Dołącz do czytelników
Brak wyników

Newsy

4 stycznia 2021

NAJLEPSZE DIETY ROKU 2021
Sprawdzone przez ekspertów najlepsze plany dietetyczne, które pomogą Ci schudnąć i poprawić ogólny stan zdrowia

141

Oto sprawdzone przez ekspertów najlepsze plany dietetyczne, które pomogą Ci schudnąć i poprawić ogólny stan zdrowia. U.S. News & World Report przeanalizowało ponad 40 diet, aby ustalić które z nich są najskuteczniejsze w osiąganiu poszczególnych celów żywieniowych.

Najlepsze diety ogółem:

POLECAMY

# 1 Dieta śródziemnomorska

(ex aequo) # 2 Dieta DASH,  Dieta fleksitariańska 

 

Najlepsze diety odchudzające

(ex aequo) # 1 Dieta fleksitariańska, Dieta WW (Weight Watchers) 

(ex aequo) # 3 Dieta wegańska,  Dieta wolumetryczna 

 

Najlepsze komercyjne plany dietetyczne

# 1 Dieta WW (Weight Watchers)

# 2  Dieta kliniki Mayo 

(ex aequo) # 3  Dieta Jenny Craig, Noom  (aplikacja)

 

Najlepsze diety dla diabetyków

(ex aequo) # 1 Dieta fleksitariańska, Dieta Śródziemnomorska  

(ex aequo) # 3 Dieta DASH, Dieta kliniki Mayo, 3 Dieta wegańska 

 

Najzdrowsze diety

(ex aequo) # 1 Dieta DASH , Dieta Śródziemnomorska  

# 3 Dieta fleksitariańska

 

Najlepsze diety powodujące szybką utratę masy ciała

# 1 Program HMR (tzw. "Dieta Dobrych Rozwiązań")

(ex aequo)  # 2 Dieta Atkinsa, Dieta WW (Weight Watchers)  

 

Najlepsze diety dla zdrowia serca

(ex aequo) # 1 Dieta DASH, Dieta Śródziemnomorska,  Di...

Pozostałe 70% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów

Co zyskasz, kupując prenumeratę?
  • Roczną prenumeratę dwumiesięcznika Food Forum w wersji papierowej lub cyfrowej,
  • Nielimitowany dostęp do pełnego archiwum czasopisma,
  • Możliwość udziału w cyklicznych Konsultacjach Dietetycznych Online,
  • Specjalne dodatki do czasopisma: Food Forum CASEBOOK...
  • ...i wiele więcej!
Sprawdź

Przypisy