Utrzymanie homeostazy hormonalnej i metabolicznej u kobiet jest ściśle związane z odpowiednią podażą kluczowych mikroskładników odżywczych. Wśród nich szczególną funkcję pełnią witaminy z grupy B będące niezbędnymi kofaktorami w licznych szlakach metabolicznych i procesach regulacji hormonalnej. Ich niedobór może negatywnie wpływać na produkcję energii, zdrowie reprodukcyjne oraz funkcjonowanie układu hormonalnego. Niniejszy artykuł omawia znaczenie witamin z grupy B oraz inozytoli w kontekście metabolizmu i równowagi hormonalnej, ze szczególnym uwzględnieniem takich problemów zdrowotnych, jak zaburzenia funkcjonowania tarczycy czy zespół policystycznych jajników (PCOS).
Autor: Monika Kubasik
dietetyczka kliniczna, psychodietetyk, specjalistka z zakresu zaburzeń hormonalnych kobiet i mężczyzn; pracuje z parami przygotowując je do ciąży, poszukuje problemów niepłodności oraz zajmuje się prowadzeniem kobiet ciężarnych wskazując rozwiązania żywieniowe i suplementacyjne; jej szczególnym zainteresowaniem są problemy chorób tarczycy i ich wpływ na rozwój ciąży