Koniczyna czerwona w łagodzeniu objawów menopauzy

Fitoterapia

W artykule przedstawiono potencjalne zastosowanie izoflawonów zawartych w koniczynie czerwonej (Trifolium pratense L.) jako naturalnej alternatywy dla hormonalnej terapii zastępczej (HRT) w łagodzeniu objawów menopauzy. Dzięki podobieństwu strukturalnemu do estrogenów, izoflawony te mogą wpływać korzystnie na redukcję uderzeń gorąca, poprawę gęstości mineralnej kości, profilu lipidowego oraz kondycji skóry i włosów, a także łagodzić objawy psychiczne, takie jak lęk czy depresja. Artykuł podkreśla bezpieczeństwo i skuteczność preparatów koniczyny czerwonej przy odpowiednim dawkowaniu, wskazując ją jako obiecującą opcję wspomagającą kobiety w okresie okołomenopauzalnym.

Menopauza, choć często bywa traktowana w kategoriach choroby, jest naturalnym procesem w życiu każdej kobiety. Podobnie jak dojrzewanie płciowe ma swój określony czas i wiąże się z występowaniem różnego rodzaju symptomów. Niekiedy są one na tyle nasilone, iż zaczynają znacząco wpływać na pogorszenie komfortu życia pacjentki, co bywa bezpośrednią przyczyną poszukiwania możliwości łagodzenia przykrych dolegliwości.
Pierwsze objawy menopauzy dotykają kobiety zazwyczaj ok. 45.–50. roku życia. Nie jest to jednak sztywna granica wiekowa, ponieważ w zależności np. od predyspozycji genetycznych, czynników środowiskowych czy prowadzonego trybu życia może wystąpić odpowiednio wcześniej lub później. Początkowe symptomy to spadek aktywności jajników, prowadzący do występowania nieregularnej miesiączki – aż do jej całkowitego zaniku, co w konsekwencji przyczynia się do utraty zdolności rozrodczych. W tym czasie wiele kobiet obserwuje występowanie różnych dolegliwości, wśród których do najbardziej typowych zalicza się uderzenia gorąca, nadmierną potliwość, przewlekłe zmęczenie, zaburzenia snu, chwiejność emocjonalną, a nawet stany depresyjne. Obniżony poziom estrogenów wpływa ponadto na pogorszenie stanu skóry (suchość, wzrost tempa pojawiania się zmarszczek), a także zaburzenia ze strony układu moczowo-płciowego (suchość pochwy, nietrzymanie moczu, stany zapalne), układu kostnego (spadek gęstości mineralnej kości) oraz układu sercowo-naczyniowego (kołatanie serca, miażdżyca, nadciśnienie).
Najpowszechniejszym uznanym sposobem radzenia sobie z dolegliwościami okresu przekwitania jest zastępcza terapia hormona...

Pozostałe 90% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów

Co zyskasz, kupując prenumeratę?
  • Roczną prenumeratę dwumiesięcznika Food Forum w wersji papierowej lub cyfrowej,
  • Nielimitowany dostęp do pełnego archiwum czasopisma,
  • Możliwość udziału w cyklicznych Konsultacjach Dietetycznych Online,
  • Specjalne dodatki do czasopisma: Food Forum CASEBOOK...
  • ...i wiele więcej!

Przypisy

    specjalistka z zakresu farmakognozji; członkini Polskiego Towarzystwa Fitoterapii; wykładowczyni Instytutu Zielarstwa Polskiego i Terapii Naturalnych; autorka publikacji o charakterze naukowym i popularnonaukowym w czasopismach polskich i zagranicznych

    POZNAJ PUBLIKACJE Z NASZEJ KSIĘGARNI