Dyniowe zawijańce z twarożkiem, pesto i warzywami

Zdrowe przepisy

Przepis przygotowała mgr Magdalena Wojas, absolwentka Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z Dietetyką https://slodkozdrowy.pl/

Składniki na 3 porcje (po 2 szt. na jedną):

  • 0,5 szklanki dyni mrożonej
  • 0,5 szklanki wody
  • 250 ml mleka bez laktozy (dla osób z nietolerancją laktozy)
  • 180 g mąki orkiszowej
  • 1 jajko
  • 10 ml oliwy z oliwek
  • 3 ogórki gruntowe
  • 0,5 żółtej papryki
  • 6 rzodkiewek
  • 6 listkó...

Pozostałe 90% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów

Co zyskasz, kupując prenumeratę?
  • Roczną prenumeratę dwumiesięcznika Food Forum w wersji papierowej lub cyfrowej,
  • Nielimitowany dostęp do pełnego archiwum czasopisma,
  • Możliwość udziału w cyklicznych Konsultacjach Dietetycznych Online,
  • Specjalne dodatki do czasopisma: Food Forum CASEBOOK...
  • ...i wiele więcej!

Przypisy

    POZNAJ PUBLIKACJE Z NASZEJ KSIĘGARNI