Ryby to jeden z najzdrowszych i najbardziej wartościowych produktów, jakie można zawrzeć w diecie. Mają wiele cennych składników odżywczych, takich jak białko czy kwasy tłuszczowe omega-3. Aktualne badania wskazują na szczególne korzyści zdrowotne, z jakimi wiąże się spożywanie ryb, m.in. zmniejszenie ryzyka chorób serca czy wzmocnienie prewencji nowotworowej.
Włączenie ryb do zdrowej diety nie zawsze jest proste – problem mo...
Pozostałe 90% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów
Co zyskasz, kupując prenumeratę?
- Roczną prenumeratę dwumiesięcznika Food Forum w wersji papierowej lub cyfrowej,
- Nielimitowany dostęp do pełnego archiwum czasopisma,
- Możliwość udziału w cyklicznych Konsultacjach Dietetycznych Online,
- Specjalne dodatki do czasopisma: Food Forum CASEBOOK...
- ...i wiele więcej!
