Z początkiem każdego roku podejmujemy szereg nowych postanowień. Najczęściej dotyczą one zdrowszej diety, wzmożonej aktywności fizycznej lub jednego i drugiego. Zdarza się jednak, że nasz noworoczny zapał mija już po kilku tygodniach. Jak temu zapobiec? Oto 10 wskazówek dietetyka współpracującego z programem społecznym Akademia Uwielbiam.
Dział: Najnowsze doniesienia dietetyczno-farmaceutyczne
Twoje dziecko ma zdiagnozowaną celiakię i musi stosować dietę bezglutenową przez całe życie? Z tym trudnym tematem zmaga się wielu rodziców. O celiakii, alergii na gluten i pozostałych schorzeniach związanych z nietolerancją glutenu mówi się coraz więcej, a co istotne, nie w kontekście kolejnej fanaberii dietetycznej, a choroby, która niesie za sobą poważne skutki dla organizmu człowieka.
Naturalnie smaczna propozycja dla małych i dużych smakoszy zdrowej kuchni
Rozpocznij rok niebanalnym smakiem Oliwek zielonych z pastą paprykową OLE!, które zamknęliśmy w słoiczku o pojemności 240 ml.
Wystartował konkurs dedykowany start-upom – Food Innovation Challenge. Podczas tegorocznych targów WorldFood Poland będzie można zawalczyć o Nagrodę Główną o wartości 10 000 tys. zł, jednak już sam udział umożliwia szerokie dotarcie do potencjalnych inwestorów i najważniejszych osób z branży.
Po kilku dniach sytego jedzenia w czasie świąt i na imprezach sylwestrowych, przychodzi ochota na nieco lżejsze posiłki, które dodadzą energii i cennych składników odżywczych. Warto zatem skorzystać z właściwości komosy ryżowej, będącej gastronomicznym hitem ostatnich miesięcy i świetnie sprawdzającej się jako baza do sałatek. Quinoa oferuje bogactwo białka, zdrowych tłuszczów, witamin oraz składników mineralnych. Zestawiona z takimi składnikami jak pieczona marchewka, awokado, słona feta i plastry wegetariańskie VeggieDay smakuje wyśmienicie. Takie danie może zostać podane na przykład jako lekka kolacja.
Ciepło rodziców, przytulanie i okazywanie czułości jest bardzo ważne, a każdy uśmiech malucha to dla rodziców bezcenny skarb. Kiedy brzuszek kształtuje się i pracuje prawidłowo, maluch jest szczęśliwy, radosny i chętny do tulenia. Dlaczego? Bo układ pokarmowy ma szczególnie odpowiedzialną rolę – to dzięki niemu do organizmu dostarczane są składniki pokarmowe niezbędne do pracy wszystkich innych narządów. Jego ważną częścią są jelita, czyli główne miejsce trawienia i wchłaniania pożywienia. Dowiedz się, jak zapewnić swojemu dziecku dobre samopoczucie i wspierać jego prawidłowy rozwój, dbając o układ pokarmowy.
Instytucja babci i dziadka jest nieoceniona. Pomoc, wsparcie i troska na co dzień, bezwarunkowa miłość, mądrość życiowa… Z okazji Dnia Babci i Dnia Dziadka pokaż swoim seniorom jak ważni są dla Ciebie i zadbaj o ich zdrowie!
Po osiągnięciu rekordowego poziomu 100 milionów sprzedanych posiłków, jeden posiłek Huel jest teraz spożywany co sekundę na całym świecie
Sos Trinidad Scorpion to piekielna rewolucja, która została stworzona na bazie najlepszych składników. Nie posiada konserwantów, glutenu oraz GMO, dlatego sprawdzi się jako dodatek do większości posiłków i w diecie każdego prawdziwego fana ekstremalnie ostrej kuchni.
Słodki smak. Znamy go już dosłownie od dziecka, wysysając z mlekiem matki, w którym zawarta jest laktoza, czyli cukier mleczny. Dlatego trudno oprzeć się słodkości, która od małego kojarzy nam się z czymś przyjemnym i dobrym. Niestety, cukier ma też swoje drugie oblicze. Nadmierne jego spożycie może przyczyniać się do nadwagi, otyłości, a w konsekwencji także do cukrzycy typu 2 i innych chorób. Jak zatem nie rezygnować ze słodkiego smaku, jednocześnie zachowując zdrowie? Odpowiedzią są tzw. słodziki.
Mamy karnawał – nastał więc czas zabaw i spotkań w gronie znajomych czy rodziny. Karnawałowe biesiadowanie wymaga jednak odpowiedniej oprawy, a w tej roli idealnie sprawdzi się menu złożone z szybkich w przygotowaniu przekąsek „na raz”. Alternatywą dla oklepanych koreczków czy sakiewek z ciasta francuskiego niech będą Wegańskie spring rollsy. Nikt nie oprze się chrupiącym warzywom z pieczonym tofu, zawiniętym w papier ryżowy. Z dodatkiem dipu orzechowego takie kolorowe cuda nie tylko pięknie się prezentują, ale i obłędnie smakują!