Problem nadwagi i otyłości dotyczy również dzieci i młodzieży. Polskie dzieci zaliczane są od kilku lat do najszybciej tyjących w Europie. Obecnie już co piąte dziecko w wieku szkolnym (ponad 22) boryka się z nadwagą lub otyłością.
POLECAMY
A otyłość i nadwaga zwiększają ryzyko przedwczesnej śmierci oraz wystąpienia chorób tj. nowotwory złośliwe, cukrzyca typu 2, nadciśnienie tętnicze, miażdżyca, choroba niedokrwienna serca, choroby układu oddechowego (zespół bezdechu nocnego).
Istnieje też bardzo niebezpieczna postać otyłości ukrytej, która polega na gromadzeniu się dużej ilości tkanki tłuszczowej w narządach jamy brzusznej, a nie bezpośrednio pod skórą to syndrom TOFI: „thin outside – fat inside”, czyli szczupły z zewnątrz, a otyły w środku.
Z okazji Europejskiego dnia Otyłości, w dniach 20-22 maja, informujemy o tym problemie na naszym profilu Akademia NFZ https://www.facebook.com/akademianfz/
Promujemy działania prozdrowotne, zachęcamy Polaków do aktywności fizycznej w każdych warunkach oraz do zdrowego odżywiania i korzystania z darmowego portalu żywieniowego diety.nfz.gov.pl https://diety.nfz.gov.pl/local/diet/login.php. Znaleźć tam można plany żywieniowe oparte diecie DASH (ang. Dietary Approches to Stop Hypertension), uważanej za najzdrowszą dietę świata, zalecaną przez polskie i światowe towarzystwa medyczne m.in. diabetologiczne i kardiologiczne. Dostępne diety są w różnych kalorycznościach, odrębne dla Seniorów – DASH SENIOR oraz wegetarian DASH VEGE.
Zapraszamy i zachęcamy do korzystania z portalu diety.nfz.gov.pl i śledzenia nas na FB.
