Zmiana nawyków, zmiana życia – jak małe zmiany prowadzą do wielkich efektów?
mgr Bartosz Pudełko
20. kwietnia (czwartek) 2023, godz. 18:30
godz. 18:30
LIVE
udział
„Zacznij od małych zmian”, „drobnymi krokami do celu”, „ciesz się procesem” – czy wierzysz w te słowa?
Nawyki żywieniowe to podstawowy element naszego codziennego funkcjonowania – mogą wpływać zarówno na nasze zdrowie, jak i na jakość naszego życia. Jakie nawyki warto wdrożyć, aby poprawić swoje zdrowie i samopoczucie? Jak wprowadzić je na stałe do swojej codzienności?
Jak wykorzystać moc nawyków do budowania lepszego życia?
Podczas webinaru uzyskasz odpowiedź m.in. na pytania:
Dlaczego wokół budowania nawyków narosło tyle mitów i czy nawyk naprawdę można wyrobić w 21 dni?
Co sprawia, że nawyki żywieniowe są tak ważne dla zdrowia i dlaczego czasem tak trudno je utrzymać?
Jak zmotywować się do zmiany i nie poddać się po pierwszym tygodniu w procesie budowania zdrowych nawyków?
Jak nie dać się ponieść modom i trendom i dobrać nawyki żywieniowe pasujące do Ciebie, Twoich celów i Twojego stylu życia?
Jak przeciwstawić się pułapkom i błędom myślowym, które mogą pojawić się przy budowaniu zdrowych nawyków?
Dlaczego nie warto czekać na odpowiedni moment i drogę do zdrowszego trybu życia zacząć już dziś?
Webinar poprowadzą:
mgr Aleksandra
Chołody-Pudełko
ekspert Zdrowia Kobiet, dietetyk, akupunkturzysta, szkoleniowiec, dietcoach. Kobieta dedykująca swoją pracę innym kobietom, zajmuje się wspieraniem płodności, endometriozą, PCOS
mgr Bartosz
Pudełko
trener Skuteczności Osobistej i Biznesowej, coach, mentor, szkoleniowiec, przedsiębiorca. Współpracuje głównie z właścicielami firm, wspierając ich w rozwoju własnym i ich przedsiębiorstw
Webinar pod patronatem magazynu Charaktery oraz Wydawnictwa Charaktery
Webinar jest objęty patronatem przez redakcję magazynu Charaktery, która od ponad 25 lat popularyzuje wiedzę psychologiczną. Działamy w trosce o zdrowie i elastyczność psychiczną naszych Czytelników, przybliżamy im najnowsze doniesienia ze świata psychologii i tłumaczymy, jak zdobytą wiedzę przełożyć na realia codziennego życia. Współpracujemy z wybitnymi specjalistami, którzy pomagają naszym Czytelnikom budować zdrowe relacje w poczuciu szczęścia i akceptacji.
Ważne informacje
na temat wydarzenia:
Wydarzenie jest organizowane przez redakcję czasopisma Food Forum pod patronatem magazynu Charaktery oraz Wydawnictwa Charaktery.
- Rejestracja na webinar trwa do 20 kwietnia do godz. 09:00 i jest całkowicie bezpłatna!
- Zapraszamy wszystkich do uczestnictwa w spotkaniu na żywo.
- W dniu spotkania wyślemy do Ciebie mailowo oraz poprzez SMS przypomnienie wraz z informacjami organizacyjnymi. Prosimy o sprawdzenie także folderu SPAM.
- Organizator nie przewiduje certyfikatów ani zaświadczeń za udział w spotkaniu.
- Nie możesz wziąć udziału w webinarium? Zarejestruj się, wyślemy Ci link do nagrania, do którego dostęp otrzymasz na 5 dni!
Oglądaj 20 kwietnia o godzinie 18:30!