Dołącz do czytelników
Brak wyników

Edukacja żywieniowa

18 kwietnia 2014

Najnowsze odkrycia naukowe: Witamina, o której wszyscy mówią, kiedy brakuje słońca

Redakcja Food Forum

161

Bez względu na wiek wszyscy w równym stopniu jesteśmy narażeni na niedobory witaminy D. Dlaczego tak się dzieje?

POLECAMY

Podstawowym źródłem witaminy D jest światło słoneczne. Synteza skórna tej witaminy uwarunkowana jest geograficznie (kąt padania słońca). Zarówno powyżej jak i poniżej 33 stopnia szerokości geograficznej, przez większość zimowych miesięcy jest bardzo niska lub nie zachodzi wcale. W Polsce wydajna synteza skórna witaminy D następuje od kwietnia do września w godz. 10-15 przy 15 minutowej ekspozycji przy odsłoniętych przedramionach i częściowo nogach. Także stosowanie kosmetyków z filtrami (od 30) ogranicza syntezę o ponad 95%. Z tego powodu podstawową przyczyną występujących niedoborów witaminy D jest niewystarczająca ekspozycja na promieniowanie UV.   Także źródła pokarmowe witaminy D są ograniczone, uzyskanie odpowiedniej witaminy D z żywności jest bardzo trudne lub czasem niemożliwe. Dlatego w przypadku niewystarczającej syntezy skórnej wskazane jest stosowanie suplementacji w celu zaspokojenia zapotrzebowania organizmu na witaminę D.   Preparat Witamina D3 unana na świecie marki Puritan’s Pride to kapsułki ze słoneczną witaminą w największej ilości dostępnej na rynku – 1000 j.m.   DZIAŁANIE: Preparat uzupełnia dietę w witaminę D3, która; - wspomaga wchłanianie wapnia - wpływa na prawidłową budowę kości i zębów - przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego - przyczynia się do utrzymania prawidłowej czynności mięśni.   WSKAZANIA: Do postępowania dietetycznego u osób: - w osteoporozie oraz w profilaktyce osteoporozy - w niedoborach witaminy D w organizmie - w stanach obniżonej odporności organizmu związanej z niedoborami witaminy D3     SKŁAD: 1 kapsułka zawiera: witaminę D3 – 25 µg (1000 j.m)   SPOSÓB UŻYCIA: należy stosować jedną kapsułkę dziennie.  

Przypisy