Dbanie o kondycję jelit i wątroby jest kluczowe dla utrzymania zdrowia całego ciała. Wątroba jest głównym narządem detoksykacyjnym, wspomagającym trawienie przez wydzielanie żółci, a w jelitach z kolei mieści się centrum naszej odporności, a także odbywa się trawienie, wchłanianie oraz wydalanie resztek pokarmowych. We współczesnym świecie, ze względu na przetworzoną żywność, zanieczyszczenie powietrza, a także chroniczny stres, który często prowadzi do uzależnień dodatkowo obciążających wątrobę i jelita, warto wprowadzić naturalne sposoby na wspieranie funkcji tych narządów.
Autor: Małgorzata Cegiełkowska
zielarka, Fitoterapeutka (IZPiF), Dietoterapeutka (IŻŻ), Psycholog kliniczna (SWPS) i Lekarz Medycyny Weterynaryjnej (SGGW). Prowadzi profil Cegiełki Zdrowia, na którym dzieli się fascynacją naturalnymi metodami leczenia. Swoją wiedzę wykorzystuje też w praktyce klinicznej głównie w pracy z kobietami z zaburzeniami hormonalnymi i chorobami autoimmunologicznymi cegielkizdrowia.kontakt@gmail.com; www.cegielkowska.pl
Zioła do zadań specjalnych – naturalne wsparcie trawienia, odporności, bezsenności i stanów lękowych
W dzisiejszym świecie zaburzenia trawienne, zaburzenia snu, zwłaszcza na tle lękowym, oraz zaburzenia funkcjonowania układu odpornościowego są bardzo powszechne. Zioła, działając wielokierunkowo: oczyszczając, wzmacniając funkcjonowanie poszczególnych układów i oddziałując synergistycznie, mogą dać nam ogromne wsparcie zarówno w profilaktyce, jak i w terapii celowanej, w leczeniu konkretnego schorzenia. Ze względu na liczne interakcje i synergiczne działanie ziół warto zgłębić temat, a w razie konieczności skonsultować się z fitoterapeutą.