Autor: Redakcja
Redakcja
Na zabiegane życie skarżą się już wszyscy, nie tylko mieszkańcy dużych miast. Dla każdego chwila wytchnienia jest na wagę złota. Niezależnie od tego czy to poranny trening jogi na łonie natury, popołudniowa sesja pilatesu w nowym, modnym studio czy wieczorne wyjście ze znajomymi na szybkiego drinka, znalezienie momentu dla siebie jeszcze nigdy nie wydawało się tak ważne i potrzebne. To chwile, którym towarzyszyć chce kombucha o nazwie KeVita – nowość na polskim rynku, dostępna jest już w wybranych sklepach i punktach w Warszawie.
Zalana słońcem Afryka, egzotyczne Bali, kolorowa Ameryka Południowa lub tętniące życiem największe stolice świata – ile ludzi, tyle przepisów na idealną wakacyjną destynację. Okoliczności nie zawsze pozwalają nam jednak na podróż w oddalone o tysiące kilometrów miejsce i wbrew marzeniom lato spędzamy w mieście, na wsi lub pod namiotem. Specjalnie z myślą o domatorach i wielbicielach lokalnych atrakcji marka Czas na Herbatę przygotowała egzotyczne propozycje z różnymi odmianami herbat w roli głównej. Dla podróżników natomiast - najlepsze kompozycje w formie wygodnego filtra, które przywołają wakacyjne wspomnienia.
Festiwal Azjatycki to wydarzenie łączące w jednym miejscu wiele kultur oraz kuchni prosto z Azji. Jest to miejsce w którym będzie można spróbować azjatyckich smaków, ale również przeżyć nowe doznania kulinarne czy też zaczerpnąć inspiracje, które można powtórzyć w swojej kuchni.
Zapachy pysznych potraw pobudzą głód, natomiast szeroka oferta sprawi, że będzie to miejsce gdzie można spędzić cały dzień.
Sałatka grecka to mimo nazwy jedna z popularniejszych dań sałatkowych w Polsce. Jej zaletą jest prostota zarówno w wykonaniu, jak i w ilości składników. To jednak, co sprawia, że porywa smakiem, to wysokiej jakości produkty użyte do jej wykonania – przede wszystkim muszą być świeże i wyraziste w smaku.
To, co spożywa niemowlę, bez wątpienia ma znaczący wpływ na rozwój młodego organizmu. Właśnie dlatego ważne jest, aby podczas rozszerzania diety zwracać uwagę na podawane maluszkowi produkty. Jednymi z pierwszych nowych smaków na tym etapie są produkty zbożowe. Czy wiesz, czym się kierować przy ich wyborze, aby odpowiedzieć na szczególne potrzeby żywieniowe malucha?
Superowoce, choć brzmi to banalnie, są prawdziwymi super bohaterami codziennej diety. Choć wszystkie warzywa i owoce, spożywane w minimum 5 porcjach dziennie, stanowią podstawę prawidłowego żywienia, część z nich wyróżnia się na tle pozostałych, dostarczając olbrzymią dawkę wartościowych związków bioaktywnych, wspierających funkcjonowanie organizmu. Czym są tzw. superfruits?
Natura jest genialna – wyposażyła mleko matki w składniki odżywcze i biologicznie czynne, które wspierają prawidłowy rozwój młodego organizmu, w tym jego odporność. Ten wyjątkowy pokarm dostarcza maluchowi niezliczoną liczbę korzyści. Jednak nie każda kobieta może karmić piersią – co wtedy?
Różnorodność w diecie jest bardzo ważna, ponieważ to dzięki niej łatwiej jest zrealizować zapotrzebowanie malucha na kluczowe składniki odżywcze[1]. Kiedy niemowlę poznało i zaakceptowało już pierwsze warzywa i próbuje owoców czy kaszek, warto podać mu owoce w połączeniu z kremowym jogurtem. Dzięki temu przygoda z nowymi smakami będzie jeszcze ciekawsza. Czym się kierować przy wyborze takich produktów, aby mieć pewność, że są dopasowane do wymagań młodego organizmu, podpowiada ekspert BoboVita Ewa Skwarek
[1] Pilch W. i in., Racjonalne odżywianie i jego wpływ na zdrowie, Hygeia Public Health 2011, 46 (2): 244-248.
Gazpacho, czy popularna w Andaluzji warzywna zupa, to hiszpańska wersja popularnego w Polsce chłodniku. Stworzona na bazie surowych warzyw i rozmoczonego w nich chleba, podawana na zimno będzie ciekawym pomysłem na letni posiłek i ochłodę w czasie upałów.
Spotkania z przyjaciółmi i czekające nowe przygody sprawiają, że pierwsze dni szkoły są dla dziecka pełne wrażeń i ekscytacji. Dobrze jest wykorzystać tę energię, by wdrożyć poranne nawyki. Rześka pobudka, nieśpieszne ubieranie się i spokojne przygotowanie śniadania w rodzinnym gronie? Z Płatkami Lubella BEZ oleju palmowego i BEZ syropu glukozowego, poranki są BEZproblemowe. Nawet te z największymi śpiochami.
Rodzina warzyw sałatowych jest bardzo liczna i ma wiele do zaoferowania. I choć najczęściej sięgamy po dobrze nam znane: sałatę lodową, rzymską, rukolę czy roszponkę, warto jednak poznać także ich inne zielone kuzynki. Cykoria endywia oraz sałata fryzyjska - składniki mieszanki Bolero mix marki Eisberg, są nie tylko ciekawe w smaku, ale także bogate w długą listę cennych składników odżywczych.