Probiotykoterapia w okresie wiosennym u osób starszych

Kondycja organizmu człowieka zależy od różnych czynników środowiskowych, w tym indywidualnych biorytmów. Przesilenie wiosenne to szczególny czas dla organizmu, zwłaszcza u osób starszych – w tym czasie mogą bowiem nasilać się różne dolegliwości chorobowe. Oprócz działań doraźnych warto przyjrzeć się również stanowi jelit i mikrobiocie, która w tym czasie odgrywa szczególną rolę. 

Mikrobiotą określa się wszystkie drobnoustroje, które kolonizują organizm człowieka. Należą do nich nie tylko bakterie, ale również wirusy i inne mikroorganizmy. Mikrobiota składa się z ponad trzech milionów genów, co ponad 150-krotnie przekracza liczbę genów człowieka. Zespół komensalnych mikroorganizmów jelitowych odgrywa szereg istotnych ról w funkcjonowaniu wielu narządów i tkanek – od zwiększania biodostępności kluczowych dla organizmu składników odżywczych, syntezy ważnych witamin, przez udział w metabolizmie różnych ksenobiotyków (w tym leków), aż do regulowania pracy układu dokrewnego, immunologicznego i nerwowego.

Należy zdawać sobie sprawę, że takie objawy jak znużenie, męczliwość, apatia, bóle głowy czy obniżona odporność, mogą być niepok...