Kategoria: Artykuł

„8 TYGODNI DO ZDROWIA”, to bardzo dobry sposób edukacji i praktycznego działania w pozyskiwaniu osób dorosłych do systematycznego uczestnictwa w aktywności fizycznej.

A w obecnej sytuacji, pandemii COVID-19, wydaje się być programem bezpiecznym i dostępnym dla większości społeczeństwa - prof. nzw. dr hab Ewa Kozdroń - Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie im. Józefa Piłsudskiego

Program ten może stanowić gwarancję uwolnienia się od problemów niesprawności fizycznej związanej z siedzącym trybem życia. Ażeby osiągnąć sukces nie wystarczy wiedzieć o korzyściach płynących z systematycznej aktywności fizycznej, czy problemach zdrowotnych związanych z jej brakiem, ale należy umieć właściwie podejmować odpowiednią aktywność i umiejętnie ją dawkować oraz być zmotywowanym do działania – po prostu chcieć – dodaje prof. nzw. dr hab Ewa Kozdroń.

Telemedycyna stała się nieodłącznym elementem w obecnym systemie opieki medycznej. Pandemia koronawirusa wymusiła szybkie wejście w życie rozwiązań e-medycyny. Wymusiła też zmiany  w komunikacji między lekarzem i pacjentem spowodowane przeniesieniem dużej części usług do przestrzeni wirtualnej. Jak wynika z badania przeprowadzonego przez Gedeon Richter Polska w ramach programu Recepta na sukces, 77% wizyt zdalnych u ginekologa odbywa się telefonicznie, 19% mailowo, a tylko 15% za pomocą video rozmowy[1] . Czas szybkich zmian wystawił na próbę zarówno pacjentki jak i lekarzy, którzy muszą szybko przywyknąć do nowej rzeczywistości.

Aby odpowiednio chronić wygląd oraz funkcjonalność płyt kuchennych bez płomieni, polski producent sprzętu AGD - firma SOLGAZ – wprowadziła na rynek zestaw do czyszczenia płyt ceramicznych. Dzięki preparatom z zestawu usunięcie plam zalegających na gładkich powierzchniach płyt, a także ich konserwacja będą niezwykle proste.

Ból i zawroty głowy, osłabienie organizmu, problemy z koncentracją, senność czy uczucie zmęczenia – to symptomy, które często próbujemy złagodzić kolejnym kubkiem kawy czy farmaceutykiem. Tak naprawdę przyczyna złego samopoczucia może być o wiele prostsza, niż nam się wydaje i leży zupełnie gdzie indziej. Już niewielkie odwodnienie (nawet 2%) może utrudniać codzienne funkcjonowanie. Coconaut® posiada cudowne właściwości, które szybko rozprawią się z dolegliwościami odwodnienia, a to dlatego, że nic nie nawadnia lepiej niż woda kokosowa :-).

Najnowsza propozycja kulinarnego małżeństwa jest przykładem tego, jak przeciwieństwa się przyciągają–także w kuchni. Może by rzec:„pięknie się różnią”.

Siara (colostrum, młodziwo) to pierwszy pokarm każdego nowonarodzonego ssaka, w tym człowieka.

Jesień ozłaca nasze ulice i dyktuje kierunki kulinarne. Doceniamy wszystko co sycące i co rozgrzewa nas podczas spadków temperatury. Spragnionym pysznych kulinarnych wrażeń, idealnie wpisujących się w klimat panujący z oknem, polecamy szybką w przygotowaniu  i ekspresowo znikającą z talerzy zupę czosnkową. Smacznego!

Dania dla dzieci powinny być różnorodne i ciekawie podane Dzięki bogactwu kolorów i kształtów na talerzu zachęcimy do poznawania nowych smaków nawet niejadka. Fantazyjnie podane podpłomyki z awokado i grillowaną cukinią doskonale spełnią to zadanie, a przy okazji zasmakują również starszym domownikom.