Dołącz do czytelników
Brak wyników

Polecamy

27 lutego 2020

Sałatka z grzankami i pomarańczą

162

Lubisz odżywiać się zdrowo, świadomie dobierasz produkty i starasz się wprowadzać do diety dużą ilość warzyw i owoców, ale brakuje ci pomysłów, jak zamienić standardową sałatkę w niecodzienne danie? Doskonałym urozmaiceniem codziennej rutyny będzie połączenie warzyw z nasionami i pomarańczą w towarzystwie grzanek z pleśniowym serem.

Składniki (2 porcje):

POLECAMY

100 g miksu sałat

1/2 pomarańczy

2 jajka

1/2 szklanki groszku mrożonego

1/4 papryki

1 mała marchewka

szczypiorek

ulubione pieczywo

ser typu blue

olej Rapso

miks nasion Kresto

sól, pieprz

nasiona czarnuszki

Lekka sałatka dla adeptów zdrowego odżywiania

Fot. VOG Polska  Sp. z o.o.

Wykonanie:

1.            Jajka gotujemy na twardo. Pomarańczę obieramy ze skóry i kroimy w kostkę. Groszek zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na 2 minuty, a następnie po tym czasie odsączamy. Marchew i paprykę kroimy według własnych upodobań.

2.            Do nagrzanego piekarnika wkładamy pieczywo posypane rozkruszonym serem. Pieczemy je do momentu lekkiego rozpuszczenia się sera.

3.            Na talerzach układamy wszystkie składniki i posypujemy nasionami. Całość skrapiamy olejem, doprawiamy solą i pieprzem.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

VOG Polska Sp. z o.o.

ul. Przemysłowa 8

96-100 Skierniewice

www.vog.pl

Przypisy