Suplementacja witaminowo-mineralna u kobiet w okresie okołomenopauzalnym

Czym charakteryzuje się menopauza?

Starzenie się to naturalny proces w naszym życiu. Każda kobieta doświadcza na pewnym etapie swojego życia zmian hormonalnych, które zauważalnie wpływają na samopoczucie i stan organizmu. Statystycznie co roku około 1,5 mln kobiet przechodzi tę zmianę. Menopauza, określana też jako klimakterium, to czas, kiedy następuje koniec okresu płodności. Jest to trwałe zatrzymanie cyklu miesiączkowego, a w konsekwencji – możliwości prokreacyjnych. Zazwyczaj między 45. a 55. r.ż. kobiety obserwuje się obniżenie produkcji estrogenu i progesteronu, co prowadzi do wielu zmian metabolicznych w organizmie. Czasami proces ten może naturalnie zacząć się wcześniej. Powodem wcześniejszej menopauzy mogą być też przyczyny takie jak operacja usunięcia jajników lub macicy, chemioterapia lub podłoże genetyczne. W niektórych przypadkach przyczyna jest nieznana [1, 2].

Okres menopauzy dzieli się na trzy etapy:

• premenopauzalny,
• okołomenopauzalny,
• postmenopauzalny. 

Premenopauza to czas poprzedzający właściwą menopauzę. Produkcja hormonów zaczyna spadać, a cykle miesiączkowe stają się nieregularne. Zazwyczaj wtedy pojawiają się pierwsze widoczne symptomy. Czas okołomenopauzalny występuje, gdy organizm przestaje wytwarzać hormony wywołujące miesiączkę i przez 12 miesięcy z rzędu nie obserwuje się krwawienia. Kiedy to nastąpi, rozpoczyna się okres postmenopauzalny, który trwa do końca życia kobiety [3].

Objawy menopauzy

Menopauza zazwyczaj manifestuje się gamą objawów, choć nie u każdej kobiety one występują lub są nasilone. Wśród najczęstszych objawów wylicza się bezsenność, uderzenia gorąca, zwiększo...