Szacuje się, że nawet co druga osoba w Polsce doświadcza okresowych dolegliwości ze strony jelit. U części z nich rozwijają się przewlekłe zaburzenia, które zaburzają funkcjonowanie całego organizmu. Jedną z naturalnych substancji, która może wspierać zdrowie układu pokarmowego, jest maślan sodu.
W ostatnich latach naukowcy poświęcają mu coraz więcej uwagi – przeczytaj artykuł i dowiedz się dlaczego.
Organizujesz domową imprezę i szukasz pomysłów na proste, szybkie i niedrogie przekąski? Poznaj sprawdzone inspiracje na ciepłe i zimne przystawki, efektowną deskę przekąsek oraz kreatywne wykorzystanie ciasta francuskiego. Dowiedz się, jak połączyć smak, estetykę i oszczędność, by zachwycić gości wyjątkowym menu.
Zbliża się moment rozszerzania diety Twojego malucha? Zastanawiasz się, jak to połączyć z nauką usamodzielnienia przy spożywaniu posiłków? Dobrze się składa, bo za moment dowiesz się, jak pomóc maluchowi ogarnąć krzesełko do karmienia i kiedy tak naprawdę warto zacząć oswajanie!
Życie w ciągłym biegu, przepełnione obowiązkami i zadaniami do wykonania, często sprawia, że dbanie o zdrowe odżywianie schodzi na dalszy plan. Ciągły stres, pośpiech i zmęczenie skutkują sięganiem po niezdrowe przekąski, fast foody czy dania na wynos. Pomyśl jednak, jak zmieniłoby się Twoje samopoczucie i zdrowie, gdybyś mógł cieszyć się zbilansowanymi, smacznymi posiłkami każdego dnia, bez konieczności spędzania godzin w kuchni? Właśnie to oferuje Ci dieta pudełkowa od Wygodnej Diety – poznaj jej zalety i przekonaj się, że catering dietetyczny to rozwiązanie skrojone na miarę współczesnych czasów i potrzeb.
Dla wielu z nas kawa to nieodłączny element porannego rytuału. Jednak czy zastanawialiście się kiedyś, co sprawia, że niektóre filiżanki smakują wyjątkowo? Odpowiedź tkwi w jakości ziaren. Poznaj świat kawy speciality – segmentu, który redefiniuje pojęcie doskonałej kawy.
W artykule omówiono wielokierunkowe znaczenie jodu dla zdrowia kobiet, wykraczające poza jego znaną rolę w funkcjonowaniu tarczycy. Przedstawiono wpływ tego pierwiastka na gospodarkę hormonalną, płodność, przebieg ciąży, zdrowie piersi, układ nerwowy i kostny. Podkreślono, że niedobór jodu może prowadzić do zaburzeń owulacji, poronień, dominacji estrogenowej, obniżenia nastroju oraz zwiększonego ryzyka osteoporozy. Artykuł wskazuje na potrzebę uwzględnienia jodu w profilaktyce zdrowotnej kobiet na każdym etapie życia.
Airwaves, marka bezcukrowych gum do żucia z portfolio Mars, odświeża wygląd i pozycjonowanie, prezentując inspirowaną opiniami fanów zintegrowaną kampanię reklamową. W ramach kampanii „Daj się ponieść z Airwaves” („Ride The Airwaves”) marka zaprasza konsumentów na intensywną „przejażdżkę do odświeżenia”.
Kawa to znacznie więcej niż codzienny napój dodający energii. W świecie kulinarnym ekskluzywne kawy ziarniste zyskały status porównywalny z winami czy wykwintnymi deserami – są doceniane za złożoność smakową, aromat i pochodzenie. Dziś prawdziwi smakosze potrafią rozpoznać region, z którego pochodzi kawa, jej odmianę oraz metodę przetwarzania.
Magnez to czwarty najważniejszy pierwiastek w ludzkim ciele, uczestniczący w ponad 300 reakcjach enzymatycznych. Jego niedobór, choć często bagatelizowany, może zakłócać pracę układu nerwowego, mięśniowego i sercowo-naczyniowego. Szacuje się, że nawet 90% Polaków może mieć zbyt niski poziom tego pierwiastka, głównie z powodu diety ubogiej w orzechy, nasiona i pełne ziarna. W artykule wyjaśniamy, jak rozpoznać niedobór magnezu, do czego prowadzi długotrwały deficyt oraz jak bezpiecznie uzupełniać jego poziom.
Zielona moc warzyw! Pełna świeżości i aksamitnej konsystencji zupa z groszku i cukinii to doskonały wybór na lekki, zdrowy posiłek. Delikatny smak warzyw podkreślają aromatyczne przyprawy, tworząc pyszną kompozycję.
Nie tylko wzbogacają codzienną dietę, ale także urozmaicają smak wielu potraw. Doskonale sprawdzą się jako szybka przekąska w ciągu dnia oraz składnik deserów, sałatek czy dań wytrawnych. Dzięki różnorodności dostępnych wariantów każdy znajdzie coś dla siebie – od delikatnie słodkich moreli po orzeźwiającą żurawinę.
Nadczynność tarczycy to stan, w którym gruczoł tarczowy produkuje nadmierną ilość hormonów, co prowadzi do przyspieszenia metabolizmu i licznych objawów, takich jak utrata masy ciała, nerwowość, drżenie rąk czy nadmierne pocenie się. Oprócz leczenia farmakologicznego u endokrynologa ważna jest właściwa dieta, która może wspierać organizm w walce z zaburzeniami tarczycy, łagodzić niektóre symptomy i wspomagać regenerację.
