Żelazo – niezbędny składnik w rozwoju dziecka

Zapobieganie chorobom

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) szacuje, że 40% kobiet w ciąży i 42% dzieci do 5. roku życia ma niedokrwistość z powodu niedoboru żelaza. Niedokrwistość, spadek hemoglobiny, erytrocytów i hematokrytu, może wpływać na rozwój dzieci. Zapasy żelaza rozwijają się w III trymestrze ciąży, są zależne od masy urodzeniowej dziecka. Niedobory żelaza występują powszechnie, szczególnie w krajach europejskich, i mogą prowadzić do niedokrwistości u dzieci. Laktoferyna, obecna w mleku matki, wspomaga wchłanianie żelaza. Dieta pełna produktów bogatych w żelazo, zwłaszcza dla niemowląt karmionych sztucznie, jest istotna. Suplementacja żelaza, zwłaszcza żelazem elementarnym, może być konieczna, ale wymaga monitorowania. Produkty bogate w żelazo to mięso, pestki, wędliny, makarony, ryby, jaja, nasiona, kasze. Suplementacja powinna uwzględniać witaminy B i C, wspomagające przyswajanie żelaza.

Aktualnie Światowa Organizacja Zdrowia (World Health Orgaznization, WHO) szacuje, że na świecie 40% kobiet w ciąży i 42% dzieci w wieku poniżej 5. roku życia należy leczyć z powodu niedokrwistości (anemii) występującej na tle niedoboru żelaza. Niedokrwistość to stan chorobowy, w którym dochodzi do spadku poniżej wartości prawidłowych stężenia hemoglobiny, liczby krwinek czerwonych (erytrocytów) i wskaźnika hematokrytu. Prawidłowa wartość hematokrytu w wynikach badania krwi zależy m.in. od wieku, płci i metody badania. Żelazo jest pierwiastkiem odgrywającym szczególnie ważną rolę w ludzkim organizmie. Jest ono niezbędne do prawidłowego przebiegu podstawowych procesów życiowych, między innymi do transportu i magazynowania tlenu. Nawet niewielkie niedobory żelaza mogą upośledzić funkcjonowanie całego organizmu człowieka [1].
Niedobory żelaza należą do najczęściej występującej postaci niedoborów mikroskładników na świecie. Dane przedstawione przez WHO ukazują skalę problemu – w populacji krajów europejskich niedobór żelaza odpowiada średnio za więcej niż połowę przypadków niedokrwistości u dzieci w wieku od 6 miesięcy do 5 lat [2].

„Żelazne” zapasy

Transport żelaza w życiu płodowym rozpoczyna się już w I trymestrze ciąży, jednak większość całkowitych zasobów tego pierwiastka jest gromadzona przez płód w III trymestrze [2]. 
To, ile żelaza jest zawarte w tkankach płodu, zależy od masy urodzeniowej dziecka, stężenia hemoglobiny i ilości krwi pozyskanej z łożyska przed podwiązaniem pępowiny...

Pozostałe 90% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów

Co zyskasz, kupując prenumeratę?
  • Roczną prenumeratę dwumiesięcznika Food Forum w wersji papierowej lub cyfrowej,
  • Nielimitowany dostęp do pełnego archiwum czasopisma,
  • Możliwość udziału w cyklicznych Konsultacjach Dietetycznych Online,
  • Specjalne dodatki do czasopisma: Food Forum CASEBOOK...
  • ...i wiele więcej!

Przypisy

    mgr; naturopata, dietoterapeuta, pedagog specjalny ,dietetyk w trakcie specjalizacji. Poszerza wiedzę uczestnicząc w kursach, szkoleniach, konferencjach branżowych. Obszar jej zainteresowań zawodowych to zaburzenia gospodarki węglowodanowej i dietoterapia w spektrum autyzmu i ADHD.

    POZNAJ PUBLIKACJE Z NASZEJ KSIĘGARNI