"Poranne rozciąganie z Pytaniem na Śniadanie i NFZ" w TVP2

Mamy nadzieję, że już część z Państwa ćwiczyła wspólnie z nami w "Porannym rozciąganiu z Pytaniem na Śniadanie i NFZ" w TVP2?

Jeśli nie, to zapraszamy każdego dnia w paśmie czasowym od 7:15 do 7:50, również w weekendy, wspólnie z trenerkami Exercise is Medicine .

Ćwiczenia te są bezpieczne, do wykonania w domu dla każdego. Dodatkowe treningi dostępne są również na kanale YouTube Akademii NFZ.

Serdecznie zapraszamy, szczególnie teraz kiedy jesteśmy w domu, spędzajmy ten czas aktywnie i z radością.

Ćwiczenia pomogą nam utrzymać formę i poprawią samopoczucie.

A oto wierszowana zapowiedz jednego z naszych zewnętrznych partnerów i zwolenników, którego nazwiska nie możemy niestety podać :)

"Chcesz kręgosłup mieć na medal?

POLECAMY

TV włącz, bo będzie bieda.

Uzbrój w dresy, wypij kawę i zabieraj się za sprawę.

Weź krzesełko, odpędź sny, przybierz uśmiech nr 3.

Moja Pani i mój Panie,

to Pytanie na Śniadanie.

Zbierz więc siły, nie bądź zgred,

ćwicz dziś razem z NFZ.

Wkrótce będą tego skutki,

skok energii, choć malutki.

I odporność się poprawi,

kilka minut Cię nie zbawi.

I na koniec spytać chcę:

jaki powód masz, że nie?

Nie jesteśmy sami, ćwiczymy razem!

Linki:

https://youtu.be/AXeGwLH9m2g