Mikrobiomy nie mają dziś łatwego życia. Zanieczyszczenia powietrza i wód, szerokie stosowanie antybiotyków (nie tylko w medycynie), coraz szybsze tempo życia, zmiany w tradycyjnych dietach, brak snu i ruchu – to wszystko odbija się na równowadze mikrobiomu. Dysbioza może wiązać się z różnymi objawami i konsekwencjami. Nawet wtedy gdy nie jest bezpośrednią przyczyną dolegliwości, ma ogromny wpływ na funkcjonowanie organizmu i komfort życia.
REKLAMA
Probiotyki mogą wesprzeć w powrocie do równowagi. Pozostaje jednak pytanie, jak taki probiotyk wybrać?
Nowy standard opieki nad mikrobiomem
Metoda Instytutu Mikrobiomiki to efekt wieloletnich prac prowadzonych przez mikrobiologów pod kierunkiem dr Eweliny Sosnowskiej-Turek. Na tę chwilę nie ma jednego, idealnego wzorca mikrobioty. Istnieją jednak określone szczepy, których patologiczna ekspansja i rozrost, może stać się powodem dolegliwości, obniżonej odporności, częstszych infekcji. Ta wiedza jest już dobrze ugruntowana w medycynie, są znane metody diagnostyczne, a co najważniejsze ustalono normy.
„W Instytucie Mikrobiomiki postanowiliśmy wziąć przede wszystkim pod lupę mikroorganizmy o potencjale patogennym, które stanowią szczególne zagrożenie dla zdrowia. Z jednej strony tworzyliśmy panel badawczy, z drugiej izolowaliśmy i rozwijaliśmy szczepy probiotyczne, które mają największy potencjał hamujący te patogeny.”
Badanie skupia się więc na tym, czego w mikrobiomie nie powinno być i pomaga ustalić nie tylko ogólną liczebność i kondycję mikrobiomu, ale i ustalić jakie patogeny bezpośrednio stoją za dysbiozą.
„Nasze badanie ma charakter autorski. Jest oparte o metody mikrobiologii klasycznej. Dzięki temu znamy liczebność drobnoustrojów, które mają możliwość tworzenia kolonii. To odróżnia je od szeroko rozpowszechnionych, ale relatywnie nowych badań genetycznych”
Każdy klient wypełnia ankietę dotycząca jego stylu życia, a mikrobiolog mają komplet wyników mikrobiologicznych i odpowiedzi z formularza, ustala plan probiotyczny oparty o szczepy, które wykazują właściwości antagonistyczne wobec przerośniętych grup bakterii patogennych.
Takie badanie jest polecane szczególnie wtedy gdy:
- po kuracji antybiotykami pojawił się dyskomfort trawienny, który nie mija
- po intensywnym leczeniu lub pobycie szpitalnym
- przy przyjmowaniu na stałe leków, które wpływają na mikrobiom takich jak inhibitory pompy protonowej czy leki przeciwdepresyjne z grupy SSRI
Probiotyki, wyjątkowa kategoria produktu
Probiotyki to szczególna kategoria produktów. W końcu osoba, która je przyjmuje zaprasza do swojego organizmu żywe bakterie. Dlatego tak ważny jest ich umiejętny dobór. Jak mówi dr Ewelina Sosnowska-Turek: „Probiotyki mają bardzo różne właściwości, w zależności od szczepu. W Instytucie Mikrobiomiki skupiliśmy się na tych, które wykazują zdolności bójcze wobec patogenów. Nasze doświadczenia zostały potem potwierdzone w badaniach przeprowadzonych wspólnie z Instytutem InLife Polskiej Akademii Nauk.”
W bibliotece Instytutu Mikrobiomiki znajduje się 6 szczepów – 3 szczepy z rodzaju Lactobacillus, 3 z rodzaju Bifidobacterium. Każdy szczep dostępny jest w dwóch steżęniach – 10 (9) i 10 (10). To jedne z najwyższych stężeń dostępnych na rynku. Główna mikrobiolog Instytutu mówi: dawka, w przypadku probiotyku jest kluczowa i powinna być dobrana nie tylko do wieku klienta, ale też do tego jak wygląda jego mikrobiom.
Zatrzymać równowagę na dłużej
Celem planów probiotycznych jest wspieranie w doprowadzeniu do równowagi mikrobiologicznej. Plan probiotyczny zwykle trwa około 60 dni – po tym okresie zalecany jest retest, by sprawdzić jak mikrobiom zareagował na wprowadzone interwencje.
Jak długo trzeba przyjmować probiotyki? To zależy od tego jak głęboka jest dysbioza, jak wiele grup patogenów przerosło, ale też od tego, czy pierwotna przyczyna dysbiozy została wyeliminowana. Z doświadczenia wiemy, że klienci, którzy obok probiotyków wprowadzają pozytywne zmiany do stylu życia, szybciej radzą sobie z dysbiozą. Dlatego tak ważna jest współpraca mikrobiologa i dietetyka.
Mikrobiom jak lustro, będzie odbijał wszystko co dzieje się w naszym życiu. Dla równowagi mikrobiomu ważna jest zarówno dieta, aktywność fizyczna, sen, a także relacje z innymi.
Korzyści dla specjalistów
Na stronie Instytutu Mikrobiomiki znajdują się szkolenia z dostępem do wiedzy mikrobiologicznej. Dołączając do programu afiliacyjnego przeznaczonego dla specjalistów można rozszerzyć swoją wiedzę z zakresu metody, jaka jest używana do analiz w Instytucie, a także przejść dedykowane dla specjalistów szkolenie, a następnie otrzymać specjalny kod rabatowy dla swoich pacjentów, upoważniający ich do 50 zł zniżki. Dla pacjentów jest to wyjątkowa okazja do przeprowadzenia autorskiej analizy z otrzymaniem wyników ilościowych i konkretnych rekomendacji probiotycznych, a dla specjalistów możliwość pozyskania unikalnej wiedzy dotyczącej mikrobiomu, oraz bardziej holistycznej opieki nad zdrowiem.
Strona Instytutu Mikrobiomiki przeznaczona jest dla osób interesujących się stanem swoich jelit, a także praktyków i pasjonatów – medycyny, dietetyki, biologii, farmacji. Oferuje ona wiele ciekawych treści związanych z mikrobiomem, dyzbiozą, eubiozą i stylem życia. Osoby zmagające się z nietolerancją laktozy, SIBO, IBS czy Candidą znajdą odpowiedzi na wiele nurtujących zagadnień.
