Autor: Martyna Ciepielak

Martyna Ciepielak

Działy
Wyczyść
Brak elementów
Wydanie
Wyczyść
Brak elementów
Rodzaj treści
Wyczyść
Brak elementów
Sortowanie

Synergia działania bakterii psychobiotycznych i witamin z grupy B dla zdrowia psychicznego

Najnowsze badania potwierdzają, że probiotykoterapia bakteriami psychobiotycznymi w połączeniu z witaminami z grupy B, wykazuje obiecujące efekty w poprawie zdrowia psychicznego. Psychobiotyki, czyli bakterie, które oddziałują na oś jelito–mózg, mogą poprawiać nastrój, zmniejszać objawy stresu i wpływać na produkcję neuroprzekaźników. Witaminy z grupy B, szczególnie B2, B6 i B12, są kluczowe dla funkcjonowania mózgu, sprawności poznawczej i dobrego samopoczucia emocjonalnego.

Czytaj więcej