Dołącz do czytelników
Brak wyników

Zdrowe odżywianie

26 maja 2017

Zdrowo i kolorowo

166

Wiosną i latem mamy lepszy dostęp do świeżych warzyw i owoców, więc dużo łatwiej przyrządzać urozmaicone i kolorowe posiłki. Oczywiście nie należy zapominać o tym, że dobrze zbilansowana dieta opiera się nie tylko na warzywach i owocach. Ważne w diecie jest także białko, którego możemy dostarczyć w wędlinach mięsnych lub wegetariańskich wytwarzanych na bazie białka kurzego np. Plastrach i Parówkach VeggieDay.

POLECAMY

Pozostaje jeszcze kwestia zachęcenia dzieci do jedzenia. Oczywiście pomoże tu atrakcyjne podanie potrawy. W niezwykły sposób można udekorować każdą, nawet najprostszą potrawę np. lubiane przez dzieci hot-dogi, czy zapiekane kanapki.

Warto też zaprosić najmłodszych do pomocy w kuchni. Nawet największy niejadek nie odmówi spróbowania własnoręcznie przygotowanego dania. Wspólne gotowanie to świetna zabawa, podczas której dzieci są bardziej otwarte na nowe smaki. Podczas przygotowywania potraw możemy przekazać im zalety zdrowego jedzenia i nauczyć współpracy, a dekorowanie rozwija kreatywność.

Naturalnie gotowanie z dziećmi trwa nieco dłużej i kuchnia nie jest później najczystszą kuchnią na świecie, ale wspólnie spędzony czas jest tego wart!

Parówki wegetariańskie VeggieDay,

ok. 7,50 zł

Plastry wegetariańskie z brokułami VeggieDay,

ok. 5,50 zł

Plastry wegetariańskie z papryką VeggieDay,

ok. 5,50 zł

 

VeggieDay to polska marka, która pojawiła się na rynku w styczniu 2016 roku, wprowadzając innowacyjne produkty wegetariańskie,  oparte na białku jaja kurzego. VeggieDay dostrzega osoby, które lubią smak mięsa, ale chcą zmniejszyć jego ilość w diecie z przyczyn ideologicznych lub zdrowotnych, bądź są świadome wpływu, jaki produkcja i spożywanie mięsa wywiera na środowisko - i właśnie do nich kieruje serię wegetariańskich produktów. www.veggieday.pl

Przypisy