mgr; psycholog, psychodietetyk, szkoleniowiec, właścicielka Gabinetu Psychodietetycznego Flow By Ania; autorka szkoleń stacjonarnych oraz e-kursów psychodietetycznych, a także bloga Dbam o CUD i podcastów; obszar jej zainteresowań zawodowych to głównie zaburzenia odżywiania i naprawa relacji z jedzeniem, a także wypalenie zawodowe, zwłaszcza w zawodach pomocowych
Pandemia COVID-19 wpłynęła na funkcjonowanie ludzi w wielu obszarach. Stres związany z nową rzeczywistością wywołał wiele kryzysów i wpłynął na funkcjonowanie psychospołeczne wszystkich ludzi. Skutki pandemii mocno dotknęły nastolatków, którzy po okresie nauki zdalnej wracają do szkół. Reagowanie na stres jest mocno powiązane z funkcjonowaniem mikrobioty w sposób dwutorowy. Stres wpływa na skład mikroorganizmów, natomiast mikrobiom odgrywa określoną rolę w modyfikacji odpowiedzi na stres. Warto zastanowić się, co można zrobić, by wspomóc powrót do równowagi psychofizycznej młodych ludzi po powrocie do szkół.
