Aktywność fizyczna w ciąży to kwestia wzbudzająca wiele dyskusji i komentarzy. W rozmowach na ten temat często ścierają się stanowiska zwolenników trzymania kobiety pod kloszem i odradzania jakiegokolwiek wysiłku z opinią osób uznających, że ciąża to nie choroba i przyszła mama może ćwiczyć bez ograniczeń. Tymczasem prawda leży dokładnie pośrodku – jeżeli lekarz nie widzi przeciwwskazań, a ciężarna dobrze się czuje, to może być ona aktywna przez całe 9 miesięcy. Jak ćwiczyć w ciąży i na co zwrócić szczególną uwagę? Wskazówek udziela położna Karolina Laskowska, ekspert marki Mama i ja.

Sałatka to doskonała propozycja na lekki posiłek lub przekąskę, zwłaszcza dla osób dbających o linię. Wzbogacając warzywa w mięsne dodatki, grzanki oraz ziarna stworzymy zbilansowane, lekkostrawne danie zawierające wszystkie niezbędne do organizmu składniki – białko, węglowodany, tłuszcze oraz witaminy i minerały.

Sos Hot Chili jest jednym z bardziej uniwersalnych sosów z pikantnej linii Roleski. Bazuje bowiem na połączeniu pomidorów, chili i papryki Scotch Bonnet.  Jego ostrość nie pali w przełyku, lecz nadaje potrawom odpowiednio wyważonej pikanterii.  Sos idealnie współgra z daniami kuchni południowoamerykańskiej, hiszpańskiej, meksykańskiej a nawet polskiej. To produkt uniwersalny, który może zastąpić ostry ketchup lub salsę pomidorową.

Już 16 lutego 2020 r. w Dubaju rozpoczną się 25. największe i najważniejsze targi branży spożywczej - GulFood. Ponad pięć tysięcy wystawców z dwustu krajów świata przez pięć dni będzie prezentować innowacyjne artykuły w kategorii żywności i napojów. Podczas wydarzenia nie zabraknie polskich producentów. OSHEE World, które na prestiżowej imprezie wystąpi już po raz szósty, pokaże nowości z szerokiego portfolio swoich trzech marek: OSHEE, Kingi Pienińskiej oraz SONKO.

Sok z pomarańczy jest jednym z najpopularniejszych napojów tego typu. Można znaleźć go praktycznie w każdym sklepie, a większość restauracji posiada ten smak w swoim menu. Wiele osób chętnie po niego sięga ze względu na prozdrowotne wartości. Jakie one właściwie są i dlaczego warto wzbogacać dietę o sok pomarańczowy?

Troska o szczęście pociechy to dla każdego rodzica sprawa pierwszorzędna. Zarówno mamie, jak i tacie zależy, aby maluch czuł się kochany, a wspólnie spędzany z rodziną czas był wypełniony radością. Szczęśliwe dzieciństwo to jednak zdecydowanie więcej niż uśmiech na twarzy dziecka i codzienne zabawy. I co ważne – dla każdego oznacza jednak coś innego.

Polskie Forum Bezpieczeństwa Żywności to pierwszy w Polsce think-tank, który zajmuje się bezpieczeństwem i jakością polskiej żywności, a także jej promocją – powiedział Tadeusz Wojciechowski, prezes tej organizacji, podczas jej pierwszej debaty eksperckiej.

Bambusowe bawełniane patyczki higieniczne marki własnej Lovena, dostępne w sieci handlowej Netto, zwyciężyły w międzynarodowym konkursie European Private Label Awards 2020. Detalista został doceniony za przyszłościową inicjatywę i wysiłki wkładane w ograniczenie produkcji plastiku.

Wewnętrzna równowaga, czyli harmonia duszy, umysłu i ciała to coś o czym marzy większość z nas. Jak osiągnąć stan całkowitego spokoju? Istnieje wiele sposobów. Niektórzy pracują nad swoją duchowością, inni starają się dobrze organizować swój czas, a jeszcze inni codziennie oddają się rytuałom medytacji lub jogi. Zdrowe ciało to zdrowa dusza, dlatego należy pamiętać o zachowaniu zbilansowanej diety, jak i częstym nawadnianiu.

Zapraszamy, pomóż i wesprzyj Stowarzyszenie Hashimoto 1% podatku. DLACZEGO WARTO wspierać:  

Z początkiem każdego roku podejmujemy szereg nowych postanowień. Najczęściej dotyczą one zdrowszej diety, wzmożonej aktywności fizycznej lub jednego i drugiego. Zdarza się jednak, że nasz noworoczny zapał mija już po kilku tygodniach. Jak temu zapobiec? Oto 10 wskazówek dietetyka współpracującego z programem społecznym Akademia Uwielbiam.

Firmy korporacyjne z całego świata otwierają swoje siedziby i oddziały w Polsce. Pracownicy to z reguły młodzi ludzie, którzy coraz częściej odwiedzają gabinety lekarzy i dietetyków zgłaszając objawy ze strony przewodu pokarmowego, a zwłaszcza jelit. Jeszcze dwa, trzy lata temu tak poważne problemy ze zdrowiem konsultowałam u osób starszych, których problemy wynikały często ze współistnienia schorzeń, efektów ubocznych stosowanych leków, obecnie, określenia KORPO-JELITO używam coraz częściej myśląc o moich pacjentach w wieku 20 do 35 lat. W gabinecie lekarskim w odpowiedzi na zgłaszane objawy najczęściej stawiana jest diagnoza zespół jelita drażliwego (nadwrażliwego, ZJD), ale w przypadku korpo-jelita problem jest bardziej złożony, a objawy takie jak wzdęcia, zaparcia, biegunki to tylko wierzchołek góry lodowej.