Dołącz do czytelników
Brak wyników

ABC prawidłowego żywienia

1 lipca 2019

NR 3 (Czerwiec 2019)

Naturalna pielęgnacja skóry – na co zwracać uwagę przy wyborze kosmetyków?

0 172

Dbamy o sylwetkę, ciężko trenując, i zadajemy sobie wiele trudu, starając się utrzymać jak najzdrowszą dietę. Tymczasem skóra człowieka to ogromny organ o właściwościach absorpcyjnych. To ponad 1,5 m2 powierzchni chłonnej. Dlaczego więc zapominamy, by odpowiednio ją traktować, i nadal nie każdy z nas dba o to, co nakłada na swoje ciało? 
Wiele kosmetyków drogeryjnych zawiera niepotrzebne dodatki w postaci: konserwantów, barwników, substancji zapachowych i wypełniających, pochodnych ropy naftowej, syntetycznych emulgatorów, sztucznie pozyskiwanych substancji aktywnych i innych mało wartościowych związków. Jeśli już mają w składzie cenny i odżywczy składnik, to nierzadko znajduje się on na samym końcu listy składników. A z kosmetykami, podobnie jak z produktami spożywczymi – jest tak, że składowe kosmetyku na etykiecie są przedstawione w kolejności malejącej pod względem ich zawartości w produkcie. Innymi słowy, im wyżej na liście składników znajduje się dany związek, tym większa jego ilość znajduje się w kosmetyku.

Dlaczego warto pielęgnować skórę w sposób naturalny?

Produkty naturalne (naturalne kosmetyki) powinny dbać o skórę w sposób bezpieczny i zdrowy, bez zakłócania naturalnych procesów regeneracji. Otrzymywane są ze składników pochodzenia… naturalnego, czyli roślinnego lub mineralnego, niezawierające substancji szkodliwych lub zbędnych 
(jak np. wymienione wyżej, często spotykane w kosmetykach konwencjonalnych, drogeryjnych). Kosmetyki naturalne zawierają ekstrakty roślinne i ziołowe oraz olejki eteryczne [8].
Naturalne produkty do pielęgnacji skóry wspomagają naszą skórę w jej naturalnych procesach fizjologicznych, a nie – jak często działają kosmetyki drogeryjne – wyręczają ją i osłabiają jej możliwości regeneracyjne. Przykładem idealnie ilustrującym różnicę w działaniu kosmetyków naturalnych i drogeryjnych/syntetycznych jest przypadek skóry tłustej. Kosmetyki drogeryjne działają na tłustą skórę wysuszająco, jeszcze bardziej wzmagając produkcję łoju i sebum, w konsekwencji prowadząc do błędnego koła w pielęgnacji. Natomiast kosmetyki naturalne zaopatrują skórę w odpowiednią ilość substancji tłuszczowych, jednocześnie sygnalizując organizmowi, że gruczoły wydzielania łoju i sebum nie muszą pracować już z taką dużą intensywnością. Ponadto kosmetyki konwencjonalne to nierzadko przyczyna rozmaitych chorób czy procesów zapalnych i alergicznych, ponieważ posiadają w swoim składzie środki drażniące i szkodliwe dla skóry [8]. 
Uwaga! Niektóre substancje obecne w kosmetykach drogeryjnych mogą powodować egzemę, trądzik, alergie skórne, a nawet mogą być czynnikiem ryzyka rozwoju nowotworów. Dowiedziono, że mogą one przenikać przez warstwy skóry, kumulując się w organizmie i zaburzając jego funkcjonowanie na poziomie komórkowym. W konsekwencji może to wzmagać ryzyko rozwinięcia chorób układu nerwowego i nowotworów [6]. 
Do takich związków należą np. oleje parafinowe, pochodne ropy naftowej, wazeliny (na opakowaniach kosmetyków określane jako: Paraffinum Liquidum, Petrolatum, Cera Microcristallina, Ozokerite, Ceresin, Paraffin).

...
Tabela 1. Jakie składniki można znaleźć w naturalnych kosmetykach?
Składnik Składniki stosowane w kosmetykach naturalnych Składniki stosowane w kosmetykach konwencjonalnych Działanie składników kosmetyków konwencjonalnych
tłuszcze oleje roślinne (np. z awokado, jojoby, z migdałów, pestek itp.) oleje mineralne (pochodne ropy naftowej) – parafina, silikony itp. mogą kumulować się w organizmie (np. odkładać się w wątrobie, węzłach chłonnych) i zaburzać funkcjonowanie komórkowe, silikony tworzą na skórze nieprzepuszczalny film, który uniemożliwia jej oddychanie [5, 6]
woski woski roślinne (np. wosk carnauba, wosk pszczeli) jw. jw.
faza wodna kosmetyków wodno-alkoholowe esencje roślinne, wyciągi z roślin pochodzących z upraw ekologicznych woda (zapewnia niskie koszty produkcji) zbyt wysoka zawartość wody w kosmetykach (przy jednocześnie niewielkiej ilości lub braku substancji wiążących wodę) może powodować przesuszenie skóry
emulgatory estry kwasu glicerynowego (powstają z gliceryny pochodzenia roślinnego oraz naturalnych kwasów tłuszczowych, np. z oleju kokosowego), naturalna lecytyna syntetyczne związki, np. PEG (glikol polietylenowy) PEG osłabia skórę poprzez rozpulchnianie jej komórek, staje się ona wówczas bardziej podatna na wnikanie substancji, także tych szkodliwych [12]
substancje zapachowe olejki eteryczne naturalnego pochodzenia, aromaty naturalne, aromaty z nasion i z owoców syntetyczne mieszanki zapachowe, syntetyczne aromaty smakowe, aromaty syntetyczne „identyczne z naturalnymi” mogą działać alergizująco, niektóre związki, np. piżma policyklicznego, mogą przenikać do tkanki tłuszczowej oraz do mleka matki [8]
konserwanty alkohol etylowy, stosowanie nierozcieńczonych składników, stosowanie lekko kwaśnego pH kosmetyków, olejki eteryczne, sterylne otoczenie produkcji, pakowanie w osłonie azotowej, naturalne substancje konserwujące (sól morska, wyciągi z ziół), witamina E (przeciwutleniacz) parabeny, formaldehyd zawierają związki chlorowców, które mogą powodować reakcje alergicz-
ne [8], podejrzewane są też o działanie kancerogenne, przyczyniają się też do zanieczyszczenia środowiska
substancje myjące środki powierzchniowo-czynne na bazie oleju kokosowego i cukru silny detergent, np. siarczan laurylowo-sodowy działanie alergizujące, dodatkowo wzmacniane obecnością emulgatorów PEG i formaldehydu

Pozostałe 70% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów.

Co zyskasz, kupując prenumeratę?
  • Roczną prenumeratę dwumiesięcznika Food Forum w wersji papierowej lub cyfrowej,
  • Nielimitowany dostęp do pełnego archiwum czasopisma,
  • Możliwość udziału w cyklicznych Konsultacjach Dietetycznych Online,
  • Specjalne dodatki do czasopisma: Food Forum CASEBOOK...
  • ...i wiele więcej!
Sprawdź

Przypisy