Dołącz do czytelników
Brak wyników

ABC prawidłowego żywienia

1 lipca 2019

NR 3 (Czerwiec 2019)

Naturalna pielęgnacja skóry – na co zwracać uwagę przy wyborze kosmetyków?

385

Dbamy o sylwetkę, ciężko trenując, i zadajemy sobie wiele trudu, starając się utrzymać jak najzdrowszą dietę. Tymczasem skóra człowieka to ogromny organ o właściwościach absorpcyjnych. To ponad 1,5 m2 powierzchni chłonnej. Dlaczego więc zapominamy, by odpowiednio ją traktować, i nadal nie każdy z nas dba o to, co nakłada na swoje ciało? 
Wiele kosmetyków drogeryjnych zawiera niepotrzebne dodatki w postaci: konserwantów, barwników, substancji zapachowych i wypełniających, pochodnych ropy naftowej, syntetycznych emulgatorów, sztucznie pozyskiwanych substancji aktywnych i innych mało wartościowych związków. Jeśli już mają w składzie cenny i odżywczy składnik, to nierzadko znajduje się on na samym końcu listy składników. A z kosmetykami, podobnie jak z produktami spożywczymi – jest tak, że składowe kosmetyku na etykiecie są przedstawione w kolejności malejącej pod względem ich zawartości w produkcie. Innymi słowy, im wyżej na liście składników znajduje się dany związek, tym większa jego ilość znajduje się w kosmetyku.

POLECAMY

Dlaczego warto pielęgnować skórę w sposób naturalny?

Produkty naturalne (naturalne kosmetyki) powinny dbać o skórę w sposób bezpieczny i zdrowy, bez zakłócania naturalnych procesów regeneracji. Otrzymywane są ze składników pochodzenia… naturalnego, czyli roślinnego lub mineralnego, niezawierające substancji szkodliwych lub zbędnych 
(jak np. wymienione wyżej, często spotykane w kosmetykach konwencjonalnych, drogeryjnych). Kosmetyki naturalne zawierają ekstrakty roślinne i ziołowe oraz olejki eteryczne [8].
Naturalne produkty do pielęgnacji skóry wspomagają naszą skórę w jej naturalnych procesach fizjologicznych, a nie – jak często działają kosmetyki drogeryjne – wyręczają ją i osłabiają jej możliwości regeneracyjne. Przykładem idealnie ilustrującym różnicę w działaniu kosmetyków naturalnych i drogeryjnych/syntetycznych jest przypadek skóry tłustej. Kosmetyki drogeryjne działają na tłustą skórę wysuszająco, jeszcze bardziej wzmagając produkcję łoju i sebum, w konsekwencji prowadząc do błędnego koła w pielęgnacji. Natomiast kosmetyki naturalne zaopatrują skórę w odpowiednią ilość substancji tłuszczowych, jednocześnie sygnalizując organizmowi, że gruczoły wydzielania łoju i sebum nie muszą pracować już z taką dużą intensywnością. Ponadto kosmetyki konwencjonalne to nierzadko przyczyna rozmaitych chorób czy procesów zapalnych i alergicznych, ponieważ posiadają w swoim składzie środki drażniące i szkodliwe dla skóry [8]. 
Uwaga! Niektóre substancje obecne w kosmetykach drogeryjnych mogą powodować egzemę, trądzik, alergie skórne, a nawet mogą być czynnikiem ryzyka rozwoju nowotworów. Dowiedziono, że mogą one przenikać przez warstwy skóry, kumulując się w organizmie i zaburzając jego funkcjonowanie na poziomie komórkowym. W konsekwencji może to wzmagać ryzyko rozwinięcia chorób układu nerwowego i nowotworów [6]. 
Do takich związków należą np. oleje parafinowe, pochodne ropy naftowej, wazeliny (na opakowaniach kosmetyków określane jako: Paraffinum Liquidum, Petrolatum, Cera Microcristallina, Ozokerite, Ceresin, Paraffin).

Tabela 1. Jakie składniki można znaleźć w naturalnych kosmetykach?
Składnik Składniki stosowane w kosmetykach naturalnych Składniki stosowane w kosmetykach konwencjonalnych Działanie składników kosmetyków konwencjonalnych
tłuszcze oleje roślinne (np. z awokado, jojoby, z migdałów, pestek itp.) oleje mineralne (pochodne ropy naftowej) – parafina, silikony itp. mogą kumulować się w organizmie (np. odkładać się w wątrobie, węzłach chłonnych) i zaburzać funkcjonowanie komórkowe, silikony tworzą na skórze nieprzepuszczalny film, który uniemożliwia jej oddychanie [5, 6]
woski woski roślinne (np. wosk carnauba, wosk pszczeli) jw. jw.
faza wodna kosmetyków wodno-alkoholowe esencje roślinne, wyciągi z roślin pochodzących z upraw ekologicznych woda (zapewnia niskie koszty produkcji) zbyt wysoka zawartość wody w kosmetykach (przy jednocześnie niewielkiej ilości lub braku substancji wiążących wodę) może powodować przesuszenie skóry
emulgatory estry kwasu glicerynowego (powstają z gliceryny pochodzenia roślinnego oraz naturalnych kwasów tłuszczowych, np. z oleju kokosowego), naturalna lecytyna syntetyczne związki, np. PEG (glikol polietylenowy) PEG osłabia skórę poprzez rozpulchnianie jej komórek, staje się ona wówczas bardziej podatna na wnikanie substancji, także tych szkodliwych [12]
substancje zapachowe olejki eteryczne naturalnego pochodzenia, aromaty naturalne, aromaty z nasion i z owoców syntetyczne mieszanki zapachowe, syntetyczne aromaty smakowe, aromaty syntetyczne „identyczne z naturalnymi” mogą działać alergizująco, niektóre związki, np. piżma policyklicznego, mogą przenikać do tkanki tłuszczowej oraz do mleka matki [8]
konserwanty alkohol etylowy, stosowanie nierozcieńczonych składników, stosowanie lekko kwaśnego pH kosmetyków, olejki eteryczne, sterylne otoczenie produkcji, pakowanie w osłonie azotowej, naturalne substancje konserwujące (sól morska, wyciągi z ziół), witamina E (przeciwutleniacz) parabeny, formaldehyd zawierają związki chlorowców, które mogą powodować reakcje alergicz-
ne [8], podejrzewane są też o działanie kancerogenne, przyczyniają się też do zanieczyszczenia środowiska
substancje myjące środki powierzchniowo-czynne na bazie oleju kokosowego i cukru silny detergent, np. siarczan laurylowo-sodowy działanie alergizujące, dodatkowo wzmacniane obecnością emulgatorów PEG i formaldehydu
barwniki pigmenty mineralne, tlenki żelaza, karmin, wyciągi roślinne barwniki syntetyczne barwniki często zawierają anilinę podejrzewaną o działanie kancerogenne [11]
substancje aktywne wyciągi roślinne, składniki naturalne, takie jak ceramidy, liposomy, kwas hialuronowy, naturalne czynniki nawilżające (gliceryna roślinna, kwas mlekowy) syntetyczne (sztucznie pozyskiwane) substancje aktywne, np. gliceryna działanie alergizujące, nierzadko powodują też tzw. trądzik wiosenny (niebędący typowym trądzikiem, 
ale fotodermatozą, związaną z reagowaniem substancji aktywnych na skórze pod wpływem promieniowania słonecznego) [8]
filtry p...

Pozostałe 70% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów

Co zyskasz, kupując prenumeratę?
  • Roczną prenumeratę dwumiesięcznika Food Forum w wersji papierowej lub cyfrowej,
  • Nielimitowany dostęp do pełnego archiwum czasopisma,
  • Możliwość udziału w cyklicznych Konsultacjach Dietetycznych Online,
  • Specjalne dodatki do czasopisma: Food Forum CASEBOOK...
  • ...i wiele więcej!
Sprawdź

Przypisy