Brokuł jest bardzo często wskazywany jako najzdrowsze na świecie warzywo. Zawiera luteinę oraz witaminy B2 i C, które chronią nasz wzrok, a także chrom, jeden z pierwiastków niezbędnych do utrzymania prawidłowej gospodarki węglowodanowej organizmu. Jednak to co naprawdę wyróżnia brokuł to wysoka zawartość wielozadaniowego sulforafanu.
Autor: Informacja prasowa
Chorwacja, Hiszpania i Turcja należą do najpopularniejszych kierunków podróży Polaków. To kraje kojarzące się nie tylko ze słońcem i wakacyjnym wypoczynkiem, ale też z wyśmienitą kuchnią. Choć oddalone od siebie kilometrami, łączy je ze sobą jedno – zamiłowanie do ziemniaków. By zasmakować tamtejszych smakołyków z ‘patates’, nie trzeba od razu wyjeżdżać z kraju - można odtworzyć je w domowym zaciszu. Oto kilka przepisów inspirowanych ich narodową kuchnią, zaproponowanych przez uznanych szefów kuchni – Marcina Budynka i Andrzeja Polana, w ramach kampanii „Ziemniaki czy kartofle? Wybierz, smakuj i jedz”.
Jesień to czas jabłek. To jedne z najpopularniejszych owoców na świecie, a Polska jest światową potęgą w ich produkcji i eksporcie. Niedawno, bo 28 września obchodziliśmy Światowy Dzień Jabłka. Warto przy tej okazji przypomnieć, dlaczego te owoce powinny być obecne w codzienniej diecie i jakie są ich właściwości odżywcze. Nie trzeba sięgać po importowane owoce egzotyczne, aby dostarczyć organizmowi niezbędnych witamin i składnikow odżywczych w okresie jesienno-zimowym. Zdrowe, pyszne, dojrzewające latem i jesienią polskie jabłka stanowią prawdziwą bombę witaminową. Zdaniem dietetyków należy stawiać na produkty lokalne i sezonowe. Czy można znaleźć lepszy przykład takiego produktu niż polskie jabłko?
Ocet jabłkowy to jeden z tych niezastąpionych produktów, który można znaleźć w polskim domu. Idealnie sprawdza się jako dodatek do wielu potraw oraz pomaga w zachowaniu zdrowia oraz urody. Jednak gdy połączymy go z „płynnym złotem” jak nazywany jest miód, te dwa składniki stają się doskonałym duetem smakowym z dobroczynnym wpływem na zdrowie. Ocet Jabłkowy z naturalnym polskim miodem od firmy Roleski to propozycja dla osób, które poszukują produktów z delikatnym, miodnym aromatem przy jednoczesnym zachowaniu wszelkich właściwości octu z jabłek.
Wszyscy wiemy, jakiego napoju nazwa jest na początku tego hasła. Dlaczego „dodaje skrzydeł”? Bo zawiera kofeinę i taurynę. Kofeina to narkotyk. Naturalnie tutaj występuje w mikroskopijnej dawce, więc jest tylko stymulatorem, pobudzającym do działania. Stymulacja to jest zawsze coś kosztem czegoś, dlatego „energetyki” są produktami nieco kontrowersyjnymi. Co innego tauryna…
W dobie łatwego dostępu do informacji liczba źródeł, z których można czerpać wiedzę na temat diety małego dziecka jest większa niż kiedykolwiek. To pozytywne zjawisko, jednak zdarza się, że prowadzi do chaosu informacyjnego, a nierzadko do utrwalania błędów żywieniowych, które – zwłaszcza w okresie 1000 pierwszych dni życia – niosą za sobą poważne zdrowotne następstwa. Warto zaufać ekspertom i zapoznać się z najnowszym poradnikiem, gdzie znajdziemy przykładowe jadłospisy oraz pomocne wskazówki, które w przystępny i praktyczny sposób przedstawią aktualne zalecenia związane z żywieniem dzieci w wieku od 1. do 3. roku życia.
8 TYGODNI DO ZDROWIA – to kompletny program profilaktyczno-treningowy. NFZ chce rozruszać Polaków. Zachęcić do regularnej aktywności fizycznej, która jest najlepszą inwestycją w dłuższe i zdrowsze życie. Pokażemy jak ćwiczyć bezpiecznie, tak by efekty byłby satysfakcjonujące.
Razem z trenerami, lekarzem, fizjoterapeutą i psychologiem będziemy towarzyszyć chętnym w dwumiesięcznej ścieżce treningowej do lepszego zdrowia. Udział może wziąć każdy, niezależnie od dotychczasowego zaangażowania sportowego czy sprawności.
Dzieciom najbardziej smakują surowe owoce, ale lubią też z nich soki i napoje, warzywa natomiast zwykle przemycamy im w zupie bądź jako dodatek do kanapki. Marchewka i ziemniaki to produkty najchętniej jedzone przez nie w daniach, a z owoców w diecie malucha najczęściej gości jabłko. Dziecięce upodobania żywieniowe prezentuje sondaż[1] zrealizowany w ramach kampanii „Jedz owoce i warzywa – w nich największa moc się skrywa!”.
Słoneczny i ciepły początek jesieni sprzyja dbaniu o kondycję. To także czas, kiedy na rynku jest wiele sezonowych warzyw i owoców, z których można przyrządzić smaczne i zdrowe posiłki. Wystarczy wyposażyć się w odpowiedni sprzęt. Spacery i gimnastykę na świeżym powietrzu ułatwią i uprzyjemnią akcesoria sportowe dostępne w sklepach Netto.
ZM Silesia wprowadza pod marką CEDROB kolejne nowości z kurczaka w linii Wędlin Kurna Półka. Są to Mięsiwo Pieczone z Kurnej Półki z dodatkiem czarnego pieprzu oraz wersja z dodatkiem cebuli.
Coraz częściej w sieci mówimy o farmaceutach. Na ich pracę Polacy zwrócili uwagę głównie dzięki pandemii koronawirusa. Jak wynika z badań wykonanych na zlecenie Solgar Polska farmaceuta w social media wymieniany był jako jeden z niezbędnych zawodów.
Wieloletnie badania składników zawartych w pokarmie kobiecym utwierdzają naukowców w przekonaniu, że mleko mamy to najlepsze, co kobieta może podarować swojemu dziecku. Ogrom jego zalet sprawił, że Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca wyłączne karmienie piersią przez 6 pierwszych miesięcy życia niemowlęcia oraz jego kontynuowanie do drugich urodzin dziecka, a nawet dłużej – przy jednoczesnym rozszerzaniu jego diety. Co przemawia za tym, że pokarm z matczynej piersi stanowi najlepszy sposób żywienia niemowlęcia?