Mateusz Gessler dla Pasażu Tesco.

Szlachetny smak, którego nie sposób pomylić z żadnym innym.

VIII edycja programu „5 porcji warzyw, owoców lub soku” na finiszu, a wyzwanie owocowo-warzywne nadal trwa!

Zbliża się jesień, a więc czekają nas długie leniwe wieczory pod kocem, z lampką wina i pysznymi słonymi przekąskami. A może z kubkiem ciepłego kakao i własnoręcznie upieczonymi ciasteczkami. Jak najbardziej, taki relaks raz w tygodniu może być miły i odprężający. A może jednak warto wykorzystać jesienne wieczory na poprawę swojego zdrowie, samopoczucia i wyglądu? I zamiast miękkiego tapczanu wybrać się na gimnastykę do pobliskiego klubu? Zdecydowanie polecamy.

Synergizm to równoczesne działanie kilku czynników, które w efekcie jest wydajniejsze, niż działanie każdego z tych czynników oddzielnie. Czy działanie pojedynczej witaminy C będzie takie samo, jak działanie soku z cytryny?

Czy wiesz, co znajduje się w Twoim pokarmie?

Jesień to okres przejściowy, w którym bardzo łatwo o przeziębienia. Organizm musi się odzwyczaić od letnich, ciepłych nocy, a przyzwyczaić do chłodniejszych poranków i mniejszej ilości słońca. Warto więc pomóc sobie i w trosce o własne zdrowie i samopoczucie, uzupełnić codzienną dietę w wartościowe składniki odżywcze, w tym antyoksydanty, które w szczególny sposób wspierają budowanie odporności.

Drugie śniadanie dla dziecka w wieku szkolnym to jeden z ważniejszych posiłków w ciągu dnia. To od niego zależy samopoczucie i stan koncentracji podczas lekcji. Co powinno zawierać wartościowe drugie śniadanie i jakich błędów nie popełniać? Podpowiadamy.

Wrzesień większości z nas kojarzy się z jesienią, chłodem i krótszymi, często pochmurnymi dniami. Dlatego, wracając do domu mamy ochotę na ciepły i pożywny posiłek, a najlepiej, aby jego przygotowanie nie zajęło dużo czasu. W takiej sytuacji świetnie sprawdzą się pieczone warzywa z wyrazistym w smaku serem feta, parówkami wegetarańskimi i przyprawione aromatycznymi ziołami. Jak przygotować danie?

NABIERZ KRZEPY  Królowa kasz, jaglanka, odkwasza i harmonizuje funkcjonowanie organizmu. Według medycyny chińskiej wykazuje właściwości rozgrzewające, dzięki czemu wzmacnia osłabiony organizm. Poleca się ją w czasie przeziębień i kaszlu, gdyż usuwa z organizmu nadmiar śluzu. Jest źródłem dobrze przyswajalnego białka, żelaza oraz witamin z grupy B (B1, B2, B6). Gołąbki to świetna potrawa dla osób pragnących wzmocnić swoje włosy i paznokcie. Jaglanka zawiera sporo krzemu, który zapobiega wypadaniu i łamaniu włosów oraz paznokci, z kolei kapusta jest bogata w siarkę stymulującą porost włosów. Kasza jaglana jest wyjątkowo delikatna i lekkostrawna, dlatego sprawdza się jako kleik dla osób po infekcjach przewodu pokarmowego, ponadto można ją wprowadzać do diety niemowląt jako jeden z pierwszych produktów zbożowych. Aby zapobiec gorzkiemu posmakowi kaszy, należy przed gotowaniem kilkakrotnie przelać ją zimną a następnie gorącą wodą. Innym sposobem na zwiększenie jej walorów smakowych jest moczenie kaszy przez kilka godzin lub przez całą noc w wodzie z dodatkiem soku z cytryny.

Dbając o potrzeby swoich klientów, Podravka poszerzyła portfolio o produkty pomidorowe BIO. Są one gwarancją najwyżej jakości, a ekologiczne pochodzenie składników  potwierdza unijny certyfikat – zielony Euroliść.