Wiosenne wahania temperatur, chłodne poranki i wieczory przy cieplejszych chwilach w ciągu dnia, sprawiają, że o przeziębienie nietrudno. Organizm osłabiony po zimowych miesiącach jest szczególnie narażony na zachorowania. Dlatego, szczególnie wiosną, warto wzmocnić odporność, by skutecznie chronić się przed przeziębieniem i infekcjami.

Obok warzyw i owoców bardzo ważne miejsce w menu malucha, który rozpoczął już rozszerzanie diety, zajmują produkty zbożowe. Zapoznawanie dziecka z ich smakiem nie zawsze jest łatwym zadaniem, dlatego warto zachęcić niemowlę do polubienia zbóż, podając mu kaszkę w fantazyjnym wydaniu.

Wielu z nas od kilku dni pracuje zdalnie lub spędza w domu więcej czasu niż zwykle. Od 18 marca, codziennie o godz. 7.15 wraz z trenerkami Exercise in Medicine rozpoczynamy wspólne ćwiczenia na antenie TVP2 w programie "PYTANIE NA ŚNIADANIE"​.

Oddaj głos i zdecyduj, który innowacyjny projekt zrewolucjonizuje branżę spożywczą!

W obecnej sytuacji zaczynamy zastanawiać się, czy nasz dotychczasowy sposób odżywiania się był wystarczająco “higieniczny” i czy w tej niecodziennej sytuacji powinniśmy zacząć jeść inaczej. Tylko jak?

Poznanie roli glutationu (GSH) dla fizjologii i zdrowia człowieka było wynikiem trzech dekad badań naukowców z całego świata. Odkrycia tej rangi nie zdarzają się w naukach medycznych zbyt często. Potencjalnie stoimy w obliczu wiedzy, która może się stać przełomem w koncepcjach ochrony zdrowia, a także w podejściu do problemu starzenia i długowieczności.

Na rynku nie brakuje produktów spożywczych, które pod względem wizualnym prezentują się znakomicie. Jednak jeśli dodamy do tego atut w postaci wartości odżywczych, możemy mówić o propozycji kompletnej. Przykładem produktu, którego bogactwo witamin i mikroelementów idzie w parze z nowoczesnym designem jest Jarmuż z linii Green Gastro marki Eisberg. Jego 150-gramowe opakowanie zyskało właśnie nową, odświeżoną szatę graficzną.

Ogólnoświatowa sytuacja związana z pandemią koronawirusa, sprawiła, że miliony ludzi na świcie zostało zamkniętych w swoich domach. Większość profilaktycznie, ale niektórzy odbywając kwarantannę. Zamknięte restauracje, kluby i miejsca gdzie dotychczas spędzaliśmy czas wolny, jak choćby klubu fitness… I ci właśnie, którzy  dotychczas regularnie ćwiczyli na salach fitnessowych, stanęli przed dylematem – jak poradzić sobie w tej sytuacji z nadmiarem energii czy chęcią utrzymania formy?

Prawidłowe odżywianie ma znaczenie już od najmłodszych lat, dlatego warto uświadamiać dzieci, że stosowanie zasad zbilansowanej diety tak naprawdę jest proste i wpływa na dobre samopoczucie. Jak to zrobić i na co szczególnie warto zwrócić uwagę w budowaniu świadomości żywieniowej wśród najmłodszych? Dietetyk współpracujący z programem edukacyjnym Akademia Uwielbiam, wyjaśnia, że wspólne gotowanie, a także rodzinne celebrowanie posiłków nie tylko umacnia rodzinne więzi, ale także w praktyce pomaga realizować zalecenia ekspertów ds. żywienia.

Mężczyzna – istota wrażliwa? Czasem nawet bardzo. Szczególnie, gdy natura podarowała mu w „prezencie” skórę wrażliwą, atopową, podatną na podrażnienia i alergie. Co zrobić, gdy mydło, szampon oraz kosmetyki po goleniu wbijają wręcz igły w skórę? Trzeba oczywiście sięgnąć po delikatne, działające regenerująco i kojąco.

Witamina D i C to jedne z podstawowych składników naszej codziennej diety, które biorą udział w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Mniej znane jest działanie liści oliwki europejskiej, która także może nam pomóc.