Dział: Materiały partnera

Alergie sezonowe sprawiają, że wiosna i lato nie kojarzą Ci się najlepiej? Nic dziwnego! Problemy z zatokami, wiecznie zatkany nos i uciążliwe łzawienie oczu potrafią skutecznie odebrać radość z cieplejszych miesięcy. Zastanawiasz się, jak możesz sobie pomóc? Badania pokazują, że wsparciem w tej sytuacji mogą być… probiotyki.

Sen to czas, w którym organizm się regeneruje. Dorosły człowiek powinien spać od 7 do 9 godzin dziennie. Istotna jest nie tylko długość snu ale też jego jakość czyli głębokość snu, ilość cykli, długość poszczególnych faz czy ilość mikro wybudzeń. O ile faza snu REM to faza marzeń sennych i uwalniania naszej pamięci tymczasowej, o tyle faza snu głębokiego NREM to czas głębokiej regeneracji organizmu, wszystkich narządów.

Coraz więcej osób wybiera diety roślinne, szukając sposobu na poprawę zdrowia. Wśród najpopularniejszych diet tego typu wyróżniają się wegetarianizm i weganizm. Wiele osób zastanawia się, którą dietę wybrać. Czym różni się weganin od wegetarianina? Czy taki styl życia jest dla każdego? Sprawdź, co charakteryzuje obie diety oraz czy są w stanie dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.

Czy kiedykolwiek usłyszałeś komentarz o swoim wyglądzie, który sprawił, że poczułeś/aś się gorszy/a? A może ktoś pod pozorem troski podważył Twoją pewność siebie, komentując brzuch, nogi, włosy lub cellulit? To właśnie body shaming – zjawisko, które może dotknąć każdego. Z tego artykułu dowiesz się, czym dokładnie jest body shaming, poznasz jego przykłady i nauczysz się, jak reagować na ataki, które zaburzają Twoją relację z ciałem.

Żelazo jest jednym z kluczowych pierwiastków dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Bierze udział w produkcji hemoglobiny, wspiera odporność i wpływa na poziom energii. Niedobór żelaza może prowadzić do anemii, osłabienia, zaburzeń koncentracji czy ogólnego zmęczenia. W takich sytuacjach warto rozważyć żelazo w płynie - formę suplementu, która wyróżnia się łatwiejszym wchłanianiem i większą wygodą stosowania niż tradycyjne tabletki.

Gazowanie wody w domu to proekologiczne i ekonomiczne rozwiązanie, które przynosi korzyści zarówno środowisku, jak i Twojemu portfelowi. Redukcja zużycia plastikowych butelek, oszczędność nawet 70% na napojach oraz łatwa wymiana nabojów SodaStream wspierają ekologiczny styl życia. Dzięki temu możesz cieszyć się świeżymi, zdrowymi napojami bez sztucznych dodatków, jednocześnie wspierając ideę zero waste oraz świadomą konsumpcję. Dowiedz się więcej o zaletach tego rozwiązania!

Wprowadzając do codziennej rutyny Skinny Greeny, masz szansę zmniejszyć ciągłe uczucie głodu i zadbać o bardziej świadome nawyki żywieniowe. Formuła oparta na składnikach roślinnych wpływa na kontrolę apetytu, dzięki czemu łatwiej Ci utrzymać regularność posiłków i ograniczyć chęć sięgania po niezdrowe przekąski. Działanie preparatu opiera się na mechanizmach wspierających utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy oraz regulacji hormonu głodu, co przekłada się na realne zmniejszenie apetytu i większe poczucie panowania nad dietą.

Escherichia coli to bakteria naturalnie występująca w jelicie grubym ludzi i zwierząt stałocieplnych. Choć w większości przypadków jest nieszkodliwa, a nawet niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego, bardziej kojarzona jest z powodowaniem poważnych schorzeń, takich jak zatrucia pokarmowe czy zapalenia jelit. Wśród różnorodnej grupy szczepów tej bakterii znajduje się szczególny, o unikalnych właściwościach terapeutycznych – Escherichia coli Nissle 1917. Warto go poznać, ponieważ badania potwierdzają jego skuteczne działanie w leczeniu uciążliwych dolegliwości ze strony układu pokarmowego.