„Chcemy się podzielić z Wami produktem, nad którym pracowaliśmy intensywnie przez ostatnie 3 lata. Wymarzyliśmy sobie prawdziwy zamiennik mięsa – przypominający je w smaku, wyglądzie, zawartości białka. Miał też być w 100% naturalny, pełen wartości odżywczych, bez sztucznych dodatków i bez soi. To było ogromne wyzwanie dla naszej rodzinnej firmy, ale dziś cieszymy się, że nie zrezygnowaliśmy z żadnego z tych założeń”  – mówi Karolina Kubara, współwłaściciel firmy. Przyszłość jest roślinna Bazując na kiełkach słonecznika, pszenicy i nasionach roślin strączkowych marka Dobra Kaloria opracowała 100% produkt roślinny, o wysokiej zawartości białka. W zgodzie z filozofią firmy, przy tworzeniu nowości postawiła na naturalne składniki, wartości odżywcze i troskę o środowisko. W efekcie powstały innowacyjne w skali światowej zamienniki mięsa oparte na kiełkach. To pierwsza propozycja głównego posiłku od Dobrej Kalorii. Od niemal 12 lat marka Dobra Kaloria zajmuje się produkcją naturalnych wyrobów, bez polepszaczy, sztucznych dodatków czy GMO. Popularne batony Dobrej Kalorii, produkty śniadaniowe czy  przekąski charakteryzują się prostym składem i doskonałym smakiem. Tym razem firma postanowiła pójść o krok dalej i przygotowała roślinne zamienniki mięsa. Mięso bez grama mięsa Wysiłek włożony w stworzenie nowego produktu, przyniósł rezultat w postaci idealnej kompozycji, do złudzenia przypominającej mięso! Producenci zadbali nie tylko o doskonały smak. Wiernie odwzorowali strukturę burgerów i klopsów, nie zapominając o kuszącym aromacie. Zamienniki oferowane przez markę charakteryzują się także wysoką zawartością białka – 27% w przypadku burgerów oraz 25% dla klopsów. Dzięki temu produkty są wartościowe pod względem odżywczym i sycące. Burgery i klopsiki można przyrządzić na wiele sposobów. Są gotowe do podgrzania w piecyku, na patelni, grillu bądź w mikrofalówce. Moc kiełków Nowości od Dobrej Kalorii bazują na wartościach odżywczych kiełków, które stanową pierwszy etap rozwoju każdej rośliny. W trakcie tego procesu uaktywniają się enzymy, które przetwarzają substancje odżywcze ukryte w ziarnie na łatwiej przyswajalne przez ludzki organizm. Z węglowodanów złożonych powstają cukry proste, z białek – aminokwasy, zwiększa się ilość witamin. Budzące się do życia ziarno zaczyna wytwarzać nowe substancje odżywcze, w tym bogactwo przeciwutleniaczy, poprawia się przyswajalność żelaza. Dzięki zastosowaniu naturalnych, wartościowych składników klopsy i burgery są obok wartościowego białka, źródłem błonnika, żelaza, magnezu, potasu i wit B1. Dobra dla wszystkich Badania wskazują jednoznacznie, że 57,8% Polaków planuje zmniejszenie spożycia mięsa. Część z nich podejmuje taką decyzję ze względów moralnych, inni w trosce o dobro planety, a jeszcze inni z myślą o własnym zdrowiu. Roślinne klopsy i burgery od Dobrej Kalorii mają szansę trafić zarówno w gusta wegan i wegetarian jak i osób, które nie wyobrażają sobie życia bez mięsa. Nowości będą dostępne w sprzedaży od 22 marca w sklepach Lidl Polska, a niebawem trafią także do kolejnych sieci handlowych. Świeże informacje z pierwszej ręki o dostępności, czekają na fanów na profilu Facebookowym marki: //www.facebook.com/dobrakaloria/.   Kontakt dla prasy Malwina Mołoń malwina.molon@highlite.pl + 48 691 474 487

Podravka uzupełniła portfolio produktów o makaron 100% durum, którego ugotowanie zajmuje tylko 2 minuty. To pierwsza taka propozycja szeroko dostępna na rynku. Makaron dostępny jest w dwóch popularnych kształtach – świderki i spaghetti. We współczesnym, zawrotnym tempie życia przyrządzania posiłków nie zawsze jest możliwe. Dlatego coraz chętniej korzystamy z możliwości, by to sobie ułatwić. Naprzeciw aktualnie panującemu trendowi „convenience” wychodzi Podravka, która jako pierwsza wśród wiodących producentów żywności, wprowadziła do sprzedaży makaron, gotowy już w 2 minuty.   Makarony Podravka „2 minuty” są typu włoskiego – zrobione w 100% z pszenicy durum, odmiany zawierającej mnóstwo białka, tłuszczów oraz witamin i składników mineralnych. Dzięki innowacyjnemu procesowi produkcji, czas gotowania al dente to jedynie 2 minuty. Mimo tak krótkiego czasu gotowania, produkt zachowuje pełnię smaku i wartości odżywczych oraz inspiruje do szybkiego i prostego przygotowywania różnorodnych potraw.    Makarony Podravka „2 minuty” dostępne są w opakowaniach 500g w dwóch kształtach, najchętniej wybieranych przez polskich konsumentów – świderki (fusilli) i spaghetti. Obydwa doskonale pasują do przygotowania wielu potraw: od znanych śródziemnomorskich dań typu bolognese po różnego rodzaju zapiekanki czy makaronowe sałatki. Dla początkujących kucharzy lub tych najbardziej zabieganych sprawdzi się również kompozycja makaronu „2 minuty” np. z toskańskim sosem pomidorowym Podravka z czosnkiem i pietruszką. Czasem wystarczy odrobina inspiracji: jak przygotować szybkie i proste spaghetti carbonara w prawdziwie włoskim stylu? Składniki: 3 jajka 2 ząbki czosnku 80 g tartego parmezanu 150 g pancetty lub wędzonego boczku 250 g makaronu spaghetti „2 minuty” 2 łyżki drobno posiekanej natki pietruszki sól pieprz   Sposób przygotowania: Spaghetti ugotuj al dente, zgodnie z informacją na opakowaniu. Odlej pół szklanki wody, w której gotował się makaron, a następnie odcedź makaron. Jajka roztrzep widelcem, wymieszaj z parmezanem oraz odrobiną soli i pieprzu. Pancettę pokrój w kostkę i podsmaż przez kilka minut aż się zrumieni. Dodaj starty czosnek i smaż jeszcze przez kilkanaście sekund. Następnie dodaj makaron i wcześniej odlaną wodę. Podgrzewaj całość kilka minut. Patelnię zdejmij z ognia i dodaj masę jajeczną, mieszaj szybko tak, aby jajka nie ścięły się, a stworzyły kremowy sos. Na koniec delikatnie wymieszaj z natką pietruszki. Podawaj na ciepło posypane serem i natką pietruszki.   Więcej przepisów z wykorzystaniem produktów Podravka znajdziesz na stronie www.podravka.pl. Maksymalna rekomendowana cena półkowa: Świderki  2 minute Podravka 500g: 3,99-4,39zł Spaghetti 2 minute Podravka 500g: 3,99-4,39zł

Po pierwsze – witaminy! W ostatnim czasie czujesz się osłabiona? Dopadło Cię przeziębienie? Nie czekaj, zacznij od razu działać! Im wcześniej zareagujesz, tym w mniejszym stopniu choroba wpłynie na Twój organizm. Poza typowymi dolegliwościami jak ból gardła, głowy, katar, przy przeziębieniu występuje również ogólne osłabienie. O ile z konkretnymi objawami jesteśmy w stanie wygrać, aplikując konkretne leki, tak na osłabienie samo w sobie nie ma dedykowanego lekarstwa. Szereg czynników powoduje, że czujemy się otumanieni i nie mamy energii. Dzięki zbilansowanej diecie możesz w łatwy sposób wesprzeć swoje zdrowie w walce z przeziębieniem! Pamiętaj, aby w Twojej diecie nie zabrakło witamin z grupy B, które znajdziesz w orzechach, nabiale, drobiu czy warzywach takich jak szpinak. Dodatkowym wsparciem mogą okazać się witaminy zawarte w cytrusach. Pamiętaj również o piciu dużych ilości wody mineralnej, która dostarczy naszemu organizmowi potrzebnych składników. W tym okresie nie narażaj się zarówno na wysiłek fizyczny, jak i psychiczny. Odpoczywaj, regeneruj siły, unikaj stresu i spożywaj witaminy zawarte w wysokowartościowych produktach – tłumaczy Michał Babula, doradca medyczny Sandoz. Po drugie – wsparcie odporności i mikroflory! Osłabienie organizmu może mieć różne objawy. Przeważnie jest to uczucie przemęczenia, wyczerpania, senności, którym towarzyszą bóle głowy. Bardzo często pojawiają się również problemy z koncentracją. Znając swój organizm, często jesteśmy w stanie zapobiegać powstawaniu infekcji unikając sytuacji, które mogą negatywnie wpłynąć na nasze zdrowie. Jeśli jednak Twój organizm jest podatny na wirusy - warto wesprzeć odporność suplementem diety Linex Complex. Zawiera on między innymi nie mniej niż 10 miliardów prozdrowotnych bakterii LGG. Są to najlepiej przebadane bakterie kwasu mlekowego na świecie, które w połączeniu z witaminami z grupy B i cynkiem, nie tylko wzmocnią odporność, ale również mikroflorę jelitową. Linex Complex to suplement diety wzbogacony starannie wyselekcjonowanymi witaminami z grupy B i cynkiem. Witaminy z grupy B przyczyniają się do prawidłowego metabolizmu energetycznego (B1, B2 i B6), zmniejszenia uczucia zmęczenia (B2 i B6) oraz prawidłowych funkcji psychicznych (B1 i B6). Cynk wspomaga prawidłową syntezę białek, prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego oraz ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym – mówi lekarz Michał Babula, doradca medyczny Sandoz. Suplement ten idealnie sprawdzi się w profilaktyce i leczeniu biegunki po antybiotyku, ostrej biegunki infekcyjnej, biegunki podróżnych, biegunki szpitalnej. Ponadto dzięki bakteriom LGG zwiększy odporność organizmu na typowe infekcje dróg oddechowych. Pamiętaj, że w okresie zwiększonego ryzyka zachorowań ważne jest, aby wzmacniać swój organizm od środka i podejmować czynności prewencyjne. Jesteś silna, zatem musisz dbać o to, żeby tej siły nie stracić! Po trzecie – wsparcie organizmu po chorobie! Jeśli jednak Twoje przeziębienie okazało się na tyle silne, że musiałaś wesprzeć walkę z nim antybiotykiem ważne jest, aby zadbać swój organizm również w trakcie lub po antybiotykoterapii. Osłabienie, które towarzyszy Ci w trakcie przeziębienia, jest efektem ogólnego spadku formy i stosowania leków, które walczą z wirusami. Nie zapominaj jednak, że utrata sił bardzo często dotyka również po chorobie – jest naturalnym następstwem długiego leczenia. Antybiotyk nie osłabia bezpośrednio układu immunologicznego, a jest skierowany przeciwko komórkom bakteryjnym, aby wspierać odporność. Idealny na osłabienie organizmu po antybiotyku może okazać się na przykład Linex Complex. Nie tylko zawiera minimum 10 miliardów bakterii LGG, ale również najlepiej wyselekcjonowane witaminy z grupy B oraz cynk oferując tym samym wyjątkowy na polskim rynku suplement. Produkowany w Europie przez firmę farmaceutyczną z 35-letnim doświadczeniem doskonale wspiera mikroflorę jelitową i wzmacnia organizm w stanach ogólnego osłabienia. Informacje o firmie Sandoz Sandoz jest światowym liderem w dziedzinie leków generycznych i biopodobnych. Jako część grupy Novartis naszym celem jest odkrywanie nowych sposobów na poprawę jakości i wydłużenie ludzkiego życia. Jesteśmy zaangażowani we wspomaganie społeczeństwa w radzeniu sobie z rosnącymi potrzebami opieki zdrowotnej, będąc pionierem nowego podejścia pomagającego ludziom na całym świecie uzyskać dostęp do wysokiej jakości leków. Nasze portfolio obejmuje ok. 1000 molekuł z zakresu wszystkich głównych obszarów terapeutycznych. Dzięki niemu osiągnęliśmy w 2016 r. sprzedaż na poziomie 10,1 mld USD. Centrala Sandoz znajduje się w Niemczech, w miejscowości Holzkirchen należącej do wielkomiejskiego obszaru Monachium.   Kontakt dla mediów Marta Just Kierownik ds. Komunikacji marta.just@sandoz.com +48 22 209 6245

Po raz kolejny mamy zaszczyt zaprosić na cieszącą się co roku dużą popularnością III Konferencję Gastroenterologiczną – Studenci Studentom. Poruszone zostaną tematy z różnych dziedzin medycyny, w tym tematy dietetyczne, związane ze sportem i stylem życia. Udział w konferencji jest całkowicie bezpłatny! Konferencja odbędzie się 23 marca 2019 r. w Centrum Biologii Medycznej Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu przy ul. Rokietnickiej 8. Otwarcie przewidywane jest na godzinę 9.00. Patronat Honorowy nad naszą konferencją objęli: Prezydent Miasta Poznań Jacek Jaśkowiak, Wojewoda Wielkopolski Zbigniew Hoffmann i Rektor Uniwersytet Medycznego prof. Andrzej Tykarski.  Pełny plan konferencji, film promujący i wszystkie aktualności zamieszczamy na portalu Facebook. Link poniżej: //www.facebook.com/events/565813883917462/?ti=cl Serdecznie zapraszamy!

Idealna kompozycja kremowego wnętrza, intensywnej w smaku wedlowskiej czekolady i apetycznych dodatków zamknięta w formie mrożonego przysmaku… Nie, to nie sen – E. Wedel wprowadza do swojej oferty kolejne lody! Już od kwietnia konsumenci będą mogli wybierać między mrożonymi nowościami o smaku czekoladowym, waniliowym, karmelowym i truskawkowym. To jednak nie wszystko – równocześnie powraca hit zeszłorocznego lata, czyli lody Ptasie Mleczko® w linii złożonej z trzech wariantów smakowych. Troska o każdy szczegół Wszystkie wedlowskie lody wyróżniają się najwyższej jakości wedlowską czekoladą, masą lodową o pełnym kremowym smaku i starannie dobranymi dodatkami takimi jak czekoladowe dropsy czy kawałki truskawek. Lody stanowią kontynuację kierunku obranego przez E. Wedel na początku działalności, zgodnie z którym producent przykłada ogromną wagę zarówno do jakości stosowanych surowców, jak i utrzymywania najwyższych standardów na każdym etapie produkcji. Bogaty wybór Nowa linia lodów od E. Wedel obejmuje cztery warianty smakowe mrożonych pyszności na patyku oraz w kubeczkach. Do lodowego portfolio najsilniejszej czekoladowej marki w Polsce należą także Lody Ptasie Mleczko® w trzech smakach: waniliowym, który Polacy mieli okazję poznać w zeszłym roku, oraz dwóch nowych: truskawkowym i czekoladowym. Do linii lodów E. Wedel na patyku należą: Lody Czekoladowe – w wedlowskiej czekoladzie deserowej z kawałkami migdałów Lody Waniliowe – w wedlowskiej czekoladzie mlecznej z kawałkami migdałów Lody Karmelowe – w wedlowskiej czekoladzie białej karmelowej ze słonymi karmelizowanymi orzechami Lody Truskawkowe – w wedlowskiej czekoladzie białej z kawałkami truskawek Lody Ptasie Mleczko® Waniliowe - w wedlowskiej czekoladzie deserowej Lody Ptasie Mleczko® Truskawkowe - w wedlowskiej czekoladzie białej Lody Ptasie Mleczko® Czekoladowe - w wedlowskiej czekoladzie deserowej Jeżeli chodzi o kubeczki, linia lodów E. Wedel  obejmuje: Lody „Obłędna Czekolada” z wedlowską czekoladą deserową Lody „Kusząca Wanilia” z wedlowską czekoladą mleczną Lody „Chrupki Karmel” z wedlowską czekoladą białą karmelową Lody „Rajska Truskawka” z wedlowską czekoladą białą   Naturalny krok E. Wedel od prawie 170 lat dostarcza Polakom uciechy dla podniebienia, dzięki bogatej kolekcji czekoladowych tabliczek, pralin, wafli, czy cukierków. Teraz nadszedł czas na kolejny krok – najsilniejsza czekoladowa marka w Polsce poszerza swoją ofertę produktową o nowe lody. Wprowadzenie lodów marki E. Wedel to efekt wysłuchania potrzeb naszych konsumentów – zależy nam, aby Polacy mogli cieszyć się wyjątkowym smakiem wedlowskich produktów, bez względu na porę roku czy temperaturę panującą za oknem. Nasze lody mają tę wspaniałą właściwość, że fantastycznie smakują zarówno latem, jak i zimą, i można się nimi delektować podczas wszystkich okazji - mówi Dominika Igielińska, Koordynator Komunikacji Marketingowej, LOTTE Wedel. Opakowania inne niż wszystkie Po raz kolejny marka pozytywnie zaskakuje konsumentów, od lat przyzwyczajonych zarówno do oryginalnej formy produktów, jak i charakterystycznych wedlowskich opakowań. E. Wedel przełamuje lody swoją mrożoną nowością wykorzystując intensywne kolory, nowoczesny design i typografię. Uwagę kupujących z pewnością przykuje wyjątkowa kreacja opakowań, które podkreślone zostały logotypem marki, czyli słynnym podpisem Emila Wedla. Nie sposób pominąć również  lodów Ptasie Mleczko®, których opakowania zdobi dobrze znany logotyp kultowego produktu rozpoznawalnego przez wszystkich Polaków. Lody od E. Wedel będą dostępne w sklepach od kwietnia.

Mąka lniana marki Ol’Vita to niezwykle bogata odżywczo alternatywa dla tradycyjnej mąki. Ma delikatny smak i aromat, dzięki czemu doskonale nadaje się do wypieków wytrawnych i słodkich. Mąka lniana Ol’Vita powstaje z częściowo odtłuszczonego siemienia lnianego brązowego. Jest 100% naturalna, nie zawiera konserwantów, sztucznych barwników i aromatów. Jest to wyjątkowo wartościowa mąka przodująca pod względem składu i szerokich możliwości zastosowania.  Zawiera m.in.: wapń, fosfor, żelazo, cynk, miedź, chrom, lecytynę oraz witaminy z grupy B. Jest bogata w aminokwasy egzogenne, takie jak leucyna, lizyna, fenyloalanina, tryptofan.  Mąka lniana zawiera błonnik, witaminę E oraz lignany, będące silnymi antyutlenia­czami. Zawarte w mące składniki mają pozytywny wpływ na zdrowie i właściwą kondycję całego organizmu. Witaminy z grupy B są korzystne dla układu nerwowego oraz wspomagają procesy przemiany materii. Błonnik wspiera  prawidłowe funkcjonowanie jelit, natomiast śluzy charakterystyczne dla mąki lnianej i siemienia lnianego działają osłonowo na błony i wyściółkę przewodu pokarmowego. Kwasy tłuszczowe występujące w mące lnianej pomagają utrzymywać właściwy poziom cholesterolu we krwi i wspomagają właściwa pracę układu krążenia, natomiast lignany poprawiają gospodarkę hormonalną. Mąka lniana Ol’Vita to aromatyczna, delikatna w smaku propozycja dla wszystkich osób, które nie tylko chcą zadbać o swoje zdrowie, ale także sięgnąć po nowe rozwiązania i możliwości kulinarne. Mąka lniana w połączeniu z mąką pszenną idealnie nadaje się do wszelkich wypieków wytrawnych i słodkich. Jest doskonała do chlebów, bułek, ciastek, muffinek, placków, a także naleśników. W 100 % nadaje się idealnie do tart i ciastek kruchych.  Ponadto świetnie zagęszcza zupy i sosy, wzbogaca kotlety i farsze. Sprawdza się też jako wartościowy, surowy dodatek do past kanapkowych, musli, jogurtów, zdrowych koktajli lub smoothie.  Co ciekawe, mąka lniana doskonale zastępuje jajko w wypiekach dla wegan i osób uczulonych na jaja. Dzięki zawartości śluzów świetnie scala ciasto. Mąka Ol’Vita dostępna jest w wygodnym opakowaniu zamykanym strunowo, dzięki czemu łatwiej ją dozować i przechowywać, a także utrzymać jej świeżość na dłużej.   Marka: Ol’Vita Pojemność: 250 g Sugerowana cena: ok 6 zł www.Ol’Vita.pl

Eksperci kampanii RoślinnieJemy i Fundacji Szkoła na Widelcu przygotowali scenariusz lekcji dedykowany uczniom klas I-III szkół podstawowych. W ramach zajęć dzieci dowiedzą się m.in. czym jest weganizm, a czym fleksitarianizm oraz dlaczego warto jeść dużo warzyw i owoców. Scenariusz trafi do ponad 1500 szkół w całej Polsce. Materiały dla nauczycieli obejmują scenariusz lekcji, karty samodzielnej pracy dla dzieci oraz proste przepisy na roślinne przekąski, które można wykorzystać podczas warsztatów kulinarnych w szkolnej klasie. W trakcie lekcji dzieci będą uczone, ile warzyw i owoców powinno się spożywać w ciągu dnia, co to oznacza, że rośliny są zdrowe, czym różni się wegetarianizm od weganizmu i dlaczego ludzie na całym świecie coraz częściej nie jedzą mięsa w poniedziałki. – Chcemy, żeby dzieci zrozumiały, dlaczego to właśnie rośliny powinny być podstawą dobrej diety, a także przekonały się, że warzywa można przyrządzić na wiele różnych sposobów, niekoniecznie w formie surówki, czy dodatku – tłumaczy Weronika Pochylska, koordynatorka kampanii RoślinnieJemy – W ramach zajęć nauczyciele wraz z uczniami mogą wspólnie przygotować proste i pyszne dania z warzywami w roli głównej, oraz w praktyczny sposób zapoznać się z ideą Roślinnych Poniedziałków – dodaje. Tak zwane “Meatless Mondays” to akcja zapoczątkowana w Wielkiej Brytanii. Jej celem jest popularyzacja nie tyle całkowitego przejścia na weganizm, co zrezygnowania z produktów odzwierzęcych raz w tygodniu. Takie niezobowiązujące podejście do kuchni wegańskiej, określone jako fleksitarianizm, cieszy się coraz większym zainteresowaniem także w Polsce: według badania IBRiS z lutego 2018 r. prawie 60% Polaków ogranicza spożycie mięsa. Do udziału w Roślinnych Poniedziałkach zachęcane są jednak nie tylko osoby indywidualne, ale również restauracje - na ten moment na wprowadzenie całkowicie lub częściowo roślinnego menu w ten dzień tygodnia zdecydowało się ponad 300 miejsc. Teraz organizatorzy kampanii RoślinnieJemy razem z Fundacją Szkoła na Widelcu zamierzają zaszczepić ten trend w polskich szkołach. Co na to sami zainteresowani? – Wydaje mi się, że jest to dobra inicjatywa, ponieważ przede wszystkim dzieci, które w przyszłości będą dorosłe, będą uczyć kolejne pokolenia – komentuje Mateusz Truszkiewicz, uczestnik programu Masterchef Junior i podopieczny Fundacji Szkoła na Widelcu – Dlatego warto od najmłodszych lat uczyć się kuchni roślinnej. To jest po prostu zdrowe i fajne, gdy się dobrze dobierze składniki – dodaje.   Więcej informacji na temat zajęć oraz materiały edukacyjne znaleźć można na stronie internetowej programu Dobrze Jemy. ### Kontakt dla nauczycieli chcących dołączyć do programu: program@szkolanawidelcu.pl tel. Tel: 22 885 60 98   Kontakt dla mediów - Szkoła Na Widelcu Katarzyna Woźnicka k.woznicka@szkolanawidelcu.pl tel. 694-441-485   Kontakt dla mediów - Roślinniejemy Weronika Pochylska weronika.pochylska@roslinniejemy.org tel. 532 362 353

Odpowiednia dieta kluczem do zdrowia  Bardzo duże znaczenie zarówno dla odporności jak i rozwoju organizmu dziecka ma dieta. Niezwykle istotne jest, aby posiłki były urozmaicone i zawierały wszystkie niezbędne składniki i witaminy. Dziecko powinno codziennie jeść warzywa oraz owoce, nabiał, chude mięso, a 2 razy w tygodniu ryby. Bardzo dobrze sprawdzają się sycące zupy kremy, które dzieci w wieku przedszkolnym chętnie zjadają. Można w nich także przemycić cebulę i czosnek, które świetnie wzmacniają odporność, a których zazwyczaj dzieci nie lubią. Zdecydowanie unikajmy natomiast nadmiaru pszenicy i słodyczy w diecie malucha. We wzmocnieniu odporności dzieci sięgnijmy po probiotyki pochodzenia naturalnego, takie jak kiszona kapusta, ogórki czy wiejski kefir. Dobrze wpływają one na mikroflorę jelitową, w dużej mierze odpowiadając za odporność organizmu. Codzienny jadłospis dziecka powinien być więc urozmaicony i bogaty w witaminy. Jednak nawet to może nie wystarczyć, warto wtedy pomyśleć o dodatkowym wsparciu dla organizmu malucha, jakim są suplementy diety. „Rozwijający się organizm dziecka potrzebuje wsparcia. Prawidłowa dieta powinna zawierać między innymi żelazo, witaminę D i E oraz niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT) z grupy omega. Deficyt tych składników jest coraz częściej postrzegany jako czynnik ryzyka infekcji, dlatego istotne jest ich dostarczanie. Ponieważ trudno dostarczyć odpowiednią ich ilość wraz z codzienną dietą, należy sięgać po preparaty które zawierają je w odpowiednich ilościach.” - tłumaczy dr n.med. Edyta Blus Estrovita Kids wspiera odporność malucha Jednym z preparatów, którymi możemy wspomóc się przy budowania odporności dziecka jest EstroVita Kids. To suplementem diety o najwyżej skoncentrowanej zawartość roślinnych kwasów tłuszczowych omega-3,-6,-9, które są nieocenionym uzupełnieniem diety dziecka, szczególnie w okresie intensywnego wzrostu i rozwoju. EstroVita Kids to nowatorskie połączenie 4 olejów roślinnych, będące doskonale przyswajalnym przez organizm źródłem kwasów Omega oraz witamin. Preparat pokrywa 100% dziennego zapotrzebowania na wszystkie kwasy tłuszczowe z grupy omega dla dzieci. EstroVita Kids zawiera również witaminę A, E oraz D. Witamina A pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia oraz wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Witamina E wspomaga ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym, a witamina D jest niezbędna do właściwego wzrostu i rozwoju kości u dzieci, przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania ich układu odpornościowego oraz pomaga w utrzymaniu zdrowych zębów. EstroVita Kids to produkt przeznaczony dla dzieci powyżej trzeciego roku życia. W kwietniu na rynku pojawił się nowy smak suplementu, który sprawi, że dzieci będą go przyjmowały z jeszcze większym entuzjazmem. W budowaniu odporności dziecka nie zapominajmy o przebywaniu na świeżym powietrzu i aktywności fizycznej, które są kluczowymi czynnikami wpływającymi na zdrowie. Pamiętajmy także, by nie przegrzewać dziecka w czasie spacerów, często wietrzyć jego pokój i zadbać o nawilżenie powietrza przesuszonego przez ogrzewanie. Gdyby jednak, mimo zastosowania wszystkich możliwych środków zapobiegawczych, pojawiło się przeziębienie, warto sięgnąć po tradycyjne metody radzenia sobie z infekcjami, przekazywane z pokolenia na pokolenie – napary ziołowe, inhalacje czy naturalne syropy.   Więcej informacji na www.estrovita.pl --- Kontakt: Kamila Górecka-Kirwiel Communication Lab M: (+48) 501 611 648 kamila@commulab.pl

„Dzięki unikalnej i starannie wyselekcjonowanej mieszance składników aktywnych, które przyczyniają się do opóźnienia procesów starzenia Collagem z unikatową formułą przedłużającą piękno i młodość jest innowacyjnym, jedynym w swoim rodzaju suplementem diety. Pomaga zmniejszyć widoczność drobnych zmarszczek, wspomaga wzrost i zdrowie włosów oraz paznokci. Zawiera optymalną ilość kolagenu o niskiej masie cząsteczkowej, a także przeciwutleniaczy, bioaktywnej siarki, R-ALA, kwasu hialuronowego, krzemionki, witamin i minerałów, które utrzymują bardziej młodzieńczą i promienną cerę, jędrną skórę. Wszystkie składniki zostały starannie dobrane, aby uwydatnić piękno od wewnątrz i pomóc w regeneracji komórek”. – mówi Katarzyna Devraj, twórczyni marki Collagem i właścicielka firmy Beauty Boosters Ltd. Co wyróżnia Collagem? stymuluje kompleksową odnowę biologiczną tkanki łącznej, wymiata i wygasza wolne rodniki, stymuluje produkcję energii w komórkach, pomaga zmniejszyć widoczność drobnych linii i zmarszczek, pomaga przeciwdziałać przedwczesnemu starzeniu się skóry, pomaga zachować młodość i energię, znacząco poprawia elastyczność, jędrność, nawilżenie, wygląd i kondycję skóry, wspomaga wzrost i zdrowie włosów oraz paznokci, poprawia strukturę powierzchni skóry i pomaga zmniejszyć cellulit, to skuteczna formuła przedłużająca piękno i młodość! Unikatowa formuła anty-agingowa nutrikosmetyku Collagem opiera się na działaniu 12 składników aktywnych:   HYDROLIZAT KOLAGENU RYBIEGO - VERISOL®  - stymuluje organizm (skuteczniej niż inne kolageny) do produkcji                 własnego kolagenu, elastyny i macierzy zewnątrzkomórkowej. MSM jest najbogatszym i najbardziej dostępnym biologicznie źródłem organicznej siarki, co jest niezwykle ważne dla prawidłowej syntezy i funkcjonowania kolagenu, elastyny i keratyny. MSM można uznać jako jeden z pierwszych składników pomagających przy prawidłowym odżywieniu włosów i paznokci. Poprawia jakość i teksturę skóry. Zmniejsza ryzyko powstawania blizn i trądziku. Ma silne właściwości przeciwzapalne i odtruwające. Pomaga zachować młodość i energię, zwiększa odporność, a także wraz z witaminą C pomaga budować nowe, zdrowe tkanki. KWAS HIALURONOWY przyjmowany doustnie wyzwala syntezę endogennego kwasu hialuronowego w skórze. Ta silnie rozgałęziona i naładowana ujemnie bio-molekuła pochłania dużo wody, co zatrzymuje wilgoć w skórze i zmniejsza widoczne oznaki starzenia. Pomaga zmniejszyć widoczność drobnych linii i zmarszczek. EKSTRAKT Z PESTEK WINOGRON zawiera specjalne cząsteczki OPC, które wiążą i stabilizują kolagen oraz elastynę chroniąc je przed atakiem wolnych rodników i enzymów proteolitycznych. Zmniejsza stres oksydacyjny w organizmie i stany zapalne. Poza tym OPC pomaga w mikrokrążeniu skóry przyspieszając wzrost włosów. WYCIĄG Z BAMBUSA jest najbogatszym źródłem krzemionki, która pomaga utrzymać zdrowe włosy i skórę oraz mocne paznokcie. Pomaga zapobiegać powstawaniu zmarszczek i zachować piękną skórę. Przyspiesza wzrost włosów. WITAMINA E jest rozpuszczalnym w tłuszczach przeciwutleniaczem, który pomaga chronić błony komórek przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Pomaga w naprawie i budowie tkanek oraz w utrzymaniu zdrowej skóry i wzroku. Wzmacnia system odpornościowy i zapobiega stanom zapalnym. WITAMINA C jest niezbędna do prawidłowego tworzenia kolagenu. Wzmacnia system odpornościowy i zmniejsza uszkodzenia spowodowane przez wolne rodniki. BETA-KAROTEN – prekursor witaminy A. Poprawia koloryt skóry i zmniejsza skutki uboczne promieniowania słonecznego, takie jak zaczerwienienie i immunosupresja. Wzmacnia system odpornościowy, pomaga utrzymać zdrową skórę i przeciwdziała przedwczesnemu starzeniu się. R-ALA (kwas alfa-liponowy) jest kluczowym składnikiem produkcji bioenergii w każdej komórce. Jest także wszechstronnym przeciwutleniaczem, ponieważ może działać zarówno w środowisku lipidowym i wodnym, jak i pobudza syntezę glutationu. R-ALA zmniejsza stres oksydacyjny w organizmie, reguluje metabolizm glukozy i zapobiega uszkodzeniom układu nerwowego. Zwalcza wolne rodniki, regeneruje inne przeciwutleniacze i pomaga usunąć toksyczne metale z organizmu. Koenzym Q10 niszczy wolne rodniki, wzmacnia odporność, opóźnia proces starzenia się i przedłuża młodość. Wraz z R-ALA stymuluje komórki do regeneracji i witalności wszystkich tkanek i narządów. KOMPLEKS WITAMINY B (B1, B2, B5, B6, KWAS FOLIOWY, BIOTYNA I B12) wzmacnia układ odpornościowy, poprawia nastrój i funkcje poznawcze. Dzięki niej organizm może wytwarzać nowe, zdrowe komórki. Poprawia pamięć, jak również wygląd skóry, włosów i paznokci. SELEN – działa jako silny przeciwutleniacz i chroni przed stresem oksydacyjnym. Ma zdolność zwalczania procesu starzenia się i wspomagania układu odpornościowego poprzez redukcję uszkodzeń spowodowanych przez wolne rodniki. Zwiększa długowieczność. Selen przyczynia się do utrzymania zdrowych włosów i paznokci oraz do prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Wspomaga także płodność. Ze względu na swoje właściwości, często nazywany jest pierwiastkiem młodości.   COLLAGEM zawiera VERISOL® - hydrolizat kolagenu, który: • został laboratoryjnie wyizolowany i przetestowany na liniach komórkowych, dzięki czemu silniej niż inne kolageny stymuluje fibroblasty, • wchłania się w całości dzięki niskiej masie cząsteczkowej i głębokiej hydrolizie enzymatycznej, • ma wysokie powinowactwo do tkanki łącznej, dlatego akumuluje się w skórze, • stymuluje migrację, proliferację i aktywację fibroblastów w skórze do produkcji własnego kolagenu, elastyny i całej macierzy zewnątrzkomórkowej, • jest oczyszczony z metali ciężkich, pomimo że źródłem są rybie łuski. Badania nad Verisolem® • 69 kobiet (35-55 lat) stosowało przez 4 tygodnie VERISOL® w dawce 2,5 g dziennie. Elastyczność skóry poprawiła się o 15% w stosunku do placebo. • 114 kobiet (55.6 ± 5.7 lat) stosowało przez 8 tygodni VERISOL® w dawce 2,5 g dziennie. Stwierdzono redukcję zmarszczek na twarzy oraz większą akumulację prokolagenu w skórze. • 105 kobiet (25-50 lat; BMI <25) stosowało przez 3-6 miesięcy 2,5 g VERISOL® dziennie. Wskaźniki nasilenia cellulitu wyraźnie uległy poprawieniu (głównie po 6 miesiącach), a suplementacja VERISOL’em zmniejszyła pofałdowanie skóry (USG). Wniosek: VERISOL® przywraca prawidłową strukturę skóry właściwej i tkanki podskórnej. W jeszcze nieopublikowanym badaniu wykazano, że suplementacja VERISOL’em powoduje: • zmniejszenie o 42% ilości pękniętych paznokci po 6 miesiącach terapii (efekt już widoczny po 2 miesiącach), • statystycznie istotną poprawę wzrostu paznokci po 3 miesiącach terapii, • obniżenie występowania nieregularności krawędzi paznokcia. „Pracując nad formułą Collagem skupiliśmy się na jego kompleksowym działaniu, stąd 12 składników aktywnych, w tym Verisol®, który ma udokumentowane badaniami działanie. Zależało nam także, by dobroczynne dla organizmu substancje dobrze się wchłaniały, dlatego zdecydowaliśmy się na saszetki z proszkiem, który można rozpuścić w wodzie lub soku, może też być zdrowym dodatkiem do smoothie. Substancje aktywne w tabletkach (nie dają takiej ilości co proszek), muszą najpierw ulec uwolnieniu w przewodzie pokarmowym, aby mogły się rozpuścić. Formuła Collagem jest lepiej wchłaniania niż tabletki czy kapsułki, nie wymaga też dodawania różnego rodzaju utrwalaczy, wypełniaczy i jest w 100% naturalna” – tłumaczy Katarzyna Devraj. Dlaczego Collagem jest wyjątkowy?  1. To innowacyjny suplement diety, który opóźnia proces starzenia i wpływa na urodę od wewnątrz. 2. Wpływa na wszystkie mechanizmy starzenia się organizmu (wolne rodniki, tkanka łączna, bioenergia komórkowa). 3. Posiada 12 specjalnie wyselekcjonowanych składników aktywnych o działaniu synergicznym i addytywnym. 4. Zawiera wysokie dawki substancji aktywnych. 5. Bazuje na sile działania hydrolizatu kolagenu VERISOL® popartej badaniami klinicznymi. 6. Zgodna z filozofią firmy  Beauty Boosters Ltd. formuła „clean label”, czyli nie stosowanie żadnych substancji konserwujących, polepszaczy smaku, sztucznych barwników i aromatów oraz substancji słodzących. 7. Każda saszetka Collagem zawiera 5000 mg hydrolizowanego kolagenu rybiego VERISOL®. COLLAGEM jest nutrikosmetykiem Nutrikosmetyki to produkty, które wzmacniają piękno i urodę od wewnątrz. Odbudowują nowe komórki, poprawiają ich jakość, a tym samym sprzyjają opóźnianiu procesu starzenia. W skład Collagem wchodzą (ilość w 1 saszetce, % RWS - referencyjna wartość spożycia): Hydrolizat kolagenu rybiego 5000 mg, MSM 500 mg, Witamina C 250 mg - 312,50%, Ekstrakt z liści bambusa 20 mg, w tym krzem 14 mg, Ekstrakt z pestek winogron 100 mg, w tym OPCs 98 mg, Kwas alfa-liponowy (jako sól sodowa) 100 mg, Koenzym Q10 100 mg , Kwas hialuronowy (jako sól sodowa) 50 mg, Beta-karoten 5 mg, Witamina E 20,13 mg - 167,80%, Tiamina (witamina B1) 1,1 mg - 100%, Ryboflawina (witamina B2) 1,4 mg - 100%, Niacyna (witamina B3) 16 mg - 100%, Kwas pantotenowy (witamina B5) 6 mg - 100%, Witamina B6 1,4 mg - 100%, Kwas foliowy 200 mcg - 100%, Selen 55 mcg - 100%, Biotyna 50 mcg - 100%, Witamina B12 2,5 mcg - 100%. Wartości odżywcze w 1 saszetce w 100 g Wartości odżywcze w saszetce - w 100 g produktu: Wartość energetyczna 22,402 kcal/93,73 KJ - 348,10 kcal/1456,45 KJ Tłuszcz 0,0 g - 0,0 g, w tym: kwasy tłuszczowe nasycone 0,0 g - 0,0 g Węglowodany 0,3055 g - 4,75 g Cukier 0,183 g - 2,84 g Błonnik 0,0 g - 0,0 g Białko 5,055 g - 78,55 g Sól 0,075 g - 1,17 g Sód 0,03 g - 0,47 g   Sposób użycia Zawartość saszetki wsypać do 150-200 ml czystej, pitnej wody i wymieszać. Spożywać 1 saszetkę dziennie, najlepiej po posiłku. Pierwsze efekty są zauważalne już po miesiącu. Zalecana jest 3-miesięczna kuracja. Optymalne korzyści daje regularne stosowanie. Ostrzeżenie Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Zrównoważony sposób odżywiania i zdrowy styl życia są podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu. Przeciwwskazania: nadwrażliwość na którykolwiek ze składników Collagem. Produkt nie jest przeznaczony do diagnozowania, leczenia lub zapobiegania jakiejkolwiek chorobie. Przechowywać w temperaturze poniżej 25°C w suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i wysokiej temperatury.   Więcej informacji na: www.collagem.pl Kontakt dla mediów: Justyna Kurowska - Biuro Prasowe Collagem, tel.: 607 085 850; e-mail:  just.kurowska7@gmail.com; Katarzyna Socha - Komunikacja Marketingowa, tel.: 604 486 211; e-mail: socha.katarzyna77@gmail.com; Katarzyna Devraj - Beauty Boosters: tel.: +48 604 268 668, e-mail: kdevraj@collagem.co.uk

Gdy przyroda ospale budzi się do życia, a my powoli zapominamy o męczących mrozach, zmianie ulega także nasza dieta. I choć specyficzny okres przejściowy, zwany dawniej przednówkiem, nie dostarcza nam jeszcze wielu kulinarnych możliwości, i tak jesteśmy w stanie wyczarować w kuchni propozycje, które zwiastować będą nadejście upragnionej wiosny. Dawniej przednówkiem nazywano na wsi porę, trwającą przed nowymi zbiorami, aż do pierwszych żniw. Wówczas w spiżarniach bardzo często brakowało już skrzętnie nagromadzonego na zimę jedzenia, a gospodynie musiały się nieźle nagłowić, by z pozostałości przygotować jakiekolwiek potrawy. Pomimo, że w obecnych czasach na szczęście nie musimy już martwić się niedoborem pożywienia, to i tak umiejętność komponowania codziennej diety, bazującej na dostępnych na przednówku świeżych warzywach, w dalszym ciągu jest niezwykle przydatna.    Przednówkowe hity w menu Wbrew pozorom na przednówku spokojnie znajdziemy produkty, które dostarczą nam wielu cennych witamin i mikroelementów. Jak zauważa Katarzyna Głębocka, ekspert marki Eisberg, wśród bardzo zdrowych warzyw z rodziny kapustnych prym wiedzie jarmuż. Niezwykle popularny ostatnimi czasy jarmuż idealnie odnajdzie się w przednówkowym menu. Zawiera witaminy K, C i B, dodatkowo błonnik, żelazo, magnez, potas, wapń. Wykazuje właściwości przeciwzapalne, a bioaktywny związek – sulforafan – chroni nas przed czynnikami rakotwórczymi. Z jarmużem bez trudu stworzymy oryginalne zielone propozycje. Domowe pesto z orzechami nerkowca, koktajl z jabłkiem, bananem i imbirem czy frittata z pieczarkami - w tych wszystkich przepisach jarmuż będzie grał pierwsze skrzypce - dodaje ekspert. Jakie jeszcze warzywa sprawdzą się na przednówku? Coraz chętniej łaskawym okiem spoglądamy w kierunku warzyw korzeniowych, między innymi buraków czy marchwi. Te typowo polskie warzywa często dostępne są w mieszankach z różnorodnymi sałatami – jak np. Bolero mix z burakiem czerwonym czy  Fitness mix oraz Colour mix z marchewką. Dzięki takim połączeniom mieszanki idealnie pasują do większości dań obiadowych jako dodatek lub w kompozycji z wybranymi składnikami, pełniąc rolę samodzielnego dania – uzupełnia Katarzyna Głębocka z firmy Eisberg. Warzywa korzeniowe to także wartościowe źródła witamin, składników mineralnych oraz przeciwutleniaczy. Marchewka jest niskokaloryczna, posiada dużo błonnika, beta-karotenu, spore ilości witaminy K i C, a także witamin z grupy B. Ma korzystny wpływ na stan naszej skóry, włosów i  paznokci, a także prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i odpornościowego. Buraki wykazują z kolei właściwości krwiotwórcze, wspomagają usuwanie toksyn z organizmu, łagodzą występowanie zgagi, usprawniają również pracę przewodu pokarmowego.  

Pierwsza duża sieć kawiarni, która oferuje wyłącznie słomki biodegradowalne Przy okazji Dnia Morza Etno Cafe ogłosiło całkowitą rezygnację z plastikowych słomek i zastąpienie ich słomkami biodegradowalnymi. To kolejny proekologiczny krok polskiej firmy kawowej, dla której rok 2019 jest czasem tworzenia przyjaznego środowisku ekosystemu kawowego. Słomkowa waga ciężka Mieszkańcy Unii Europejskiej zużywają rocznie ponad 36 miliardów słomek, dwa razy więcej niż jednorazowych kubków po kawie. Z tego 1,2 miliarda (3 miliony dziennie) przypada na Polskę. Ta liczba szokuje, ale to i tak nic w porównaniu z USA, gdzie dzienna konsumpcja wynosi aż 500 milionów plastikowych rurek. Słomki są siódmym najczęściej znajdowanym śmieciem na plażach. Globalnym symbolem walki z plastikiem stało się wideo z plastikową słomką, która utknęła w nosie żółwia. Tony plastiku znajdujące się na dnie oceanu zabijają miliony zwierząt morskich rocznie. Ponad 700 gatunków, w tym także tych zagrożonych wyginięciem, doznaje uszkodzeń z powodu śmieci, które produkujemy każdego dnia. Plastikowe słomki nie ulegają procesowi biodegradacji, co oznacza, że – po kilkuminutowym użyciu – będą zalegać na dnie oceanu przez kilkaset lat.   Ekologiczna alternatywa W ostatnim czasie wiele sieci gastronomicznych deklaruje chęć rezygnacji z plastikowych słomek. Etno Cafe jako pierwsza duża sieć kawiarni zdecydowała się na ten ruch już teraz. W kawiarniach polskiej firmy kawowej goście znajdą od wczoraj jedynie biodegradowalne zamienniki z PLA, czyli kwasu L-polimlekowego otrzymywanego z surowców odnawialnych, np. mączki kukurydzianej. To najpopularniejszy, a zarazem jedyny wytwarzany obecnie na skalę przemysłową biopolimer. Proekologiczna ofensywa To nie pierwszy proekologiczny krok Etno Cafe. W zeszłym roku firma rodem z Wrocławia stała się pierwszą siecią kawiarni w Polsce wolną od jaj z chowu klatkowego. W styczniu ogłosiła plan stworzenia w 2019 roku pierwszego w naszym kraju ekosystemu kawowego, który zminimalizuje ilość odpadów i pozwoli stworzyć przyjazny dla środowiska obieg zamknięty. Pierwszym krokiem do realizacji tego celu było wprowadzenie do kawiarni ekologicznego papieru, biodegradowalnych opakowań na wynos i zniżek dla wszystkich, którzy zamówią kawę we własnym kubku. Kolejnym mają być działania zmierzające do recyklingu fusów pozostałych po zaparzeniu kawy. Jednocześnie firma prowadzi na Instagramie kampanię edukacyjną #datkilosu, która ma przekonywać fanów kawy do zostawiania w kawiarniach ubrań i książek. Te pierwsze trafią do schronisk Brata Alberta, te drugie dostaną nowe życie w kawiarniach.     Etno Cafe Jedna z najbardziej dynamicznych polskich marek kawowych. Dzięki synergii własnej palarni, sieci 18 kawiarni i browaru kawowego produkującego Cold Brew Coffee, pierwszą polską kawę “parzoną” na zimno dostępnej w szerokiej dystrybucji, stworzyła nową jakość na polskim rynku kawy.

Marzec jest miesiącem świadomości raka jelita grubego, który często jest nazywany „cichym zabójcą”. Ze względu na zbyt późną wykrywalność, jest to wyjątkowo niebezpieczny nowotwór - rozwija się nie dając nawet przez wiele lat żadnych objawów. Z tego powodu często chorzy zgłaszają się do lekarza zbyt późno, dlatego tak ważne są badania profilaktyczne.     - Badanie na zawartość krwi utajonej w kale to ogólnie przyjęte w diagnostyce wczesnego rozpoznawania raka jelita grubego, nieinwazyjne narzędzie w badaniach przesiewowych. Dodatni wynik nie musi być związany z rakiem. Jest uzyskiwany także w przypadku innych przyczyn krwawień do jelita – hemoroidy, wrzody żołądka, polipy jelita grubego, zapalenia jelit, uchyłki jelita grubego, itp. Zawsze jednak dodatni wynik testu należy skonsultować z lekarzem, który zadecyduje o dalszej diagnostyce, jest też wskazaniem do wykonania kolonoskopii. - mówi  dr n. med. Iwona Kozak-Michałowska, Dyrektor ds. Nauki i Rozwoju. Specjaliści z Wojewódzkiego Wielospecjalistycznego Centrum Onkologii i Traumatologii im. M. Kopernika w Łodzi zdecydowali się na przeprowadzenie profilaktycznej kampanii, która ma na celu zwiększenie świadomości społecznej na temat raka jelita grubego. Zainteresowani uczestnictwem w akcji otrzymują darmowe zestawy na badania krwi utajonej w kale. Badania wraz z opisem wyników wykonują Laboratoria Medyczne Synevo. Mieszkańcy z mniejszych miast mogą kupić test przez Internet (koszt 55 zł) i wykonać go bez wychodzenia  z domu. Materiał jest odsyłany kurierem do laboratorium, a wyniki w wersji papierowej są odsyłane tradycyjną pocztą.    Ważne fakty: Rak jelita grubego jest w Polsce na drugim miejscu wśród przyczyn zgonów na nowotwory złośliwe. Rocznie odnotowywane jest ok. 17 tys. nowych zachorowań. Zachorowalność na ten typ nowotworu wzrosła dwukrotnie w ciągu ostatnich 20 lat i nadal obserwuje się wzrastającą liczbę nowych zachorowań. Jest to jeden z najbardziej podstępnych nowotworów – rozwija się przez wiele lat nie dając objawów. Prawdopodobieństwo zachorowania wzrasta wraz z wiekiem, najczęściej jest wykrywany u osób powyżej 60 roku życia. U około 10% chorych występują  predyspozycje genetyczne do zachorowania. - Niestety pod względem statystyk wyleczalności raka jelita grubego Polska zajmuje jedno z ostatnich miejsc w Europie. Dzieje się tak ze względu na niską świadomość oraz fakt, że choroba jest wciąż uważana za wstydliwą i w rezultacie chorzy często zgłaszają się do lekarza zbyt późno – tłumaczy doktor Iwona Kozak-Michałowska i dodaje: - Nawet, gdy w rodzinie nie było zachorowań na tę postać raka, nie obserwujemy też u siebie objawów choroby, po ukończeniu 40 roku życia zaleca się coroczne badania profilaktyczne. Po pięćdziesiątce wykonywanie ich raz na rok powinno być już standardowym działaniem. Rak jelita grubego rozwija się najczęściej w okrężnicy i odbytnicy, może też być umiejscowiony w każdej części tego jelita. Polipowaty twór rośnie w jego wnętrzu, może rozrastać się także na zewnątrz. Genetyczne czynniki ryzyka zachorowania na raka jelita grubego to wrodzony niepolipowaty rak jelita grubego – tzw. zespół Lyncha – mutacja genów MSH-2, MSH-1  (90% prawdopodobieństwo zachorowania u nosicieli tej mutacji)  oraz polipowatość rodzinna, czyli setki gruczolaków w jelicie grubym – mutacja genu APC, który jest białkiem blokującym aktywność β-kateniny pobudzającej proliferację (100% prawdopodobieństwo rozwoju raka przed 40 r.ż. u nosicieli tej mutacji). Pierwszym etapem (stan przedrakowy) jest powstawanie gruczolaków (inaczej polipów), tj. nieprawidłowych, początkowo łagodnych skupisk komórek o kształcie podobnym do grzyba, które rosną wzdłuż wyściółki jelita. Polipy mogą stać się zmianami nowotworowymi, a proces ten może trwać nawet kilkanaście lat. Badania wykazują, że usunięcie polipa zmniejsza ryzyko  wystąpienia raka o 75-90%. Rak jelita grubego może dawać przerzuty do płuc, wątroby, kości, a także do jajników, nadnerczy lub mózgu W jego leczeniu najważniejszy jest czas - wykrycie tego nowotworu we wczesnej fazie daje bardzo duże szanse na całkowite wyleczenie. W licznych publikacjach naukowych wykazano, że duże znaczenie w zmniejszeniu śmiertelności z powodu raka jelita grubego mają badania przesiewowe, z czego najważniejsza jest ocena obecności krwi utajonej w kale. To jedno z badań, które każdy powinien wykonać przynajmniej raz w roku, a w szczególności osoby, które mają przypadki raka jelita grubego lub raka żołądka w rodzinie, ukończyły 50 rok życia, osoby z podejrzeniem schorzeń układu pokarmowego lub cierpiące na bóle żołądka, osłabienie i utratę masy ciała. Dostępne laboratoryjne badania przesiewowe w kierunku raka jelita grubego to: badanie na krew utajoną w kale (FOB) – test jakościowy, zalecany po 50 r. ż., najlepiej raz w roku, maksymalnie raz na 2 lata, a w przypadku wyniku dodatniego wskazane badanie endoskopowe. test FIT OC-SENSOR – test ilościowy,  dzięki zautomatyzowaniu badania ogranicza się wpływ błędu człowieka na wynik, może być stosowany także w monitorowaniu leczenia. Oba testy nie wymagają specjalnego przygotowania pacjenta, ani przestrzegania zasad dietetycznych. W większości przypadków przyczyny "ukrytego krwawienia do jelita" nie są powodowane rakiem. Przyczyną mogą być np. hemoroidy, stany zapalne jelit, zaparcia, krwawienia z nosa, ekstrakcja zęba. Jednak jeśli pojawią się objawy takie jak: ślady krwi i krwawienia z odbytu, ołówkowate stolce, niezamierzona utrata masy ciała, dokuczliwe zaparcia, biegunki połączone z oddawaniem dużych ilości gazów, które utrzymują się przez wiele tygodni, nie ignorujmy ich. Alarmującym sygnałem powinny być także bóle w dole brzucha i dolnych partiach pleców oraz nudności, wymioty i trudności w przełykaniu, ponadto poczucie niepełnego wypróżnienia, niedokrwistość, przewlekłe zmęczenie, utrzymujące się dłuższy czas osłabienie organizmu i podwyższona temperatura ciała. Wszystko to powody, by jak najszybciej udać się na wizytę do lekarza i zrobić kontrolne badania. Więcej na ten temat na: www.nucleagena.pl/testy/krew-utajona-w-kale/ oraz //sklep.synevo.pl/pl/p/Krew-utajona-w-kale/38