Wielonienasycone kwasy tłuszczowe, do których zaliczamy omega-3 oraz omega-6, wykazują szereg korzyści prozdrowotnych. Ograniczona możliwość magazynowania ich w tkance tłuszczowej powoduje, że konieczna jest ich podaż z żywnością i/lub suplementacja nimi diety człowieka. Spożycie 2 g kwasów tłuszczowych omega-3 dziennie, wraz z ograniczeniem żywności bogatej w omega-6, pozwoli zwiększyć ich stężenie w osoczu. Warto zwrócić uwagę na fakt, że suplementacja DHA i EPA przynosi lepsze efekty niż suplementacja kwasami tłuszczowymi pochodzenia roślinnego (ALA).
Dział: Polecamy
Karmienie piersią – choć wydaje się intuicyjne i naturalne – staje się łatwiejsze, jeśli mama nabędzie teoretyczną wiedzę, zadba o praktyczne umiejętności i uzbroi się w cierpliwość. Już na etapie ciąży warto korzystać z poradników, stron internetowych oraz wykładów dostępnych w szkole rodzenia, które są poświęcone także karmieniu piersią. O czym powinna wiedzieć każda mama, która pragnie karmić niemowlę swoim pokarmem, podpowiada lek. Julita Chądzyńska, pediatra, ekspert BebiProgram.pl.
Dzieci to specjaliści od trudnych pytań – o żywność, planetę, przyszłość. Sebastian, Aneta, Ewa i Mirek to z kolei specjaliści od żywienia dzieci, którzy na co dzień tworzą dania i deserki Gerber dla najmłodszych. Przeczytaj, jak odpowiadali na wymagające pytania na temat tego, jak powstają produkty dla niemowląt i małych dzieci.
„Coś pysznego”, fraza, która pojawia się w różnych okolicznościach. Mamy ochotę na… coś pysznego. Przyjmujemy gości, dla których przygotowujemy… coś pysznego. Poprawiamy sobie nastrój, jedząc… coś pysznego.
Najnowsze zalecenia zdrowego żywienia* ilustruje talerz pełen różnorodnych produktów. Jego połowę mają stanowić warzywa i owoce. Co jednak zrobić, gdy nasz maluch nie przepada za warzywami? Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, dietetyczka i ekspertka kampanii „Jedz owoce i warzywa – w nich największa moc się skrywa!” podpowiada, jak zachęcić dziecko do jedzenia warzyw.
Wsparcie i poradnictwo w przechodzeniu na dietę bezglutenową dla kilkudziesięciu tysięcy osób z celiakią
- Wprowadzenie do Polski międzynarodowego systemu audytowania i udzielania licencji na znak „Przekreślony Kłos” dla bezpiecznych produktów – dziś jest już ich 2200!
- Wyszkolenie tysięcy pracowników gastronomii i audyty placówek w ramach projektu MENU BEZ GLUTENU
- Umożliwienie przyjmowania komunii bezglutenowej
- Publikacja poradników dla rodziców i dorosłych oraz książeczek pomagających dzieciom oswoić chorobę
- Organizacja setek wydarzeń edukacyjnych.
To tylko niektóre z osiągnięć 15 lat działania Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej, które właśnie obchodzi urodziny. Stowarzyszenie, liczące dziś ponad 5000 członków, jest bardzo aktywne, bo wciąż jest wiele do zrobienia, by chorzy z celiakią – ok. 380 000 Polaków - poczuli się w Polsce zrozumiani i zaopiekowani.
Pasja do gotowania i zdrowego stylu życia to jedno, wiedza i doświadczenie, to drugie. My połączyliśmy oba te składniki, tworząc dietę pudełkową na miarę XXI wieku. Naszym celem było stworzenie jedynego w swoim rodzaju cateringu, w którym smak, zapach i kompozycja dania mają takie samo znaczenie jak składniki odżywcze, które dostarczają. Wiemy, że jedzenie, musi przede wszystkim być dobre, dlatego ogromnie dbamy o to, by dostarczyć Ci niezapomniane wrażenia smakowe.
Mówi się, że na wszystko jest właściwy czas – co okazuje się szczerą prawdą także w kwestii przyjmowania suplementów diety. Jako dzieci braliśmy multiwitaminy przy śniadaniu. Jedna tabletka raz dziennie. Dzisiaj wiele osób przygotowuje sobie cały stos suplementów i popija je porannym sokiem lub koktajlem.
Gdy kobieta zostaje mamą, w szczególny sposób dotyka natury. Odkrywa zachwycającą moc swojego ciała, naturalny instynkt i mądrość. Marka Bebiko 2 – zainspirowana naturą, mlekiem mamy – stworzyła Bebiko 2 NUTRIflor Expert. To kompletna kompozycja[1] ważnych składników odżywczych, w tym 19 witamin oraz składników mineralnych[2], która nie zawiera konserwantów i barwników[3]. Bebiko 2 NUTRIflor Expert posiada pozytywną opinię Centrum Zdrowia Dziecka nr 20/DJW/2021. 93% maluchów bardzo dobrze toleruje to mleko następne już od 1. butelki[4]. Bo szczęście maluszka zaczyna się od brzuszka!
[1] Zgodnie z przepisami prawa, tak jak inne mleka następne.
[2] Bebiko 2, tak jak inne mleka następne, zawiera wymagane przepisami prawa witaminy i składniki mineralne oraz inne składniki odżywcze.
[3] Zgodnie z przepisami prawa mleka następne nie zawierają konserwantów i barwników.
[4] Na podstawie opinii 93% mam z grupy 426, które testowały Bebiko 2 NUTRIflor Expert na platformie trnd.pl w dniach 16.07-29.07.2021.
Minął pierwszy roczek dziecka – tyle pięknych chwil za Wami. A przed Wami jeszcze więcej! Każdego dnia możecie wspierać prawidłowy rozwój malucha. Jak? Między innymi poprzez żywienie. To właśnie dzięki odpowiedniej diecie roczniak będzie miał mnóstwo energii i sił na kolejne wyzwania oraz przygody. Sprawdź, które umiejętności powinno opanować dziecko w tym wieku oraz jak możesz je wspierać.
ProBody to oryginalne pieczywo z nasionami i składnikami pełnoziarnistymi stworzone z myślą o świadomych, aktywnych, preferujących zdrowy styl życia konsumentach.
Z roku na rok coraz większa część społeczeństwa zwraca uwagę na jakość spożywanej żywności. Analizujemy etykiety, przyglądamy się pochodzeniu produktów i ich właściwościom odżywczym. Choć w Polsce otwierają się kolejne sklepy z ekologiczną żywnością, często zakupy w nich wiążą się ze stosunkowo dużymi wydatkami. Zarówno lokalnie, jak i online pojawiają się jednak miejsca, które łączą rolników, właścicieli sadów, pasiek, plantatorów czy po prostu przetwórców żywności, oferujących zdrowe produkty, przystępne cenowo. Gdzie można ich znaleźć?