193
Oto sprawdzone przez ekspertów najlepsze plany dietetyczne, które pomogą Ci schudnąć i poprawić ogólny stan zdrowia. U.S. News & World Report przeanalizowało ponad 40 diet, aby ustalić które z nich są najskuteczniejsze w osiąganiu poszczególnych celów żywieniowych.
Najlepsze diety ogółem:
POLECAMY
# 1 Dieta śródziemnomorska
(ex aequo) # 2 Dieta DASH, Dieta fleksitariańska
Najlepsze diety odchudzające
(ex aequo) # 1 Dieta fleksitariańska, Dieta WW (Weight Watchers)
(ex aequo) # 3 Dieta wegańska, Dieta wolumetryczna
Najlepsze komercyjne plany dietetyczne
# 1 Dieta WW (Weight Watchers)
# 2 Dieta kliniki Mayo
(ex aequo) # 3 Dieta Jenny Craig, Noom (aplikacja)
Najlepsze diety dla diabetyków
(ex aequo) # 1 Dieta fleksitariańska, Dieta Śródziemnomorska
(ex aequo) # 3 Dieta DASH, Dieta kliniki Mayo, 3 Dieta wegańska
Najzdrowsze diety
(ex aequo) # 1 Dieta DASH , Dieta Śródziemnomorska
# 3 Dieta fleksitariańska
Najlepsze diety powodujące szybką utratę masy ciała
# 1 Program HMR (tzw. "Dieta Dobrych Rozwiązań")
(ex aequo) # 2 Dieta Atkinsa, Dieta WW (Weight Watchers)
Najlepsze diety dla zdrowia serca
(ex aequo) # 1 Dieta DASH, Dieta Śródziemnomorska, Di...
Pozostałe 70% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów
- Roczną prenumeratę dwumiesięcznika Food Forum w wersji papierowej lub cyfrowej,
- Nielimitowany dostęp do pełnego archiwum czasopisma,
- Możliwość udziału w cyklicznych Konsultacjach Dietetycznych Online,
- Specjalne dodatki do czasopisma: Food Forum CASEBOOK...
- ...i wiele więcej!
