Kategoria: Artykuł

Nestlé i Polski Związek Lekkiej Atletyki przedstawiają raport „Aktywność fizyczna i żywienie dzieci w czasie pandemii”, zrealizowany w ramach programu „Lekkoatletyka dla każdego!”

- Największą trudnością w czasie izolacji był dla dzieci brak kontaktu z rówieśnikami.

- Dzieci biorące udział w programie „Lekkoatletyka dla każdego!”, jedzą więcej warzyw i owoców oraz częściej piją wodę niż ich niećwiczący na co dzień rówieśnicy.

- Aktywność fizyczna wyraźnie spadła, dzieci spędzały więcej czasu przed komputerem również poza lekcjami. 

Kontrolne wizyty u ginekologa są nadal tematem tabu wśród Polek. I pomimo coraz większej liczby kampanii zdrowotno-społecznych, zachęcających do regularnych badań, wiele kobiet w dalszym ciągu swoje zdrowie intymne spycha na dalszy plan. W walce z tak podstępnym wrogiem, jakim jest rak szyjki macicy, słowem klucz jest właśnie profilaktyka w postaci badania cytologicznego. Tymczasem, jak wynika z danych Narodowego Instytutu Onkologii, w 2020 roku zgłaszalność kobiet kwalifikujących się do badań przesiewowych spadła do zatrważających 14 proc.!

Czołowi producenci naturalnej wody butelkowanej w obliczu walki z COVID-19 działają ramię w ramię, ponad podziałami. Zrzeszone w Stowarzyszeniu WODA! Nałęczów Zdrój Sp. z o.o., Nestlé Polska S.A. Oddział Nestlé Waters, Wody Jerzy oraz Żywiec Zdrój S.A. przekazały wodę m.in. pacjentom szpitali jednoimiennych, personelowi medycznemu oraz fundacjom. Członkowie Stowarzyszenia przekazali razem już ponad milion butelek wody, które pomogły potrzebującym zadbać o zdrowe nawodnienie w bezpieczny sposób.

Zdrowe, kolorowe, różnorodne i …często zapominane - tak, to właśnie warzywa. Nie jest tajemnicą, że są one potrzebne naszemu organizmowi do prawidłowego funkcjonowania. Od najmłodszych lat słyszmy, że należy ich dużo jeść, ale właściwie po co? Poznaj 6 powodów, które sprawią, że warzywa staną się nieodłączną częścią Twojej diety. Pomogą w tym inspiracje na zdrowe i pełnowartościowe posiłki z pastami warzywnymi Podravka.

SIBO E-book Dr Cubała

„Świadome zakupy, mądre wybory” to cykl filmów informacyjno – edukacyjnych portalu DIETY.NFZ.GOV.PL, które opublikowaliśmy na kanale YT Akademia NFZ.

Bohaterami jest wszędobylska sól, ukryty smaczniutki tłuszcz oraz mało rozpoznawane dodatki do żywności.

Nie od dziś wiadomo, że jednym z najważniejszych elementów, który ma wpływ na naszą zdrową sylwetkę, jest zbilansowana dieta, szczególne w połączeniu z ćwiczeniami fizycznymi. Po ciężkim treningu warto dostarczyć naszemu organizmowi wartościowych składników odżywczych, które utraciliśmy podczas wysiłku. Poniżej przedstawiamy prosty przepis na „kulki mocy”, czyli proteinową przekąskę, która sprawdzi się idealnie jako potreningowy posiłek. Doskonale uzupełni  utracone składniki w naszym organizmie, ale też sprawdzi się  jako drugie śniadanie w dzień nietreningowy.

Karmienie piersią nie zawsze przychodzi z łatwością. Jeżeli napotykasz na swojej drodze problemy – nie jesteś sama. Przeprowadzone badania wykazały, że w opinii położnych wśród trudności w opiece nad niemowlęciem aż 85% mam wymienia trudności związane właśnie z laktacją [1]. Dowiedz się, jak możesz poradzić sobie z problemami laktacyjnymi i jakie istnieją rozwiązania, aby wspierać prawidłowy rozwój dziecka poprzez żywienie.