180
Narodowy Fundusz Zdrowia w odpowiedzi na potrzeby pacjentów, każdego dnia od wtorku 31 marca, publikuje filmy z cyklu „Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii” na kanale YouTube AkademiaNFZ , zrealizowane przy współpracy specjalistów psychoterapii.
Od lat przyzwyczailiśmy się żyć w świecie, który pokazuje nieomal wyłącznie ludzi młodych, pięknych i zdrowych a chorobę chowa gdzieś w kąt. A czas epidemii doszczętnie burzy ten obraz i musimy często przewartościować to co jest ważne w życiu - czy jesteśmy w stanie wszystko kontrolować, czy bardziej boimy się o siebie, czy o bliskich i jak opanować lęk przed chorobą? - opowiemy o tym, w tym odcinku.
POLECAMY
Zapraszamy do oglądania i udostępniania szeroko potrzebującym, kolejnych filmów z cyklu „Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii” na kanale YouTube Akademia NFZ .
Znajdą je Państwo pod Linkiem:
Film 1. https://youtu.be/EosRWx9YtZk
Film 2. https://youtu.be/oGuM_fiplGE
Film 3. https://youtu.be/_51sBuqhllk
Plan emisji podcastów:
31 marca: Lęk - co zrobić, by Tobą nie zawładnął?
1 kwietnia: Izoluj się pozostając w kontakcie z innymi
2 kwietnia: Kontrola - jak jej nie stracić?
3 kwietnia: Konflikty w rodzinie - jak do nich nie dopuścić?
4 kwietnia: Obniżenie nastroju - zrób nowy plan
5 kwietnia: Lęk przed utratą pracy - jak sobie z nim poradzić?
6 kwietnia: Techniki relaksacji - jak się zregenerować?
7 kwietnia: Społeczna odpowiedzialność - myśl o innych
8 kwietnia: Zespół stresu pourazowego - jak zadbać o swoją przyszłość?
9 kwietnia: Ruch to zdrowie, ale pamiętaj o bezpieczeństwie
