Często słyszy się, jak różne autorytety ze świata zdrowia zachęcają do zmiany nawyków na lepsze. Bardzo dobrze, że do tego zachęcają. Pytanie jednak brzmi, jak to zrobić? W dzisiejszym artykule przedstawimy trzy sprawdzone metody działania, które pozwolą trwale i skutecznie zmienić nawyki żywieniowe.
Autor: Bartosz Pudełko
trener skuteczności osobistej i biznesowej, coach, mentor, szkoleniowiec, przedsiębiorca. Po latach pracy jako menedżer w międzynarodowej korporacji postanowił połączyć posiadaną wiedzę z zakresu psychologii, coachingu, mentoringu oraz kompetencji biznesowych i oddać się w całości treningom mentalnym swoich klientów. Głównie współpracuje z właścicielami fi rm, wspierając ich w rozwoju własnym i ich przedsiębiorstw, poprawiając ich skuteczność w działaniu
