Problem niepłodności nie dotyczy wyłącznie kobiet, lecz także par starających się o dziecko. Niepłodność definiowana jest jako niemożność zajścia w ciążę pomimo regularnego współżycia przez 12 miesięcy. Do najważniejszych przyczyn niepłodności żeńskiej zalicza się m.in. zaburzenia jajeczkowania, endometriozę, niedrożność jajowodów oraz infekcję narządów rozrodczych. Przyczyniają się do niej także takie czynniki, jak: palenie tytoniu, nieodpowiednia dieta, alkohol oraz przebyte operacje. Depresja jako czynnik psychologiczny również przyczynia się do niepłodności zarówno po stronie kobiet, jak i mężczyzn. Szacuje się, że niepłodność mężczyzn odpowiada za 20–30% przypadków. Na niepłodność ze strony mężczyzn mają wpływ m.in. używki, wysoka temperatura otoczenia oraz ekspozycja na metale ciężkie. W problemie niepłodności kluczową rolę odgrywa styl życia. Starając się o dziecko, należy zwrócić szczególną uwagę na dietę. Model diety śródziemnomorskiej jest dobrze przebadanym modelem żywienia. Ma korzystny wpływ na wiele jednostek chorobowych, w tym na niepłodność. Przyczyną niepłodności może być również nadmierna masa ciała, dlatego niezmiernie ważna jest aktywność fizyczna. Należy jednak pamiętać o zdrowym rozsądku, ponieważ nie zawsze więcej znaczy lepiej. W problemie niepłodności kluczową rolę odgrywa dobrze zbilansowana dieta oraz umiarkowana aktywność fizyczna.