Autor: Informacja prasowa

Informacja prasowa

Działy
Wyczyść
Brak elementów
Wydanie
Wyczyść
Brak elementów
Rodzaj treści
Wyczyść
Brak elementów
Sortowanie

Ziemniaki w diecie osób aktywnych fizycznie

Węglowodany, inaczej cukry – to do nich prowadzą wszystkie drogi, kiedy mówimy o diecie osób aktywnych fizycznie. Osoby o wyższym wydatku energetycznym potrzebują nie tylko większej ilości energii w postaci spożywanych kalorii, ale przede wszystkim, jak wskazują dane naukowe – energii łatwo dostępnej. A taką zapewniają węglowodany, z których najchętniej korzystają mięśnie człowieka podczas intensywnej aktywności fizycznej.

   Dorota Traczyk-Bednarek, dietetyk sportowy i ekspert kampanii „Ziemniaki czy kartofle? Wybierz, smakuj i jedz” wyjaśnia, dlaczego węglowodany są tak istotne w diecie osób uprawiających sport, oraz zwraca uwagę na ziemniaki jako doskonały składnik ich jadłospisu.

Czytaj więcej

Miseczka, szklanka, pięść, a może… dwuzłotówka? Jak w łatwy sposób odmierzać porcję zbóż do posiłku

Eliminowanie lub ograniczanie spożycia produktów zbożowych w codziennej diecie może zakłócić prawidłowy rozwój naszego organizmu i negatywnie oddziaływać na koncentrację. Mózg, by sprawnie funkcjonować, potrzebuje ok. 130g węglowodanów przyswajalnych na dobę. Co ważne – pomimo że wykorzystuje on jako nośnik energii glukozę, najlepiej, aby pochodziła ona właśnie ze zbóż. Stopniowe uwalnianie glukozy z rozkładu pochodzących ze zbóż produktów sprzyja utrzymaniu energii przez cały dzień, a co za tym idzie – wpływa na prawidłowe funkcjonowanie organizmu i umiejętność skupienia.

   Agnieszka Piskała-Topczewska, specjalista ds. żywienia i ekspert kampanii „Glutenowy zawrót głowy – obalamy mity, potwierdzamy fakty”, wyjaśnia, dlaczego produkty zbożowe są nam tak potrzebne, oraz podpowiada, jak właściwie odmierzyć porcję zbóż do posiłku.

Czytaj więcej

Program #RecyklingDolceGusto teraz ze stacjonarnym odbiorem kapsułek w sklepach Carrefour

Od dzisiaj w wybranych sklepach Carrefour klienci mogą oddać do recyklingu kapsułki po kawie Nescafé Dolce Gusto. Kapsułki są zbierane do specjalnych koszy, z których trafią bezpośrednio do przetworzenia.

Czytaj więcej

Sport zaczyna się w kuchni

Codzienny ruch i prawidłowe odżywianie to najlepsza recepta na zachowanie zdrowia, sprawności fizycznej i umysłowej.  Bywa jednak, że amatorzy sportu popełniają wiele błędów dietetycznych. Najczęstsze z nich to zbyt mała ilość zjadanych warzyw i owoców, rezygnacja z produktów zbożowych i tym samym zbyt duże spożycie białka. Co, ile i dlaczego jeść kiedy zaczynamy być aktywni? O tym w tekście poniżej.

Czytaj więcej

Kup produkt Rio Mare i wygraj spotkanie z oceanem!

Marka Rio Mare zaprasza konsumentów do udziału w niezwykłym konkursie. Na zwycięzców czekają atrakcyjne nagrody – w tym dwa bony wakacyjne, każdy o wartości 15 000 zł.

Czytaj więcej

Innowacyjne szkolenie Nanobiome dla dietetyków

Jak dbać o różnorodność gatunków bakterii w jelitach? Jaka jest rola mikrobioty w aspekcie leczenia pacjentów? Jak wykorzystać badania mikrobiomu w praktyce? Odpowiedzi m.in. na te pytania padną podczas szkolenia „Na nowo o mikrobiomie. Od genów do zdrowia” organizowanym przez Nanobiome, 24 czerwca, w Poznaniu, w Hotelu Mercure. Podczas wydarzenia zaplanowano wykłady i warsztaty prowadzone przez specjalistów z zakresu medycyny, dietetyki oraz mikrobiologii. To pierwsze takie szkolenie, które pozwoli spojrzeć na mikrobiom jelitowy z wielu perspektyw.

Czytaj więcej

Razem dla Oceanów – co możesz zrobić, by chronić płuca naszej planety?

Życie na Ziemi nie mogłoby istnieć bez mórz i oceanów, które zajmują ponad 70% powierzchni naszej planety. To one regulują klimat, dostarczają nam potrzebny do oddychania tlen, są domem dla tysięcy różnych gatunków zwierząt i roślin. Ponadto są ważnym źródłem białka dla ponad 3 miliardów ludzi i zapewniają pracę ponad 200 mln osób. Dbając o oceany, dbamy o nas samych!

Czytaj więcej

Weź udział w loterii NAN 2 i wygraj jedną z 900 bransoletek marki YES

W dniu, 7 czerwca, wystartowała loteria „NANważniejsze, że Cię mam!” marki NAN 2. Codziennie do wygrania są wspaniałe pamiątki dla Mam – 15 bransoletek YES z imieniem dziecka.

Czytaj więcej

Wiosenne przekąski dla dzieci – proste przepisy, doskonały smak!

Późna wiosna to bogactwo owoców i warzyw, ogrom przeciwutleniaczy i substancji chroniących nas przed negatywnym działaniem promieni słonecznych oraz dających nam zdrowie i siły po skromnych w takie składniki miesiącach. Czas napełnić magazyny w naszym organizmie! Katarzyna Błażejewska-Stuhr, dietetyczka kliniczna i psychodietetyczka, ekspertka kampanii „Jedz owoce i warzywa – w nich największa moc się skrywa!”, opowie o rzodkiewkach, młodej marchewce i buraku, a Magda Kogut-Wałęcka, autorka bloga Szczesliva.pl i ambasadorka kampanii, poda przepisy na smaczne przekąski dla maluchów na bazie tych wiosennych warzyw.
 

Czytaj więcej

Jakość Jabłek Grójeckich

Polska jest trzecim największym producentem jabłek na świecie. Plasujemy się zaraz za Chinami i Stanami Zjednoczonymi. Czy o przyszłości polskich jabłek będzie decydować wielkość produkcji, czy może jej jakość?

Czytaj więcej

Na randkę do piekarni? Nowe trendy piekarnicze 2022

Kto jeszcze pamięta poranki w kolejce po świeże bułki? Wiele zmieniło się w ostatnich latach na rynku piekarniczym. Przedstawiamy najważniejsze zjawiska, które będą rządziły najbliższymi miesiącami.

Czytaj więcej

Olej z nasion ogórecznika

Ogórecznik lekarski działa kojąco na drogi oddechowe i ułatwia oddychanie, łagodzi ból zapalny i przyczynia się zachowania elastyczności i mobilności stawów, poprawia wydalanie wody przez nerki.

Czytaj więcej