Autor: prof. dr hab. dr h.c. Piotr Tryjanowski
pracuje na Wydziale Medycyny Weterynaryjnej i Nauk o Zwierzętach Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu; obecnie także profesor wizytujący w Instytucie Studiów Zaawansowanych TUM w Monachium (Niemcy); współautor książek łączących ludzką psychikę z obserwacjami zwierząt: z dr. Sławomirem Murawcem Ornitologia terapeutyczna i z inż. Romanem Cieślarem Złap oddech na pastwisku, ponadto napisał kilkanaście artykułów o wpływie kontaktu z przyrodą na pracę mózgu i dobrostan; w wolnych chwilach uwielbia obserwować ptaki, pić dobre morawskie wina, jeść sery i zachwycać się beczeniem owiec
Ptaki były obecne w mitach, legendach, sztuce i literaturze, symbolizując wolność, duchowe przewodnictwo, mądrość i boską interwencję. Ich obserwacja dostarcza estetycznych i duchowych doświadczeń, działa relaksująco i pozytywnie wpływa na zdrowie psychiczne. W niniejszym artykule przedstawiono ekosystemowe korzyści wynikające z obecności ptaków, które podkreśla współczesna nauka.
W artykule przedstawiono korzyści dla zdrowia psychicznego i fizycznego płynące z obserwacji owiec oraz innych form animaloterapii z dystansu. Wskazano także w jaki sposób zapewnić sobie chwile spokoju i regeneracji, dzięki większemu zrozumieniu natury i częstszemu przebywaniu bliżej niej.