Odporność to naturalna zdolność organizmu do obrony przed szkodliwymi czynnikami stwarzającymi zagrożenie dla jego zdrowia, takimi jak wirusy, bakterie, pleśń czy pasożyty. Stanowi również ochronę przed negatywnym wpływem alergenów, komórek nowotworowych i innych zagrożeń. Odporność jest nam więc niezbędna, ale czy wiesz, jak sprawdzić, czy funkcjonuje prawidłowo i w jaki sposób ją wzmocnić?
Odporność wrodzona i nabyta
POLECAMY
O ile na odporność wrodzoną, która jest pierwszą linią obrony organizmu, nie mamy wpływu, gdyż jest uwarunkowana genetycznie, o tyle na odporność nabytą mamy bardzo istotny wpływ. Odporność nabyta jest swoista i rozwija się przez całe życie dzięki kontaktom z antygenami, takimi jak np. bakterie, ale także poprzez dbanie o stan równowagi mineralnej w naszym organizmie. Sposób odżywiania się, ewentualna suplementacja, aktywność fizyczna, stres – to wszystko decyduje o tym, czy odporność naszego organizmu wzmacnia się, czy jest degradowana. Zaburzenie równowagi mineralnej w organizmie to pierwszy sygnał tego, że będzie nam brakowało wystarczających środków, żeby poradzić sobie w walce z ewentualnym wirusem.
Siła odporności uzależniona jest bowiem od poziomu mikro- i makroelementów w Twoim organizmie cynk, selen, żelazo, a także wiele innych pierwiastków zmniejszają podatność na infekcje wirusowe a jednocześnie wzmacniają odpowiedź immunologiczną, co sprawia, że są odpowiedzialne za ochronę Twojego organizmu. I odwrotnie – obniżony poziom pierwiastków i zachwianie ich równowagi naraża Cię na zachorowania.
BADANIE EHA – ZBADAJ SWOJĄ ODPORNOŚĆ
Skorzystaj z diagnostyki EHA – metody określającej kondycję organizmu na podstawie zawartości pierwiastków w tkance miękkiej, jaką są włosy. Sprawdź czy Twoja odporność nie wymaga wsparcia. W analizie pierwiastkowej włosa oznaczysz poziom 29 pierwiastków i otrzymasz pełny obraz poziomu swojej odporności.
Aby wykonać badanie EHA nie musisz wychodzić z domu. Zestaw to pobrania włosów otrzymasz pocztą. Po przesłaniu próbki do laboratorium, wynik otrzymasz mailem.
Które pierwiastki odgrywają szczególnie istotną rolę w budowaniu Twojej odporności? Pierwiastkami, które szczególnie efektywnie pomagają zwiększyć odporność organizmu, są cynk i selen.
Naukowcy z indyjskiego Institute of Medical Education stwierdzili w badaniach klinicznych, że jeśli cynk zostanie podany w ciągu 24 godzin od wystąpienia objawów przeziębienia, skróci to czas trwania choroby i jej intensywność. Według badań przyjmowanie przez co najmniej pięć miesięcy suplementów z cynkiem zmniejsza również częstotliwość przeziębień.
Cynk działa przeciwwirusowo, w szczególności w stosunku do wielu form rotawirusów. W badaniach in vitro stwierdzono również, iż w wysokim stężeniu wpływa na wirusa polio. Stwierdzono, iż antywirusowe działanie cynku skuteczne wspiera równoczesne stosowanie witaminy C, A i magnezu. Niedobór cynku związany jest ze zmniejszeniem reakcji odpornościowej oraz zwiększoną podatnością na infekcje wirusowe.
Niedobór selenu może być przyczyną wielu zmian w układzie odpornościowym człowieka. Do najważniejszych należy m.in. stłumienie odpowiedzi immunologicznej gospodarza na infekcję bakteryjną lub wirusową.
Badania laboratoryjne na grupie kontrolnej organizmów z chorobą nowotworową wykazały, że u organizmów, którym podawano odpowiednie dawki selenu, 20-30 krotnie zwiększyła się produkcja przeciwciał w porównaniu z tą częścią grupy kontrolnej, której nie podawano tego pierwiastka. Niedobór selenu powoduje spadek aktywności peroksydazy glutationowej, przez co przedwcześnie się starzejemy, odkładają się lipofuscyny i pojawiają przewlekłe stany zapalne.
Poza tymi głównymi pierwiastkami na poziom odporności wpływają również Kobalt, Sód, Potas i wiele innych. W analizie pierwiastkowej włosa oznaczysz poziom 29 pierwiastków i otrzymasz pełny obraz poziomu swojej odporności.
Już dzisiaj wykonaj badanie EHA i sprawdź poziom pierwiastków kluczowych dla Twojej odporności.
