. Zainteresowane osoby mogą wziąć udział w jednej z trzech zaplanowanych w tym roku kolacji “Chefs For Change”: w Gdyni (10 maja), Poznaniu (14 czerwca) i Warszawie (2 października). Dochód ze sprzedaży biletów wesprze działania Stowarzyszenia Otwarte Klatki - jednej z 12 najbardziej efektywnych organizacji prozwierzęcych na świecie. Więcej informacji oraz link do zakupu biletów znaleźć można na stronie internetowej projektu.   Kontakt dla mediów: Anna Iżyńska 694 335 195 media@otwarteklatki.pl

Chociaż powszechnie znany, to używany w Polsce raczej rzadko i najczęściej zjadany w postaci… sezamków i chałwy. Według Flavour Forecast 2019, opublikowanego przez McCormick to właśnie sezam będzie jednym z kulinarnych hitów tego roku. Warto bacznie mu się przyjrzeć. Rozróżniamy dwa rodzaje sezamu: częściej spotykany biały oraz czarny. Nie są to jednak inne odmiany. Różnica polega na tym, że białe nasionka pozbawione są tej charakterystycznej dla czarnego osłonki. Nieznacznie zmienia to smak, który w przypadku czarnego jest bardziej intensywny.                                Myśląc o sezamie nie zdajemy sobie sprawy, że mamy pod ręką jeden z najbardziej popularnych orientalnych składników. Często spotykamy go jako dodatek do sushi, w kuchni koreańskiej czy japońskiej jest jednak uniwersalny – znajdziemy go w daniach mięsnych, warzywnych, a nawet, i to bardzo często, w deserach. W domowej kuchni użyjmy go wraz z ostrą papryką i imbirem Galeo do panierowania tofu bądź dodajmy go do makaronu ryżowego z warzywami. Sezam sprawdzi się też w kanapkach czy burgerach. Zamiast jednak do bułki (bo kto z nas przyrządza ją w domu?) dodajmy go do kotletów - szczególnie tych warzywnych lub sosu. Razem z tymiankiem Galeo będzie świetny do buraka, z pieprzem ziołowym Galeo stworzy pyszny duet – najlepszy do kalafiora.                                Ziarna sezamu pasują też do porannej owsianki czy koktajlu, nadając im lekko orzechowego posmaku. Aby był on intensywniejszy, warto lekko przyprażyć sezam na suchej patelni. Sprawdzi się w towarzystwie cynamonu Galeo, a także gruszek, śliwek i malin. Sezam znajdziemy na sklepowej półce także w formie pasty. Tahini, bo tak się nazywa, to masa ze zmielonego, a wcześniej uprażonego sezamu. Dodajemy ją do humusu, ale wraz z oliwą, miodem i koperkiem Galeo sprawdzi się też jako składnik sosu do sałatki. Przyprawy Galeo znajdziemy w tradycyjnych sklepach spożywczych i sieciach lokalnych na terenie całego kraju, a także w sieciach Kaufland, Carrefour, E.Leclerc i Delikatesy Centrum w cenie ok. 1,29 zł. Flavour Forecast - Trendy w smakach McCormick to prognoza najważniejszych inspiracji kulinarnych i składników, które będą kreować przyszłe smaki. Coroczne zestawienie wskazuje kierunki rozwoju branży spożywczej oraz gastronomicznej, bazując na wieloletnim doświadczeniu firmy oraz jej specjalistów. O Galeo Marka Galeo powstała w 2000 roku w odpowiedzi na ważny trend smart shoppingu obecny w Polsce i na świecie. Odpowiada na potrzeby osób, które każdego dnia samodzielnie przygotowują posiłki i szukają dobrej jakości produktów dostępnych w rozsądnej cenie. W portfolio marki znajdują się przyprawy, zioła, mieszanki przyprawowe oraz dodatki spożywcze niezbędne w każdej kuchni, dopasowane do dań najczęściej pojawiających się na polskich stołach. Galeo razem z markami takimi jak KAMIS, Ducros i Schwartz należy do światowego lidera w branży przypraw – firmy McCormick. Kontakt dla mediów: Aleksandra Huścia, JBCOMM tel.: 22 409 429 8 tel. kom.: 697 580 138 e-mail: aleksandra.huscia@jbcomm.pl

Sok pod lupą lekarzy i dietetyków Zdrowie jest najważniejsze – ta dobrze znana maksyma staje się wyznacznikiem zakupów większości klientów. Według badania przeprowadzonego przez IQS 85% konsumentów zwraca uwagę na informacje zawarte na etykiecie produktów o ich wpływie na organizm. – Polscy konsumenci są coraz bardziej zainteresowani zdrowym trybem życia, a co za tym idzie żywnością naturalną. W ten trend wpisują się na przykład soki w opakowaniach kartonowych – komentuje dr hab. inż. Dariusz Włodarek – dietetyk i żywieniowiec, kierownik Zakładu Dietetyki Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie. I dodaje – soki, także te z soku zagęszczonego to produkty, które pochodzą z warzyw lub owoców, często zbieranych w szczycie sezonu, w którym zawartość substancji odżywczych jest najwyższa. Dlatego produkty wytworzone z tych surowców charakteryzują się podobnym poziomem składników mineralnych i witamin. Na przykład szklanka soku marchwiowego pokrywa dzienne zapotrzebowanie na witaminę A. Witamina ta między innymi wspiera właściwe funkcjonowanie narządu wzroku i pomaga zachować zdrową skórę. Przeprowadzone badania również wskazują, że specjaliści, którzy pełnią ważną rolę w zakresie edukacji konsumentów o elementach diety, zwracają uwagę na najważniejsze, korzystne cechy soków zagęszczonych, np.: 74% badanych specjalistów (lekarzy i dietetyków) wie, że soki zagęszczone są zdrowe, gdyż nie zawierają konserwantów – dr Włodarek potwierdza – Zgodnie z obowiązującymi przepisami, soki są pozbawione wszelkich sztucznych dodatków, takich jak, konserwanty, a także aromaty, barwniki czy różnego rodzaju słodziki. To zdecydowanie wpływa na jakość produktu, a co za tym idzie, na nasze zdrowie. 79% badanych specjalistów (lekarzy i dietetyków) wie, że soki zagęszczone są zdrowe, gdyż zawierają tylko naturalne cukry, pochodzące z owoców i warzyw – Sama nazwa sok owocowy powinna być dla konsumentów sygnałem, że nie zawiera żadnych cukrów dodanych. Producent dosładzając soki owocowe, pomidorowe lub 100% warzywne złamałby prawo – podkreśla dr Włodarek. Sok w opakowaniu kartonowym Zmiana stylu życia i trybu pracy, często powoduje, że konsumenci szukają szybkich i prostych rozwiązań, ale równocześnie zdrowych i przyjaznych dla środowiska produktów. Przykładem może być sok w opakowaniu kartonowym, które zapewnia sokom dłuższy termin przydatności do spożycia, przy jednoczesnym utrzymaniu wartości odżywczej soków. Warto także podkreślić, że wszystkie materiały wchodzące w skład opakowania kartonowego do płynnej żywności nadają się do przetworzenia. To znaczy, że cały karton, łącznie z nakrętką można poddać dalszemu przetwarzaniu. – Porcja soku, zarówno ze względu na wartość odżywczą oraz często wygodną formę, którą zapewniają miedzy innymi opakowania np. poręczne kartoniki, może stanowić element zbilansowanej diety. Jest to także jedna z minimum pięciu porcji warzyw lub owoców w ciągu dnia – dodaje dr. Włodarek. Warto zatem dokonywać świadomych wyborów żywieniowych i podjąć #wyzwanie5porcji, spożywając minimum 400 g warzyw, owoców i porcję soku każdego dnia.   KONTAKT DLA MEDIÓW: Anna Zawistowska PR Hub Sp. z o. o. e-mail: anna.zawistowska@prhub.eu tel. +48 533 337 960  Julia Walczewska PR Hub Sp. z o. o. e-mail: julia.walczewska@prhub.eu tel. +48 516 168 873   Barbara Groele Stowarzyszenie Krajowa Unia Producentów Soków, Sekretarz Generalny e-mail: b.groele@kups.org.pl tel. 22 606 38 63

Choć pogoda wciąż daje nam się nieźle we znaki, a przyroda bardzo ospale budzi się do życia, to w kuchni spokojnie jesteśmy w stanie wyczarować propozycje, które zwiastować będą nadejście upragnionej wiosny. Pyszne i wbrew pozorom proste w wykonaniu Ciasto szpinakowe zachwyci bliskie Ci osoby, stając się doskonałym pretekstem, by w codziennym pędzie znaleźć czas na wspólne chwile.   Składniki: Ciasto 200 g Szpinaku młodego marki Eisberg 3 jajka 2 szklanki mąki krupczatki ¾ szklanki cukru 1 szklanka oleju rzepakowego 2 łyżeczki proszku do pieczenia   Krem 250 g serka mascarpone 200 g śmietany kremówki 30 % 2 łyżki cukru pudru ziarenka z jednej laski wanilii   Dekoracja pestki granatu borówki amerykańskie   Wykonanie: Świeży szpinak wrzucić do wrzątku na 2 minuty aż zwiędnie. Odcisnąć na sicie i zblendować. Jajka utrzeć z cukrem na jasną i puszystą masę. Ubijając powoli wlewać olej. Dodać szpinak, a następnie przesianą mąkę z proszkiem do pieczenia. Mieszać do połączenia się składników. Ciasto wylać do wyłożonej papierem formy. Piec około 50 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni C. Wyjąć z piekarnika i  odstawić do całkowitego ostygnięcia. Do misy miksera wlać schłodzoną śmietanę kremówkę i ubić ją na sztywno. Pod koniec miksowania dodać cukier puder i wanilię. Następnie stopniowo dodawać serek mascarpone. Ubijać, aż masy połączą się w puszysty krem. Wystudzone ciasto przekroić na 2 blaty i odciąć z wierzchu „górkę”, która posłuży jako dekoracyjny mech. Na dolny blat wyłożyć połowę kremu, następnie drugi blat i resztę kremu. Wierzch posypać pokruszonym ciastem i udekorować pestkami granatu oraz borówkami amerykańskimi. Rada:  Do ciasta najlepiej użyć świeżego szpinaku, który zapewni wyjątkową – intensywnie zieloną barwę.  

Kiedy myślimy o włoskiej kuchni pierwsze skojarzenia jakie przychodzą nam do głowy to przede wszystkim pizza i wszelkiego rodzaju pasty. Kuchnia tego słonecznego kraju jest jedną z najbardziej znanych i cenionych kuchni współczesnego świata, a każdy jej region ma swoją słynną potrawę lub produkt. Neapol słynie z pizzy, Bolonia ze spaghetti alla bolognese, Sycylia z pysznej caponaty, Puglia z sera burrata, natomiast królową w kuchni regionu Calabria jest papryczka peperonchino. A skąd pochodzi słynne pesto? Pesto alla Genovese to sos wywodzący się z Genui w regionie Liguria. Swą piękną zieloną barwę zawdzięcza głównemu składnikowi – bazylii. W oryginalnym składzie znajdziemy dodatkowo garść prostych lecz pysznych składników, bogatych w cenne witaminy i minerały: orzeszki pinii, czosnek, parmezan, oliwę z oliwek i gruboziarnistą sól. Nazwa „pesto” pochodzi od słowa „pestare”, czyli tłuc, deptać, a sposób jego przygotowania znany jest już od setek lat i nie jest niczym trudnym. Najważniejsze by składniki użyte do jego produkcji były najlepszej jakości. Zgodnie z tradycją, wszystkie te produkty wystarczy ręcznie utrzeć w moździerzu. Na szczęście dla osób zabieganych, które nie mają czasu gotować, Barilla przygotowała w swojej ofercie doskonałą alternatywę, aż 4 rodzaje sosów: Pesto alla Genovese, Pesto Calabrese, Pesto Rosso oraz Pesto Pomodoro Secchi. A skoro już wiemy, skąd pesto pochodzi i jak dobre jest dla zdrowia, to jak przygotować potrawę z jego użyciem? Pierwsza z pewnością będzie taka, by wykorzystać je w połączeniu z makaronem. Jest to rzeczywiście doskonała opcja na szybkie i smaczne danie. Warto jednak pamiętać, ze pesto można wykorzystywać w kuchni na wiele sposobów. Świetnie sprawdzi się na kanapkach, w sałatkach, podawane z różnego rodzaju mięsami, serami, pizzą a nawet rybą. Sprawdźcie sami – poniżej przepis na pieczonego dorsza z Barilla Pesto Rosso i warzywami śródziemnomorskimi. Pieczony dorsz z Pesto Rosso i warzywami śródziemnomorskimi                                           Składniki (dla 4 osób) 4 filety z dorsza po ok. 180 g każdy 1 słoik Barilla Pesto Rosso ½ czerwonej papryki ½ żółtej papryki 1 mała cukinia ½ bakłażana 16 pomidorków koktajlowych 50 g czarnych oliwek 4 liście laurowe 4 gałązki rozmarynu 1 czerwona cebula 2 zielone cebulki 1 cytryna oliwa z oliwek sól morska, świeży pieprz Czas na przygotowanie ok. 50 minut Paprykę, cukinię i bakłażana pokroić w cienkie plastry.  Czerwoną cebulę obrać, przekroić na pół i pokroić w ósemki.  Zielone cebulki pokroić w krążki.  Z 2 kawałków folii aluminiowej jeden nad drugim uformować małe zamykane miseczki. Do każdej z miseczek nałożyć 1 łyżkę stołową Barilla Pesto Rosso. 1 filet z dorsza włożyć do miseczki i posmarować pesto.  Dodać warzywa, pomidory, oliwki, 1 liść laurowy i kawałki rozmarynu. Cytrynę obrać, pokroić w plastry i położyć na filety dodając nieco otartej skórki.  Skropić oliwą z oliwek, doprawić solą i pieprzem. Miseczki zamknąć od góry, ułożyć na brzegu rusztu do grillowania i dogotowywać w średniej temperaturze przez 12-15 minut. Serwować według upodobania z ciabattą lub grillowanymi ziemniakami. Smacznego!                   *** Barilla to włoski producent najwyższej jakości makaronów i sosów dystrybuowanych na terenie całego świata od ponad 140 lat. W Polsce dostępne są makarony w wersji klasycznej, takie jak na przykład: Farfalle, Penne Rigate, Fusilli, Spaghetti, po bardziej wyszukane z linii Collezione: Castellane, Orecchiette, Casarecce, Tagliatelle, Pappardelle czy Lasagne. Oprócz odmian klasycznych, Barilla stworzyła również makarony pełnoziarniste. Aby skomponować idealne dania, Barilla oferuje wiele rodzajów sosów i pesto, od znanych i popularnych, jak na przykład Bolognese, Arrabbiata czy Pesto alla Genovese, po bardziej unikalne receptury, takie jak Pecorino i Ricotta. Więcej informacji na:                                             Kontakt dla mediów: www.barilla.pl                                                             Pegasus PR www.barillacfn.com                                                   Izabela Krzystyniak www.barillagroup.com                                             + 48 609 68 37 87 www.academiabarilla.com                                       i.krzystyniak@pegasus.pl

Wyjątkowa ziemia, o którą ktoś się troszczy. Cenne zboże, które wyrasta z ludzkiej  pasji. I wreszcie niezwykła współpraca Lubelli z polskimi rolnikami, którzy zapewniają najwyższą jakość ziarna. Tak powstaje to, co najlepsze ze zboża. Właśnie tę opowieść Lubella przedstawia w najnowszej kampanii. Każdy produkt Lubelli powstaje ze zboża. To ono jest dla marki najcenniejszym składnikiem numer 1. A dzięki współpracy z doświadczonymi polskimi rolnikami, Lubella może gwarantować, że jej produkty powstają z najlepszej jakości ziarna. Jakość produktów Lubella to nie kwestia przypadku – to efekt długofalowej współpracy, dbałości o każdy szczegół już od samego początku i zaangażowania wielu osób. W najnowszej kampanii marka podkreśla, że to właśnie pasja, wiedza i zaufanie dają gwarancję, że powstanie to, co najlepsze ze zboża. Opowieść Lubelli o zbożu można obejrzeć tu: //youtu.be/JcYYxzb3eWY Wykorzystywane media: TV, VOD, DIGITAL Agencja reklamowa: GPD Dom mediowy: STARCOM *** Lubella to znany i ceniony w Polsce producent wyrobów zbożowych. To niekwestionowany lider na rynku makaronów, wicelider na rynku płatków śniadaniowych i czołowy producent w kategorii mąk. Marka w swojej ofercie ma także paluszki oraz kasze. Lubella to produkty wysoko cenione zarówno przez handlowców, jak i konsumentów. Najlepsze ziarna, odpowiednia technika produkcji i połączenie tradycji z nowoczesnością – to siła Lubelli, dla której dbałość o najwyższą jakość i bezkonkurencyjny smak to niezmienne wartości już od ponad 135 lat. Jako jedyny producent wyrobów zbożowych w Polsce, Lubella mieli zboże we własnym młynie. Produkty marki codziennie trafiają na stoły konsumentów w Polsce oraz za granicą, m.in.: na Litwie, Łotwie, Ukrainie, w Wielkiej Brytanii czy Irlandii.   Dodatkowych informacji udzieli: Dorota Liszka Manager ds. Komunikacji Korporacyjnej d.liszka@maspex.com, tel. +48/33-873-10-80 Twitter: @Dorota_Liszka

Łowicz w odpowiedzi na potrzeby nowoczesnego konsumenta wprowadził nową linię dań gotowych w 2 minuty na bazie ryżu i kaszy. Cztery propozycje to połączenia wartościowych kasz lub ryżu z warzywami i odpowiednio dobranymi przyprawami, które tworzą słynne risotto lub nowoczesne kaszotto w pełnowartościowej, smacznej i gotowej do odgrzania formie. Szeroko rozumiana kategoria dań gotowych notuje dynamiczny rozwój, natomiast sprzedaż tych tradycyjnych – utrzymuje się na stabilnym poziomie. Rosnące zainteresowanie nowymi rozwiązaniami w tej kategorii wskazuje, że jest to perspektywiczny segment rynku, który będzie się rozwijał. Właśnie dlatego Łowicz wprowadził innowacyjną nowość, która odpowiada na aktualne potrzeby i wpisuje się w zmieniające się oczekiwania konsumentów. Nowe dania gotowe marki Łowicz to propozycje dla osób, którym zależy na szybkich, pożywnych i smacznych posiłkach. Propozycja Łowicza to dania pełne wartościowych składników, które zostały zapakowane w wygodną i lekką saszetkę. Do przygotowanie ciepłego posiłku wystarczą zaledwie 2 minuty w kuchence mikrofalowej. Obecnie dostępne są cztery różne dania do wyboru: Kaszotto z  kaszą bulgur, papryką i czerwoną fasolą Kaszotto z kaszą pęczak, kukurydzą, fasolką szparagową Kaszotto z kaszą gryczaną, cebulą i suszonymi podgrzybkami Risotto z ryżem, jarmużem i suszonymi pomidorami Zgodnie z rekomendacjami dietetyka – które znajdziemy także na opakowaniach – Kaszotta i Risotto Łowicz to doskonałe propozycje na lekki obiad lub kolację. Nowoczesne dania Łowicz zawierają szczególnie cenione składniki, a kasze i ryż zostały dobrane przy współpracy z marką Lubella – ekspertem od zbóż. Produkty nie zawierają konserwantów ani wzmacniaczy smaku. Ich skład sprawia, że stanowią cenną alternatywę także dla wegetarian, a każde kaszotto to źródło błonnika. Lekkie i wygodne opakowanie, a w nim poracja w sam raz na jeden posiłek to rozwiązanie idealne – można je odgrzać wszędzie i zabrać ze sobą na przykład do pracy. Folia, z której są wykonane opakowania, pozwala na podgrzewanie w mikrofalówce – jest bezpieczna dla produktu i nie wpływa na walory smakowe dania. Kaszotta i Risotto Łowicz to pierwsza od długiego czasu tak duża innowacja w kategorii dań gotowych! Łowicz łączy wygodę z wiarygodnością oraz jakością i wyznacza nowe trendy na rynku.   Producent: Agros Nova Food Cena sugerowana na półce: 5,99 PLN Typ i wielkość opakowania jednostkowego: saszetka, 250 g Typ i wielkość opakowania zbiorczego: karton, 8 x 250g *** ŁOWICZ to rodzina produktów owocowych i warzywnych: dżemów, konfitur, powideł, żurawin, borówek, syropów owocowych, sosów, produktów pomidorowych oraz gotowych dań warzywno-mięsnych. Marka towarzyszy polskim rodzinom od 1965 roku i jest ceniona za wysoką, sprawdzoną jakość oraz doskonały smak. Łowicz to marka z tradycją, która wciąż się zmienia, wraz z oczekiwaniami konsumentów, ich preferencjami kulinarnymi i estetycznymi, stylem życia, a także ilością czasu, jaką przeznaczają oni na przygotowanie posiłków. Wyróżnia się na rynku swoją polskością, tradycją, niekwestionowaną jakością i przystępną ceną. Badania potwierdzają, że konsumenci mają do Łowicza zaufanie. To lider rynku dżemów i sosów oraz silny gracz numer trzy w kategoriach produktów pomidorowych, w daniach gotowych i syropach owocowych.   Dodatkowych informacji udzieli: Dorota Liszka Manager ds. Komunikacji Korporacyjnej   d.liszka@maspex.com, tel. +48/33-873-10-80  Twitter: @Dorota_Liszka

Unoszący się w całym domu zapach świeżo upieczonej babki drożdżowej, aromat gotowanego żuru, rumiany bochenek chleba według babcinego przepisu - to zapachy i smaki, które przywołują ciepłe wspomnienia z dzieciństwa i czas spędzany z bliskimi podczas Świąt Wielkanocnych. W Młynie Jaczkowice, gdzie od ponad 200 lat najlepsze gatunki pszenicy są starannie selekcjonowane i przemielane, powstała Dolnośląska Mąka Luksusowa, która pomaga w przygotowaniu świątecznych dań i wypieków. Wielkanoc to czas, w którym nasze domy wypełnione są świąteczną atmosferą bliskości, pierwszym wiosennym słońcem i zapachem świeżych kwiatów. Tradycyjne malowanie pisanek czy przygotowywanie wielkanocnego koszyczka sprawiają, że czas oczekiwania staje się bardzo ekscytujący. Całości towarzyszy wspólne gotowanie świątecznych potraw, które jednoczy domowników. Słodkie święta Rodzinne święta Wielkanocne to feerie barw, które goszczą na polskich stołach. Babka wielkanocna oprószona cukrem pudrem, bogato zdobiony mazurek czy ciasteczka serowe - to tylko niektóre ze słodkości, przy których dekorowaniu pobudzamy naszą wyobraźnię. Jest to moment, gdy w domu unoszą się zapachy dzieciństwa – chwile, gdy babcie i mamy sięgają po przepisy przekazywane z pokolenia na pokolenie, a najmłodsi wyczekują pierwszego kawałka ciasta. Świąteczne dania według rodzinnych receptur przenoszą nas do czasu, gdy jako dzieci krzątaliśmy się między nogami babci, pomagając swoimi drobnymi rączkami w ich przygotowaniu. Te chwile, gdy w ukryciu przed starszymi podjadaliśmy suszone owoce przygotowane do mazurka lub czekoladę czekającą na przeistoczenie w polewę. Smak tradycyjnej babki drożdżowej czy ciasta wypiekanego przez najbliższych smakowały wtedy najlepiej. To dzięki włożonemu sercu, ale i odpowiednio dobranym składnikom. Pomocna w świątecznym - i nie tylko - pichceniu będzie Mąka Luksusowa z Młyna Jaczkowice. To właśnie rodzinne przepisy i właściwie dobrane składniki stoją za powodzeniem naszych wypieków, które podczas rodzinnych odwiedzin przy filiżance kawy, umilają nam świąteczny czas. Wielkanocny obiad Wielkanoc to czas rodzinnych spotkań. Oprócz tradycyjnego śniadania w wielu domach ważną rolę odgrywa obiad, na który przyjeżdżają bliscy. Pomysłów na przepyszne dania jest wiele. Dla wielu nie ma Wielkanocny bez barszczu białego lub żuru podanego w chlebie. Własnoręcznie wypiekany bochenek  sprawia, że świąteczna zupa smakuje inaczej niż zawsze. By poczęstować gości pysznym pieczywem, należy pamiętać o doborze właściwej mąki. To dzięki niej będziemy mieli pewność, że bochenek chleba będzie chrupiący i rumiany. Po zupie przychodzi czas na drugie danie. Pomysłów na świąteczne menu jest wiele: schab ze śliwką, pieczeń, kaczka czy rolada. Tych potraw nie wyobrażamy sobie bez mięsnego sosu. Do jego przyrządzenia możemy wykorzystać Mąkę Luksusową z Młyna Jaczkowice, dzięki której sos będzie delikatny i aksamitny. W duecie Każdy region w Polsce posiada swoje odrębne tradycje, smaki i przepisy. Podczas przygotowywania świątecznych wypieków warto również skorzystać z właściwości Mąki Tortowej z Młyna Jaczkowice. Ta bardzo dobrze sprawdzi się przy lżejszych wypiekach, jak ptysie czy biszkopty, które zachwycą bliskich nie tylko wyglądem, ale i delikatnym smakiem. Typ mąki 450 świadczy o wysokim przemiale, produkt ma bardzo jasny kolor i wyjątkową lekkość, dzięki czemu jest szczególnie doceniany przy wypieku delikatnych ciast. Mąka Luksusowa różni się od Mąki Tortowej tym, że jest nieco ciemniejsza, co jest wynikiem większej zawartości związków mineralnych. Dolnośląska Mąka Luksusowa Młyn Jaczkowice położony jest nieopodal Wrocławia, w dolinie Odry, w otoczeniu żyznych ziem Dolnego Śląska i Opolszczyzny. Urodzajne gleby, łagodne zimy i ciepłe lata powodują, że to tutaj dojrzewają najlepsze odmiany pszenicy, z których tworzy się najlepsze jakościowo mąki. Mąka Luksusowa z Młyna Jaczkowice to niezawodny składnik kuchni, w której nie brakuje smakoszy domowych wypieków. To dzięki niej powstają tak lubiane przez nas świeże, domowe ciasta, chleb z przypieczoną, chrupiącą skórką, a także kopytka, zacierki i sosy.   Wartość odżywcza w 100 g produktu Mąka Luksusowa* Wartość energetyczna 1483kJ / 350 kcal Tłuszcz 1,3 g W tym: kwasy tłuszczowe nasycone 0,2 g Węglowodany 71,4 g W tym: cukry 0,4 g Błonnik 1,5 g Białko 12,3 g Sól 0,005 g   *wartości średnie Dolnośląska Mąka Luksusowa TYP 550 MŁYN JACZKOWICE P.P.U.H. WOSEBA Sp. z o. o. Dystrybutor: P.P.U.H. WOSEBA Sp. z o. o. Cena: ok. 2 zł   P.P.U.H. WOSEBA Sp. z o. o. MŁYN JACZKOWICE to producent mąki, który stosuje rozbudowany system kontroli jakości obejmujący każdy etap produkcji mąki i otrąb począwszy od dostawy surowca a skończywszy na gotowym produkcie. Młyn Jaczkowice położony jest wśród żyznych pól doliny Odry, które słyną z uprawy znakomitej pszenicy, wykorzystywanej do produkcji najwyższej jakości mąk. Produkty marki są wyróżniane licznymi certyfikatami przyznawanymi przez czołowych ekspertów żywienia. www.mlynjaczkowice.pl   Przepis na wielkanocną babkę Ciasto: 300 g Mąki Luksusowej z Młyna Jaczkowice 2 łyżeczki proszku do pieczenia 150 g margaryny 150 g cukru 2 jajka 5 - 10 kropli aromatu waniliowego  125 ml   śmietany 18% Sposób przygotowania: Dolnośląską Mąkę Luksusową przesiać z proszkiem do pieczenia. Margarynę starannie utrzeć z cukrem, dodać żółtka, aromat, mąkę i śmietankę. Całość dokładnie wymieszać. Następnie ubić białka. Połączyć składniki. Masę umieścić z formie babkowej (średnica 24 cm) wysmarowanej tłuszczem i oprószoną mąką. Pieczenie: Piec około 45 min w piekarniku ustawionym na 180°C

Kiedy pytam dorosłych z jakimi napojami kojarzy im się dzieciństwo, jednymi z najczęstszych odpowiedzi są kolorowe oranżady, gazowane napoje, soki i domowe kompoty. Dostawali je zazwyczaj od rodziców i dziadków, którzy chcieli podarować im smakowitą przyjemność. Jednak nie zawsze zdawali sobie sprawę, jak te słodkie chwile szczęścia wpłyną na przyszłe wybory żywieniowe, zdrowie i jakość życia ich dzieci – mówi ekspert marki Mama i ja. Dziś jesteśmy bardziej świadomi. Posiadamy także potrzebną wiedzę, by nasze pociechy wspominały słodycz dzieciństwa ze zdrowiem i siłą płynącą z odpowiednio nawodnionego organizmu. Nie można zapominać o wyrabianiu jak najlepszych nawyków żywieniowych już w okresie dzieciństwa. Ukryty cukier Często nie zdajemy sobie sprawy, że napój, po który sięgamy jest niezdrowy zarówno dla naszych dzieci, jak i dla nas. Na kolorowych etykietach widzimy zachęcające obrazki owoców oraz warzyw i uważamy, że wybierając właśnie taki produkt, robimy coś dobrego dla naszego organizmu. Tymczasem, w słodkich napojach, owocowo-warzywnych, witaminowych i przecierowych sokach czy wodach smakowych znajduje się od kilku do nawet kilkunastu kostek cukru w jednej porcji. Działają one pobudzająco, dekoncentrują, dostarczają dodatkową dawkę kalorii, powodując często nadmierny przyrost masy ciała. Jak mówi Sylwia Turczyńska, Dietetyk Personalny i ekspert marki Mama i ja: Często podczas spotkań ze swoimi podopiecznymi przeprowadzam małe eksperymenty z udziałem napojów słodzonych. Dzieci i rodzice czytają etykiety i wyliczają, ile kostek cukru znajduje się danym produkcie. Jednak dopiero w momencie, kiedy obok szklanki wysypiemy odpowiadającą temu ilość cukru, uświadamiają sobie, jak dużo tego jest w danym napoju. Pada wtedy pytanie, co w takim razie wybierać do picia? Odpowiadam zawsze, że najlepszym wyborem jest woda. Pamiętajmy jednak, że woda wodzie nierówna i warto zwracać uwagę na zawartość składników mineralnych, zwłaszcza w przypadku najmłodszych. Dzieciom polecana jest woda źródlana, niskomineralizowana i o niewielkiej zawartości sodu, jak np. Mama i ja. Im później cukier pojawi się w diecie dziecka, tym lepiej. Budując świadomość żywieniową na zdrowym nawyku picia wody dbamy, by dieta dziecka była prawidłowo zbilansowana. Dzieci, które od najmłodszych lat piły praktycznie samą wodę, w wieku młodzieńczym i jako dorośli będą wybierać do picia wodę. Ten prosty mechanizm przyczynia się do lepszej jakość życia najpierw maluszka, a później dojrzałego człowieka – dodaje dietetyk, ekspert marki Mama i ja. Kształtowanie nawyków Kształtowanie nawyków żywieniowych warto rozpocząć od jak najwcześniejszego etapu rozwoju dziecka, czyli już w momencie kiedy maluch wchodzi w fazę jedzenia uzupełniającego pokarm z mleka matki. Za dietą naszych pociech powinien iść również przykład od rodziców, potwierdzając czynami, że to co mówią, jest słuszne. W swojej pracy spotykam się z sytuacjami, które udowadniają, że dzieci bardzo często naśladują swoich rodziców w ich nawykach żywieniowych. Dziecko, które je bardzo mało a ma wyraźną nadwagę, może w nadmiernych ilościach spożywać słodzone napoje. Jak się okazuje jedno z rodziców uwielbia jeden z popularnych napojów gazowanych i w domu zawsze znajduje się jego zapas, natomiast nikt nie pije wody – tłumaczy dietetyk, Sylwia Turczyńska. Przykład z góry to bez wątpienia podstawa, drugą rzeczą jest konsekwencja w działaniu. Należy pamiętać, by regularnie podawać maluchowi wodę, a w trakcie dorastania przypominać mu o piciu wody do momentu, aż samo przyswoi ten nawyk. W ten przyjazny i prosty sposób edukujemy pociechy jak dużo cukru znajduje się w napojach owocowych i smakowych wodach oraz dlaczego warto pić samą wodę. Kształtujemy nawyki żywieniowe od najwcześniejszych etapów rozwoju dzieci – podsumowuje ekspert marki Mama i ja.   Dietetyk personalny radzi: 1. Pij odpowiednią ilość wody każdego dnia. 2. Pij wodę małymi łykami w odstępach czasowych. 3. Nie wypijaj na raz dużej ilości płynów. 4. Pij zanim pojawi się pragnienie. 5. Zawsze miej przy sobie małą butelkę wody - unikniesz odwodnienia.   Woda źródlana Mama i ja Cena: 1,5 L – cena: 2 zł 0,5 L – cena: 1,50 zł 0,33 L – cena: ok.1,2 zł www.wodadladziecka.pl